일상을 새롭게   3 Renew posewin  20170210

어제 수련은 현대인들의 좌식생활이 노화를 평균 8년이상 앞당긴다는 

의학계 발표에 대하여 수행자들이 예외인 이유를 설명하였다.

순환과 형태면에서 좌식 생활과 노화의 원인을 찾으려 한다면 예외 현상에

대한 답을 얻지 못할 것이다.

중력수련은 매우 정교하고 과학적인 원리로 앉음의 중력압을 중력힘으로

변화시킨다는 점이다.

일상을 새롭게  3 Renew posewin  20170209

새해가 시작되었다는 말 들은지가 몇 일전 같았는데 2월 중순으로 가고 있네요.

오늘은 새해 목표에 대해서 간단히 적어보려 합니다.

사람들은 새해의 목표를 세울 때 목표와 목적을 구분하지 않는것 같습니다.

둘의 구분은 중요한데 목표는 이성으로 계획된 비전이고 목적은 감성으로 새기는

이유이기 때문입니다. 

새해에 목표를 세웠다면 감성적인 이유도 생각해 보았으면 합니다.

일상을 새롭게   3 Renew  Posewin  20170208

중력은 우리가 알고 있는 한 가지 힘으로 구성되어 있지 않다.

포즈윈의 발견은 공중에 던져진 고양이가 사뿐히 착지하는 능력

요가수련이나 스쿼트운동으로 코어를 단련하는 능력

몸과 정신에 관련되어 일어나는 알아차림의 능력

3가지는 중력을 사용하지만 각기 다르게 일어나는 중력을 활용

한다.   포즈윈에서 중력은 더 이상 WHAT이 아니고 HOW이다. 

일상을 새롭게   3 Renew Posewin  20170207

의식을 새롭게 한다는 말은 누구나 공감하지만 어떻게가 중요하다.

이것은 방법과 방향의 사용인데  의식의 새로움을 구하기 위해서는 방법이

아니라 방향에서 답을 구해야 한다.