일상을 새롭게  3 Renew  Posewin  20170217

빅뱅이론은 우주의 시작이 작은 한 점에서 시작된 것이라고 한다.

빅뱅을 연구하는 과학자들의 관심사는 한 점 즉 one point가 시작되기

1초 안에 창조의 비밀이 숨어 있을 것으로 확신하고 있다.

그래서 허블망원경을 앞선 제임스 웹 천체망원경에 거는 기대가 큰 것인지 모른다.

순간은 비밀의 코드이고 순간 이후는 창조된 현실이라는 관점으로 열쇠는 순간에

있다고 예상하고 있는 것이다.

천체물리학의 발견은 우리삶이 전개되면서 일어나는 다양한 일들을 순간 이후의

것으로 볼 수 있고 이것은 포즈윈 숨 수련의 원리와  거의 동일하다.

그래서 포즈윈의  숨 수련을 순간을 설계한다고 한 것이다.

때론 삶이 지치고 힘들다면 숨에 관심을 가져 보자. 

일상을 새롭게  3 Renew Posewin  20170216

인간의 행동이면에 작용하는 기억이 있다면 어떤 의미로 해석해야 하는가?

길거리를 다니며 바라보면 참 이상하게 살아가는 사람들이 많다.

우리는 왜 개는 좋아하지만 애완용 구렁이는 싫어하게 되었을까?

인간의 기억에는 부스러기 기억이 있는데 의식의 힘으로 통합되지 못

할 때 정리되지 않은 서류가 정보흐름을 방해하듯 행동에 관여한다.

명상수련은 실존을 다루는 수련과 허상을 다루는 수련법이 있다.

포즈윈의 중력 수련은 실존을 다루는 수련이며 기억통합 수련은 부스러기

형태의 경험들을 안정적으로 통합할 것이다.

중력수련으로 기억을 통합하게 되면 우리는 행동 면에서 유연성과 적응성이

빠르게 개선됨을 경험 할 것이다. 

명상이 더 이상 허상을 다루지 않는다면 더 많은 사람들에게 혜택을 주게 될

것이다.

일상을 새롭게  3 Renew  Posewin 20170215

일상을 새롭게  3 Renew  Posewin  20170214

감정몰입과 스트레스와 긴장의 증가는 어떤 사실의 중요성 보다도 현재 경험을

사용하는 방식과 깊은 관련성을 갖고 있습니다.

현대인들은 눈 생각에 경험의 대부분을 빼았기고 살아가므로 외부와 공명하는

힘을 점점 잃어가고 있다는 점입니다.

우리는 스스로 자기구조화 되는 앎으로 인식의 감옥을 만들고 있습니다.

포즈윈의 열린힘은 자기구조화의 갇힘을 깨뜨려 줄 것 입니다.