• 방명록
  • 관리자

통찰의 과학, 성찰의 지혜 포즈윈

  • Community
    • 포즈윈 소개
    • 포즈윈 강의
  • Community
    • 공명
    • 허용
    • 간소
    • 사랑
    • 환희
    • 내관
    • 무한
  • Community
    • 칼럼
    • 숨을 새롭게
    • 몸을 새롭게
    • 의식을 새롭게
  • Community
    • 시즌캠프
    • 워크샵
    • 갤러리
    • 후기
  • Community
    • 공지
    • 함께 읽은 책
  • Contact

'분류 전체보기'에 해당되는 글 785건

  1. 2017.12.22 생각관찰
  2. 2017.12.21 구름 걷어내기
  3. 2017.12.20 재미와 즐거움
  4. 2017.12.19 자기 수습력

생각관찰

공명하는 포즈윈/포즈윈 강의 2017. 12. 22. 07:30

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20171222

 

 

 

 

 

 

 

 

생각을 관찰 하세요...!

 

 

이런 멘트를 하면 자주 물어 보는 질문이

 

 

 

 

생각을 관찰 하는 것이 뭡니까 ... 또 지금

 

 

관찰한 것이 생각이 맞는지를 묻습니다.  

 

 

 

 

위치 감각에 대한 실존력이 부족한 경우인데

 

 

자신이 생각 속에 있었는지 생각과 함께 혼재된

 

 

 

상태 였는지... 생각과 분리 되었는지에 관한 위치

 

 

감각으로 공간 구성력 입니다.

 

 

 

 

인체를 보면 위치 감각을 일으키는 방식이 갭을

 

 

 

이용한다는 점에 주목해야 합니다.

 

 

 

 

생각 관찰 수련에 앞서 호흡 수련의 원리를 설명

 

 

 

했고  이것은  단순히 숨 쉬기 연습이 아니란 것...

 

 

 

 

여기서 어떤 차이를 발생 시키는 원리가 들어 있기

 

 

 

때문에 눈여겨 보아야 합니다.

 

 

 

 

때 마침 한국인 과학자들이 세계 최초로 물이 자유자재로

 

 

액체, 기체, 고체로 변화 가능한 근본적인 원리를 규명했다고

 

 

보도가 되었는데 생각을 관찰하는 원리와 거의 동일합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

물 분자를 분석해 보니 하나는 길고 하나는 짧은 두 가지 종류

 

 

분자가 존재하고 둘의 갭에서 물성이 자유 자재로 변화 가능한

 

 

기적이 만들어 진다는 발견입니다.

 

 

 

 

조금만 깊게 관찰해 보아도 우리들이 매일 일으키는 생각이란

 

 

물체가 해로운 것인지... 이로운 것인지... 외부를 향하고 있는지

 

 

내부를 향하고 있는지 모르고 있습니다.

 

 

 

 

고착된 생각이  변수를  만났을 때 얼마나 무섭고 치명적 결과를

 

 

가져오는 사례는 열거할 필요 없이 많습니다.

 

 

 

 

안타까운 소식이지만 어제 29명이 사망한 화재 참사도 자동문이

 

 

열리지 않아서 피해가 컸는데 문은 당연히 열린다는 평소 생각이

 

 

부른 참사입니다.

 

 

 

 

자동문은  전기가  차단 되면 작동을 하지 못하는데 위급 상황은

 

 

시간 싸움이라   전기실에서  비상  스위치를 독점 하면 안된다는

 

 

생각이 평소에 발견 되었다면 결과는 달라졌을 겁니다. 

 

 

 

 

" ~하면 ~한다는 고정된 생각 공식 "

 

 

 

도둑이 들면 경찰을 부른다.

 

 

화재가 나면 소방차를 부른다.

 

 

돈이 없으면  빌리면 된다.

 

 

완벽한 대책 끝... 이상은 귀신의 장난임

 

 

 

 

사장님 화재가 나면 자동문이 안 열릴 텐데 어떻하죠...

 

 

하~ 하~ 하~  걱정 마십시요... 

