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  1. 2018.04.26 삶을 파괴하는 3가지 습관
  2. 2018.04.25 화요수련 자제심
  3. 2018.04.24 공짜는 없다

삶을 파괴하는 3가지 습관

일상을 새롭게/칼럼 2018. 4. 26. 07:05

일상을 새롭게  3Renew Posewin 20180426

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사람들을 만나면서 파괴적인 상태에 이르는 사람들을

 

 

자주 보는데 한번 몸습이 들면 헤어나지 못하는 3가지가

 

 

 

 

깨진 진동을 만드는 습관...

 

 

냉기를 몸에 들이는 습관...

 

 

이념을 추종하는 습관...

 

 

3가지 입니다.

 

 

 

 

 

표면으로 잘 드러나지 않고 또 총알이 심장를 뚫는것처럼

 

 

바로 위협이 아니라고 여기는 정말 위험한 3가지 입니다.

 

 

 

깨진 진동을 만드는 습관은 불만족과 관련이 있습니다.

 

 

현실이 불만족 스럽고 꿈꾸는 공상과 다르기 때문에 뇌는

 

 

도파민을 필요로 합니다.

 

 

 

도파민 분출을 위해서 신비하거나 평범한 사람은 못하는

 

 

일탈적이고 자극적인 뭔가를 필요로 하는데 각종 도박이나

 

 

 

온라인 게임에 몰두하거나 상대를 자신이 통제하고 있다고

 

 

믿고 싶은 소시오패스적 사생활 탐색 같은 짓...

 

 

 

또는 스스로 위대함을 증명 할 어떤 행동을 하는것...

 

 

다른 사람을 완벽히 속이고 거짓말을 하는것에 즐거움을

 

 

 

느끼고 자기 우월감으로 여기는 사람들이 있다고 하다면

 

 

평범한 사람들은 선뜻 이해를 하지 못합니다.

 

 

 

더 교묘하고 더 완벽한 술수를 추구하며 귀신도 모르게란

 

 

다짐으로 속임수에 골몰하는 사람들이 있는데 세포는 병들고

 

 

신체기관은 급속히 망가지고 맙니다.

 

 

 

긍정적인 사람들 보다는 부정적 사람들을 좋아하며 그것을

 

 

우월감이라 생각하는 사람들... 결국 깨진 진동속에 살며

 

 

몸은 점점 쇠락해 집니다.

 

 

 

 

 

이념을 추종하는 습관은 자연보다 인간우위의 사상입니다.

 

 

자연의 법칙과 인간의 규칙사이에서 혼돈상태가 이념을 추종

 

 

하는 습관...

 

 

 

 

변화하는 세계상 보다는 감정적 고집을 고수하려는 생각들이

 

 

지배하는 상태... 이념을 추종하는 삶입니다.

 

 

 

자신 또는 자신들 무리만이 정의롭고 올바르다는 확신속에

 

 

평정심은 나약한 마음상태로 치부하고 거칠게 분출하는 마음

 

 

으로 무엇을 할 수 있다고 믿는 방식... 

 

 

 

치유능력을 키워가는 사람에게는 단절된 마음은 능력을 상쇄

 

 

하므로 깊이 있게 스스로 판단해야 할 부분입니다.

 

 

 

또한 삶의 이유를 모르고 옳고 그름을 가르는 것에 빠져 삶이

 

 

나아가야 할 방향을 잃어버린 사람들...

 

 

 

 

식문화에 관련하여 인간이 발명한 최고의 상품은 무엇일까요?

 

 

아이러니 하게도 식품이 아니라 냉장고 !

 

 

 

의료산업에 관련하여 매출증대에 가장 큰 기여를 하는 상품이

 

 

있다면...?

 

 

 

항생제 ?  새로운 특허약물 ?...  역시 냉장고입니다.

 

 

 

 

냉장고는 식품을 저장하고 효과적으로 이용할 수 있는 최고의

 

 

상품이지만 생리학적으로는 면역력을 떨어 뜨리는 최대 악재가

 

 

된 발명품 입니다.

 

 

 

현재 사람들의 냉기 흡수는 국가재난급 이지만 신기하게도 문제

 

 

제기가 간헐적으로 일어날 뿐 아무런 조치가 없는데 기초 의학의

 

 

기득권 때문으로 추정됩니다.

 

 

 

담배보다 100배는 해롭지만 유해성이 1만분의 1도 알려지지 않은

 

 

냉기흡수...

 

 

 

반복하고 또 반복하고 널리 알려서 사람들이 지금보다 행복한 몸을

 

 

가지고 살아가기 바라는 마음입니다.

 

 

 

3가지에 관한 이론적 접근은 책 한권이 넘을 만큼 넘치고 있지만

 

 

널리 알려야 한다는 면에서 아쉬움이 큽니다.

