일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20210415

어제는 새롭게 설계된 포즈윈 프로그램을

실행 했는데 참여했던 수련생이 발견한 자기 가슴속

깊은 구멍이라며 피드백한 이미지이다.

수련결과에 약간의 충격과 신비함에 놀란듯

상당기간 가슴속에 뻥뚫린 빈공간을

느끼면서 연신 신기하다고 묻는다.

" 선생님 이건 뭔가요...?

수련을 마치고 내부에서 일어나는 힐링을

믿지 못하겠다는 표정으로 질문을 던지고 있다."

" 별거 아닙니다...

그냥 내안에 불편한 것들이 제자리를 잡는 

과정입니다. "

잠시 고민했던 것은 " 이것은 그것입니다...!"

명쾌한 대답을 주는 방식보다는 자신이 체험한

에너지를 직면하고 스스로 그것을 찾아볼

시간을 주는 것이 더 좋을 듯했다.

비어있는 허한 마음...!

비어있는 무한한 마음...!

처음에는 허했는데  내면에 이슈들을

해결하면 본질에 한걸음 더 가까워질 것이고

허전함은 어느덧 무한함으로 변해 있을 것이다.

나를 찾아온 한사람 한사람이 해결하지 못햇던

내적인 고통의 실체를 스스로 바라볼 능력을 얻었고

다시 그것을 치유해가는 과정을 보면서 문뜩 포즈윈을

더 이상 명상이란 한정된 그릇속에 담아 두기에

적절치 않다는 생각이 올라온다.

일상을 새롭게 3Renew Posewin 20210323

요즘 포즈윈에서는 트라우마 방출에 의한 

체험들이 많이 일어나고 있다.

안으로 숨어버린 깊은 기억의 파편들이 놀라운

신체적인 현상들을 만들고 있지만 인간이성은

이것들의 원인을 밖에서 일어나는 일이라고

확신하고 있는 것이다.

" 지금 극히 싫어하고 혐오하는 대상이 있다면

그 대상과 상관이 없을 가능성이 큽니다... "

듣고 있던 수련생은 조금은 어리둥절한

표정을 짓고 있는데 여기에 관련된 생물학과

사회과학적 결과들을 설명해 주었더니

다시한번 놀라는 표정이다. 

" 쥐가 혐오스러운 것은 최초에 쥐에 관한

혐오감을 학습한 탓입니다... "

" 정말 심각하게 성찰할 부분을 제시한다면

쥐를 만나서 혐오스럽기 보다는 마음속에

이미 혐오의 에너지가 쥐를 버튼으로

삼아 누르기를 원한다는 점입니다... "

" 실제로 쥐 때문에 혐오스러운 것이 아니라

혐오라는 에너지가 강화되어 존재하면서

무의식이 그 버튼을 누를 대상을 끊임없이

바꾸어 찾아가면서 내가 옳아... 너는 틀렸어...

이렇게 말하면서 끊임없이 피의 축제라

불리는 카니발을 원하고 있죠...."

이야기를 듣고 있던 수련생이 순간 무엇을

느끼는 것 같더니 스스로 짓누르고 있었던 내적

압박이 터져 나오면서 폭포처럼 많은

눈물이 흘러나온다.

삶에서 가장 아름다운 시기를 보내고 있는데

자신은 그것을 잘 모르고 있는 것이다.

참 매력적인 외모와 좋은 환경을 이미 가지고

있으니 마음만 잘 추후리면 되겠다고 위로를

전하니 밝아진 얼굴에 부끄러움이 묻어난다.  

상담을 마치고 주차장으로 나오니 절기로는

봄인데 완전히 겨울날씨이다.

서둘러 집에 도착하니 또다른 수련생이

오늘수련에서 방출된 트라우마를

상담하는 글을 보내왔다.

오래전 잊혀진 감정인데 20년도 넘어서

기억조차 없었던 트라우마가 호흡수련때

방출되면서 체험속에서 파편화된 기억들이

융합되었다는 참 기분좋은 소식이다.

겨울같은 봄날씨에 조금은 피곤했는데 

좋은 결과를 접하니 앞으로 힐러로 가야할

이길이 더 기대되는 밤이다. : )

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20210208

피로골절이란 습관화된 작은 충격이 모여서

뼈를 금가게 하거나 부러뜨리는 현상이다.

문제는 느끼지 못할만큼 작다고 느끼거나

무시된 매일매일의 충격이 모여서 몸에는

큰 질병으로 드러나는 것이다.

얼마전 의자를 주었던 지인의 가게에 들려서

우연히 의자를 보고 깜짝 놀랐다.

10달전 한남 포즈윈 의자에 여분이 있어서 몇개를

기증했는데  의자가 엉망이 된 것이다.

앉으라고 만들어진 의자가 1년도 안되서

사람들의 앉음에 의해서 파손되었는데 형태가

특이하다.

10년간 수많은 사람들이 사용한 의자와 (상)

10개월 불특정한 사람들이 사용한 의자 (하)

위에 보이는 의자는 중력수련을 교육받은

사람들이 늘 사용해오고 있지만 상태가 매우

완벽하고 좋아보인다.

아래의 의자는 1년이 안된 것이데 사람들이

앉을때 큰 압력으로 중력압을 고스란히

전달받은 의자로 보인다. 

포즈윈에 사용중인 20개 의자는 모두가

10년째 양호한데 기증된 4개는 거의

파손수준이다.

의자를 기증된 곳은 방문하는 사람도 소수고

과격한 사람들도 아니다.

매일매일 느끼지 못하고 중력충격을 뼈와

관절에 축적하고 살아가는 우리들의 모습을

망가진 의자에서 발견하였다.  

중력이란 가능성으로 미지의 힘이고

그것을 모를때 병을 만드는 원인으로

파괴적 힘이다.

파스퇴르가 세균의 존재를 입증하고

의사들이 수술실에서 손을 씻는 것이

상식이 되었다고 한다.

의사들이 수술실에서 손을 씻는것이

상식이 되고나서 일반인들의 손씻기가

생활화 되면서 세균감염에 의한 질병으로

목숨을 잃는 사람이 획기적으로 줄었다.

파손된 의자에 대한 관심으로 환기된 생각은

중력수련도 손씻기처럼 당연한 방법이지만...

손씻기처럼 교육으로 재인식되지 않는다면

과거에 있었던 수술실의 위기가 멈추지 않고

세균감염을 확산시켰듯이 중력충격이 대물림

되어가며 반복될 수 도 있겠다는 생각을 해보았다.

중력수련은 개념적 이미지가 아닌 실제의 세계

명상수련의 핵심은 좌선인데 문제는 중력이

꺼진 상태로 좌선은 노동이 될 수 있다.

사람들이 가장 꺼려하고 두려워하는 포인트가

좌선이 아닐까 싶은데 다행스럽게도

물흐르듯 깊은 좌선으로 들어가는 원활한

방법이 중력수련의 효과이다.

요가아사나 또한 역사가 깊은 좌선의

촉진방법이지만 중력수련은 다른

방식의 에너지를 사용한다.  

그동안 몇달간 호흡수련에 중심을 두었는데

1월 들어 중력수련에 요구가 많아지고 있다.

신년들어 기억해야 할 수련의 포인트가

있다면 목적을 지니고 있는 모든 움직임은

중력수련과 거리가 멀다는 것이다.

현대인들에게 가장 심각한 질환중 하나가

중력문제인데 요즘에 매일매일의

경험이 소중한 이유이다.