 

 

 

 

이렇게 전화기를 들고 단축키 3번을 눌러 전기실로 연락해

 

 

김기사 문 열어 하면 1분 내로 대피 끝입니다...

 

 

 

수고 하시니 오신 김에 사우나 하고 가세요...

 

 

보일러 온천수 펑펑 나옵니다...  

 

 

 

 

 

이번엔 왜 문이 안 열렸죠 ?

 

 

내가 하고 싶은 말입니다.

 

 

 

분명히 3 번을 누르면 김 기사가 받아야 하는데 받지 않았어요...

 

 

모두 김기사 잘못입니다.

 

 

 

오래된 국가적 사건이지만 1997년 한국에 외환 위기의 조짐이

 

 

있을때 대처법이 사우나 사장님 마인드를 꼭 빼 닯았습니다...

 

 

 

 

어느 기자가 묻습니다.

 

 

강경식 장관님 요즘 해외에서 한국의 외환위기 위험성을 거듭 경고

 

 

하는데 괜찮은가요?

 

 

 

걱정을 말라니까요...  경제 구조가 튼튼해요

 

 

한국경제는 펜더 멘털이 완전히 달라요... 제가 시카코 경제학파 아닙니까.

 

 

 

이때 경제 지식이 없던 나는 그들이 말하는 펜더 멘털이 용가리 깃털 쯤

 

 

되는줄 알았습니다. 

 

 

 

 

 

기자가 다시 묻습니다.

 

 

그래도 만일에 외환이 빠져 나가면 어쩌죠...

 

 

 

 

쉐이프 가드를 (긴급조정명령) 걸면 착하고 더 이상 외화 유출이 안되고 

 

문제가 해결 됩니다. 

 

 

 

 

 

얼마 후 한국말을 모르는 외국인들은 언어 해독의 문제인지 긴급 조정명령

 

과 상관 없이 외환을 모두 빼내 갔습니다.

 

 

 

강장관에서 강씨로 변신한 분이 언론에 나와서 고개를 푹 숙이고 김기사

 

전화 안 받은거 어쩌라구 식으로 뻔뻔히 서 있었던 기억이 납니다.

 

 

 

 

 

 

이해를 돕기 위해서 이야기 형식으로 구성 했지만 개인의 생각이란

 

 

관찰을 필요로 할 만큼 부정확 하고 여기에 길들여지면 위기를 맞을

 

 

수 있습니다.

 

 

 

 

어제 생각 관찰 수련은 안다고 하는 마음이 착각 임을 전제로 이루어

 

 

졌으며 무엇보다 반복된 수련이 중요함을 강조하고 싶습니다.

저작자표시 (새창열림)

'공명하는 포즈윈 > 포즈윈 강의' 카테고리의 다른 글

불신(不信)과 불만족(不滿足)  (0) 2018.01.18
마음이 편하다는 것  (0) 2018.01.15
자기 수습력  (0) 2017.12.19
인식력 개선과 의식  (0) 2017.11.16
자신을 먹이로... 유사 성공  (0) 2017.11.14
Posted by 일찬
,

구름 걷어내기

일상을 새롭게/칼럼 2017. 12. 21. 07:11

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20171221

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

굿모닝 입니다...  : )

 

 

굿모닝이라 굿모닝이 아니라 굿모닝 했기

 

 

때문에 굿모닝이 되는 새로운 이치...

 

 

 

 

 

입으로 내뱉는 순간 그렇게 되어 가는 이치가

 

 

 

새롭게 발견된 자연의 비밀인데 생산자와 상속자

 

 

 

가 나누어 지지 않은 한 명...

 

 

 

 

고립된 방식의 삶에서 고립된 결과만 나 올 뿐이다.

 

 

이 말은 마음 상태를 두고 한 말입니다.

 

 

스스로 그렇다고 여기는 순간 그렇게 되어감의 법칙...!

 

 

 

 

누군가 묻습니다.

 

 

내년 계획은 어떤가요...?

