일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20190708

좌선은 메디테이션의 꽃이며 궁극적인 힘의

발생처이다.

그러나 준비가 안된 좌선은 힘들고 도망가고 싶고

참거나 그냥 앉아 있는 상태로

 오해되기도 한다.

우리가 생각하는 좌선이란 투입된 작은 노력보다

그 보상이 커야한다는 것...

좌선무중력이란 좌선중에 일어나는

현상입니다.

좌선무중력의 경험은 일상의 의자생활에도

큰 영향을 미치게 됩니다.

좌선무중력은 심리적 현상이 아니라 생리적

현상을 포함한 실제입니다.

포즈윈의 중력수련은 좌선의 효과를 극대화

하므로 중력압이 최소화된 좌선무중력이라

새로운 용어를 창출합니다...

요가에서는 아사나를 통해서 몸을 이완하고

라자요가라는 좌선에 들어가는데 비슷한

원리가 아닐까 생각됩니다.

앞으로 좌선을 다룰때 좌선무중력이 있는가

없는가는 중요한  수련의 특징이 될 것입니다.

포즈윈의 좌선은 좌선무중력을 가지고 있습니다.

사람들이 가지고 있었던 막연한

두려움이 깨지고...

중력수련과 함께 좌선을 통해 심신의

평화로움을 경험한다면

이 보다 좋을 수는 없는일...

7월의 둘째 월요일 건강관리 잘 하시기

바랍니다... : )