일상을 새롭게   3Renew  Posewin  20170303

어제는 수련생중에 급성 위경련을 호소하는 분이 있었습니다.

포즈윈 공간수련 후 상태가 완전히 개선되었는데 원인은 의식

정보 문제였습니다.

증상을 일으킨 것이 바이러스나 세균이 아니라 오용된 의식정보

였다니...?  

선뜻 이해되기 어려운 말 일 것입니다.

공간수련으로 알게된 것은 이분은 혐오감을 통하여 자기 정체성을

유지하려는 무의식이 존재하고 있었습니다.

즉시 호흡의 비특성을 통하여 오용된 의식정보가 정화되었고 위

경련은 거짓말처럼 사라졌습니다.

나는 너보다 옳아...

나는 깨끗하고 너는 더러워...

너 같은 넝마가 감히 나에게...  스토리는 무한정 재생산됩니다.

어제의 오용된 정보는 나는 깨끗한데 너는 더러워 였습니다.

오늘도 여러분들은 누구와 하루를 보내야 할 것 입니다.

동물의 왕국을 보면 독수리는 독수리대로, 들소는 들소대로,

악어는 악어대로 하이애나는 하이애나로 약속이나 한듯 당연히

모여있습니다.

의식정보 또한 같은 생각을 끌어모으고 동일한 물리적 구성을

만들고 있는데 그것이 현실이란 경험입니다. 

만일 자신이 하이애나와 악어속에 있다면 어떻해야 할까요.

경험을 재구성하고 지금의 상태를 인식하고 정보를 바꾸어야 

연결힘에 의해서 주변이 떨어져 나갑니다.

가장 시급한 점은 지금의 현실을 정확히 인식하려는 노력이라고

봅니다. 

일상을 새롭게    3 Renew  Posewin 20170302

계절마다 느껴지는 기분이 다릅니다.

3월은 새 출발과 희망이 있습니다.

그저 그런 3월이 또왔네 보다는 기분좋은 3월이 왔네라고

해보면 어떨까요. 

기분(氣分)이란 상대적으로 길게 지속되는 감정상태라고 합니다.

한국의 하루 심장돌연사가 70명이 넘어서서 교통사고 일일 사망자

5배 이상이란 통계가 있습니다. 

심장의 건강은 전적으로 감정과 기분에 좌우되고 있습니다.

오늘은 3월의 첫 일상 입니다.  기분 좋게 시작해 봅시다.  

일상을 새롭게  3Renew Posewin 20170227

숨이 과정속에 머문다는 뜻은 피드백을 의미한다.

높은 산위에 올라서 계곡을 향하여 메아리를 듣고자

한다면 3단계를 염두해야 한다.

첫째 방향성에 관한 것으로 계곡을 향하여 소리 지르기

둘째 자재력에 관한 것으로 기다리기

셋째 비움에 관한 것으로 되돌아오는 소리 있는 그대로

듣기이다.

방향성이란 호흡 수련의 목적에 관한 것이고

자재력은 일관성에 관한 것이고

비움은 해석과 변화에 관한 것이다.

포즈윈 수련의 강력한 효과는 탄탄한 이론적 기초아래

가능했던 것이다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20170224

인간의 이성적 능력이 몸으로 수행하는 것과 별개로 존재한다는

믿음이 있었다.

이성은 신체운동과 지각에서 따로 독립적이며 또한 자율적이다.

이러한 추정에 근거를 둔 철학전통은 사회구조와 의료체계 종교적

프레임등을 만드는데 기초가 되어왔다.

새롭게 밝혀진 사실들은 이성은 몸과 분리되지 않으며 환경과

상호작용을 한다는 사실이다.

눈앞에 존재하는 대상들에 대한 감각을 받아들이는 능력이

그 사람의 무의식적 기초를 제공하고 있는데 이것은 우리가

자신의 몸을 알아차리는 능력과 근육운동을 정교하게 수행하는

행동은 이성과 동일한 신경계를 사용하고 있었다는 것이다.

몸과 동떨어진 이성은 존재하지 않는다는점을 기억하자.