 

 

 

 

조금 달라져 야죠... 불만족

 

 

확 달라져 야죠...    좌절용기

 

 

기대하지 않아요... 포기

 

 

 

이런 경우 확실한 정답은 없겠지만 개인적인 생각으로 

 

 

첫 번째 사람은 욕심이 많은 사람

 

 

두 번째 사람은 에너지가 많은 사람

 

 

 

세 번째 사람은 내년에도 같은 소리를 할 사람

 

 

 

감정과 불만족은 지금 느끼는 생생한 현실이지만 그것을

 

 

끌어올린 동기는 습으로 굳어진 몸이 뿌리입니다.

 

 

 

20세기 들어와 인간이 대상을 인지하는 경험의 성질에 관한

 

 

광범위한 연구가 진행되어 수십년간 결과가 나왔는데 놀랍게

 

 

감정과 느낌의 반응은 이미 구조화 되어 있다는 것 입니다.  

 

 

 

감정적 특질이 이미 몸으로 구조화 되어 있어서 돌맹이를 맛

 

 

있는 것으로 구조화 되면 스프를 넣고 돌 스프를 만들어 먹을

 

 

 

수 있다는 이야기인데  예전에 태국 사람이 형광 등을 아삭 아삭

 

 

맛있다고 먹어서 사람들을 놀라게 한 것도 같은 맥락 입니다.

 

 

 

 

[ 26년간 형광등을 맛있게 먹는 태국 아저씨 ]

 

 

 

형광 등을 날계란 깨듯 퍽퍽 깨뜨리고 흰 가루는 버리고 유리를

 

 

국에 말아서 아삭 아삭 먹으며 맛있다고 했던 장면이 떠오릅니다.

 

 

 

 

이것은 맛 있음이 형광등으로 몸화 되어 있어서 가능한 일 입니다.

 

 

2006년 당시에 새로운 인식론이 보편되 되지 않았을때 그저 기인

 

 

정도로 알고 있었습니다.

 

 

 

"나"라고 여기는 지금 생각을 너무 믿지 말아야 합니다.

 

 

이것은 몸화된 프로그램일 수 있습니다.

 

 

 

그것이 극단적으로 형광등은 아닐지라도 무의식에서 일어 나는

 

 

행위의 반복은 한 순간 만이라도 그것을 의식의 영역에서 알아차

 

 

림 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

형광등을 먹는 사람은 도리어 형광등을 먹느 것이 무엇인지 모르고

 

 

자기 습관에 충실할 따름입니다.

 

 

 

 

습관화 되고 쾌락과 불쾌락이 바뀌어 있으며 인식이 안되며 늘 행동을

 

 

지배했던 정체 모를 상대가 있습니다.

 

 

 

 

포즈윈은 차이를 드러내 한 순간에 개입함으로 이것을 깨뜨립니다.

 

 

우리는 이것을 구름을 걷어 낸다고 표현합니다.

 

 

 

 

우리는 관계와 변화를 통하여 이러한 무지를 타파하고 있습니다.

 

 

고착된 감각에 대비되는 관계성...!

 

 

 

 

이것은 의식을 가리고 있는 먹구름을 제거하기 위한 가장 중요한

 

 

시작이지만 반대편의 사람들은 이것을 도리어 막는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

어딘가 빠져 있다는 것...!

 

 

관계성의 단절됨을 의미합니다.

 

 

 

사이비 종교 집단은 개인이 다양한 사람들과 관계성을 맺지 못하도록

 

 

함으로 의식속에 먹구름을 가득 채우려 시도합니다.

 

 

 

 

미리 몸에 심어 놓은 불안, 두려움, 신비 등의 망상을 일으키는데 있어서

 

 

자신들과 다른 이질적  관계성  회복은 그 사람을 잠에서 깨어나게 하기

 

 

때문입니다.

 

 

 

 

개인적 삶을 살아가는 우리들도 여기서 크게 다르지 않습니다.

 

 

S N S로 연결된 사람들이 비슷한 재미로 연결된 상태가 대부분인데 변화를

 

 

방해하는 구름 역할을 합니다.

 

 

 

 

집단 무지가 실시간성을 확보하면서 더욱 깊은 무지로 빠져드는 환경이 지금

 

 

입니다. 

 

 

 

 

구름 걷어 내기에 있어 우리가 발견한 가감이 없는 진실은 몸의 실존적 감각

 

 

회복입니다.

 

 

 

 

 

오늘도 역시 글로 표현 하기에 어려움이 느껴집니다.

 

 

 

제가 전하려는 뜻을 반복해서 본다면 진심이 통 할 수 있다고 봅니다.

 

 

 

세상의 변화를 기다리거나 탓하지 말고 스스로 변화를 위한 행동을 취

 

 

해야 하는 시대입니다.

저작자표시 (새창열림)

'일상을 새롭게 > 칼럼' 카테고리의 다른 글

2018년 새로운 출발  (0) 2018.01.02
막연한 기대...같은 반복  (0) 2017.12.28
망년회 보다는...  (0) 2017.12.18
목표  (0) 2017.12.15
겨울수련  (0) 2017.12.14
Posted by 일찬
,

재미와 즐거움

일상을 새롭게/의식을 새롭게 2017. 12. 20. 07:35

의식을 새롭게  3 Renew Posewin 20171220

 

 

 

 

 

 

 

 

 

몇일 전 2 년만에 후배를 만나서 이야기를 나누었

 

 

습니다.

 

 

 

대뜸 차를 바꾸려는데 어떻게 생각하냐는 물음과

 

 

내차에 관심을 많이 보입니다.

 

 

 

나 또한 자동차 종류를 줄줄이 식별할 만큼은 아니라

 

 

별 말을 하지 않았습니다.

 

 

 

차는 얼마 줬어요...?

 

 

2년전 토탈 3500 정도...!

 

 

 

헛 웃음을 지으며 스튜핏...! 

 

 

요즘은 개도 기침할 때 스튜핏이니 별대다 써먹는

 

 

말입니다.

 

 

 

 

뭐가 스튜핏이란 말인가... 걸어 다니란 말인가...?

 

 

돌아온 대답은 조금 더 주고 외제차 사지 왜 그랬어요

 

 

얼마나 산다고 재미 없게 살아요...

 

 

 

 

살면서 내가  재미 없게 산다는 말은 처음 듣습니다.

 

 

그들이 말하는 재미란 뭘까...

 

 

나는 여전히 흥미롭고 즐겁게 살고 있지 않은가...!

 

 

 

 

 

요즘들어 사람들을 만나다 보면 재미가 없다고 푸념하는

 

 

 

경우가 많았습니다.

 

 

 

 

 

과연  재미와 흥미와 즐거움이란 무엇일까요?

 

 

재미 [滋味]를  어원으로 보니 더욱  맛속에서 그 맛에

 

 

빠지는 것입니다.

 

 

 

 

언어를 보니 즐거움은 마음에 가깝고 재미는 몸의 일차적

 

 

감각중 좋아하는 감각에 가깝습니다.

 

 

 

 

어느 치과 의사가 수 년간 발견한 바에 따르면 충치균이

 

 

단맛이란 재미를 미끼로 우리를 유혹하여 단것을 먹도록

 

 

만든다는 쇼킹한 발견...!

 

 

 

 

놀랍습니다... 뇌  없는 충치균이 단맛이란 재미로 우리를

 

 

유혹하여 결국 이를 빼도록 만든다니...

 

 

 

 

대처법도 특이하고 우리의 방법을 닮았는데 갑자기 단것을

 

 

과도하게 먹고 싶다면 충치균 네가 나를 감히 하면서 알아

 

 

차리는 것이 급선무라 합니다.

 

 

 

물고기의 미끼... 쥐덫속 치즈... 멧돼지 올무...  포유류인

 

 

인간이 인간을 사냥할때 사용하는 모든 미끼들...

 

 

 

결국 재미를 이해하지 못했기 때문에 일어나는 비극의 단초

 

 

가 아닐까 합니다. 

 

 

 

재미의 위협에 대처 방법은 충치균에 대한 대처법과 동일하게

 

 

그것이 일어 나는 즉시 빠져들지 말고 알아차리는 것입니다.

 

 

 

 

후배의 이야기를 듣고 보니 즐겁게 살고 있지만 재미는 없는거

 

 

맞습니다.

 

 

 

 

이 글을 읽고 지금 자신에게 무엇이 재미로 다가와 있는지 알아

 

 

차린다면 어떨까 싶습니다.

저작자표시 (새창열림)

'일상을 새롭게 > 의식을 새롭게' 카테고리의 다른 글

미소와 웃음  (0) 2018.01.09
지혜의 거울  (0) 2017.12.26
시간을 낚는 도구  (0) 2017.09.29
리더의 조건과 공간열기  (0) 2017.07.11
철학 결핍과 현대인의 불행감  (0) 2017.06.23
Posted by 일찬
,

자기 수습력

공명하는 포즈윈/포즈윈 강의 2017. 12. 19. 07:41

일상을 새롭게  3 Renew  Posewin 20171219 

 

 

 

 

 

 

 

 

무지와 망상에서 깨어난다는 말을 자주 듣지만

 

 

그게 무슨 말인지 어디에서 시작되어야 하는지

 

 

 

선언적 말 보다는 지금 현실과 어떻게 연관되어

 

 

내 삶에 영향을 주고 있는지가 궁금 했습니다.

 

 

 

오늘은 이것에 관련하여 자기 수습력이란 이론

 

 

을 소개합니다.

 

 

 

 

 

자기 수습이란 스스로 느끼고 자신이 그것을

 

 

받아 들이고 깨닫는 힘의 원천입니다.

 

 

 

반성이란 자기 수습의 한 부분이지만 여기에

 

 

감각적 주체까지 포함되면 자기 수습입니다.  

 

 

 

현대인들의 지금 상태를 영적 굶주림이라고

 

 

하지 않고 영적 무거움이라고 해야 하는데

 

 

 

굶주림은 없어나 허기진 상태에서 수단 자체가

 

 

없이 사는 경우 입니다.

 

 

 

무거움이란 무엇인가 채워 졌지만 만족으로

 

 

이어지지 않으며 소화되지 않은 음식이 뱃속

 

 

을 짓누르 듯 무거운 상태입니다.

 

 

 

 

우리들에게 무슨 괴로움이 있다면 그것이 굶주림

 

 

인가...?   아니라면 무거움 인가를 아는 것...

 

 

이것이 자기 수습력의 1단계 입니다.

 

 

 

 

 

다양한 분야의 독서력  특히 인문학적 교양을 쌓고

 

 

스스로 사유하고 그것을 대비하는 실천력을 갖추는

 

 

것 자기 수습력의 2 단계 입니다.

 

 

 

 

일상에서 일어 나는 사건들을 원인과 결과로 분리하지

 

 

않으며 인과의 동시성을 터득하는 것이 자기 수습력의

 

 

3 단계로 비이원성의 터득입니다.

 

 

 

 

 

 

 

" 카오스 이론에 작은 나비의 날개 짓이 대륙 반대편에서

 

  폭풍으로 변한다."

 

 

 

대륙의 폭풍의 원인을 나비 바람으로 알고 모든 나비를

 

 

잡아 들여야 한다는 결론에 도달 한다면 결정론 입니다.

 

 

 

비이원적 이해는 폭풍이 일어난 많은 조건 중 하나가

 

 

나비 바람으로 보는 것입니다.

 

 

 

특정한 원인을 지목하고 나비만 잡아서 날개를 딱풀로

 

 

붙인다고 폭풍으로 부터 자유로울 수 없다는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

지구에  모든 나비를 잡아서 딱풀로 날개를  붙였을 때

 

 

나비를 자극한 어떤 소년의 재채기가 나비 바람을 대신

 

 

할 수 있다는 세계가  비이원성의 터득 입니다.

 

 

 

 

나와 대상의 분리심이 커질수록 오히려 자신과 더욱 멀어

 

 

지는 반대의 현상에 주목해야 합니다.

 

 

 

두려움이나 꺼림직 함을 이기지 못하고 원인을 자신과

 

 

철저히 분리하고 원하는 나비를 찾으려는 마음으로는 자기를

 

 

수습하지 못할 것입니다.

 

 

 

 

자신에게 일어난 불편한 일들을 타인이나 확인 불가한 

 

 

원인으로 특정하고 혐오하는 터브적 믿음들... 

 

 

 

 

비이원성의 거울이란 나와 경험이란 대상을 분리되지

 

 

않은 것으로 보고 있습니다.

 

 

 

거울 앞에서 웃으면 거울속에 대상도 웃고  찡그린다면

 

 

거울속에서도 찡그리고 있습니다.

 

 

 

 

거울속 찡그린 인상이 불편하고 고통스럽다고 누군가를

 

 

불러다가 웃는 모습으로 바꾸어 달라고 하는 행동이 원인

 

 

을 외부에서 찾으려는 일원론적 무지입니다.

 

 

 

 

 

자기 수습력은 비이원론적 세계관을 터득한 행동과 실천력

 

 

입니다.

 

 

 

 

새로운  양자론은 인식하는  것이 창조하는 것이며 스스로

 

 

미래를  만들고 있음을 증명하고 있습니다.

 

 

 

 

자기 주변을 돌아보고 어떤 사람들이 주변에 있는지 인식해

 

봅니다.

 

 

 

 

기대와 다르게 별반 달라지지 않았다면 내년에 모습도 그와

 

 

다르지 않을 것 입니다.

 

 

 

 

인식이 변하지 않으면  아무것도 원하는 방식으로 변하지

 

 

 

않는다는 점을 반드시 기억하기 바랍니다.

 

 

저작자표시 (새창열림)

'공명하는 포즈윈 > 포즈윈 강의' 카테고리의 다른 글

마음이 편하다는 것  (0) 2018.01.15
생각관찰  (0) 2017.12.22
인식력 개선과 의식  (0) 2017.11.16
자신을 먹이로... 유사 성공  (0) 2017.11.14
나에 대한 확신  (0) 2017.11.13
Posted by 일찬
,
이전 1 ··· 128 129 130 131 132 133 134 ··· 197 다음

태그목록

  • 포즈윈명상
  • 명상치유
  • 시스템명상
  • 명상
  • 휠덴크라이스
  • 요가
  • 필라테스
  • 불면증
  • 무용치료
  • 활력회복
  • 한남동명상
  • 포즈윈
  • 사운드힐링
  • 코어명상
  • 알렉산더테크닉
  • 자세안정
  • 소마틱
  • 소리명상
  • 중력명상
  • 마음챙김명상
  • 무의식정화
  • 에너지힐링
  • 자아초월숨
  • 중력치유
  • 사운드명상
  • 중력수련
  • 코어명상포즈윈
  • 에너지명상
  • 스트레스감소
  • posewin

포즈윈

블로그 이미지
통찰의 과학, 성찰의 지혜 일찬
  • 전체 방문자 수 :
  • Today :
  • Yesterday :

카테고리

분류 전체보기 (785)
공명하는 포즈윈 (48)
포즈윈 소개 (0)
포즈윈 강의 (48)
행복의 일곱날개 (92)
공명 (11)
허용 (19)
간소 (4)
사랑 (18)
환희 (11)
내관 (21)
무한 (8)
일상을 새롭게 (477)
칼럼 (234)
숨을 새롭게 (14)
몸을 새롭게 (92)
의식을 새롭게 (131)
함께 이어지다 (144)
시즌캠프 (91)
워크샵 (39)
갤러리 (8)
후기 (6)
소식나누기 (16)
공지 (15)
함께 읽은 책 (1)

책 - 포즈윈 명상

최근에 올라온 글

최근에 달린 댓글


Posewin is powered by Tistory / Designed by Posewin
TOP

티스토리툴바