 

 

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Posted by 일찬
,

화요수련 자제심

함께 이어지다/시즌캠프 2018. 4. 25. 07:07

일상을 새롭게  3Renew Poswin 20180425

 

 

 

 

 

 

 

 

비가 그친 화요일 오랜만에 공기가 깨끗합니다.

 

안정된 분위기에서 기본 수련을 하고 마인드 이론으로

 

오늘 공부를 열었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

간혹 우리를 혼란스럽게 만드는 마인드란 용어...

 

 

편하게 마음이라 말해주면 될 것 같은데 특별한

 

 

이유라도 있을까...

 

 

 

마음과 마인드가 지니고 있는 작은 간극을 어떻게

 

설명해 줄까 고민하다가 욕망과 욕심을  예로들면

 

어떨까 생각을 해보았습니다.

 

 

 

어제는 알렉산더테크닉 이론이 어렵고 많은 이유로

 

욕망과 욕심 부분에 설명을 하지 못했습니디.

 

 

 

마음을 욕망이라고 할 수 있다면, 욕심은 마인드라

 

할 수 있는데 그 작은 차이를 느낄 수 있는지...?

 

 

그래서 자제심 보다는 자제마인드가 더 적합할 수도

 

있는 것이죠. 

 

 

 

 

 

 

 

옛 습관이란 편하게 느끼고 당연히 행했던 행동습관이고

 

 

자신을 더 많이 남겨둔다 함은 생각에서 벗어난 상태이며

 

 

존재하는 구조전반이란 부분성을 벗어난 상태입니다.

 

 

 

동양의 선(禪)은 이 단계를 "내려놓음"이라고 간략하게

 

 

말해주고 있습니다. 

 

 

결과적으로 내려놓음의 대상도 어떤 생각일 수 밖에 없

 

습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

레슨의 효과는 어떤 면에서 낮설고 불안한 익숙하지 않은

 

 

감각의 형태일 수 있다는 뜻입니다.

 

 

 

편안함과 이완보다는 긴장과 아드레날린이 분출되는 스스로

 

 

확실하고 존재감이 팽만한 느낌이 옳다는 착각을 긴장상태

 

 

패턴에 의존한다고 한 것입니다.

 

 

 

 

 

 

에이티 렛슨의 가벼운 효과는 적어도 10회 정도 반복되었을때

 

 

느껴지기 시작합니다.

 

 

 

다양한 상황과 삶의 영역에서 보다 쉽게 대처한다는 것은 렛슨

 

 

의 결과가 단순히 몸을  이완하는 것으로 그치지 않는다는 뜻

 

 

입니다.

 

 

 

 

 

미묘하고 미세한 경험은 언어로 설명하는데 한계가 있는데

 

 

실제 렛슨을 통해서 몸으로 터득되어야 한다는 것입니다.

 

 

어제 수업은 조금 어려운 내용인데 최대한 쉽게 접근 하려고

 

했습니다.

 

 

적극적인 수업태도 덕분에 흥미로운 시간을 보내게 되었으며

 

여운이 많이 남는 시간입니다.

 

 

함께 좋은 공부를 할 수 있으며 아직도 반짝반짝 빛나는 멋진

 

컨텐츠가 우리를 기다리고 있다는 설레임이 있습니다.

 

이번 화요수련도 수고많았습니다.

 

 

 

저작자표시 (새창열림)

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Posted by 일찬
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공짜는 없다

일상을 새롭게/칼럼 2018. 4. 24. 07:20

일상을 새롭게 3Renew Posewin 20180424

 

 

 

 

 

 

 

 

어제는 종로 조계사에 소속된 선수련 모임의 관계자가

 

 

포즈윈 명상에 관하여 질문을 합니다.

 

 

" 우리 거사님들은 고민이 많으셔요... 선생님 수련은

 

 

  괜찮은것 같은데요 좋은 방법이라도 있나요."

 

 

 

" 좋은 방법이란 없죠 !

 

 

보이지 않는 곳에서 부단히 노력하는 겁니다."

 

 

 

 

보이는 것은 평범해도 뒤로는 많은 노력과 고난이 있었죠.

 

 

모두가 함께 고민할 문제꺼리 중에 프로그램 확보와 사람

 

 

문제인데 특히 비상식적 사람과 인연은 가장 중요하죠...

 

 

 

 

13년전 어떤 사람과 대학교 평생교육원에서 3개월 함께 강의

 

 

하기로 했는데 그 사람의 허위 학력등 도덕성 문제로 중도에

 

 

그만 두었죠.

 

 

 

내 이름도 드러내지 말고 자기 이름만 내세우고 모든 강의를

 

 

유령 강의로 해달라는 터무니 없는 요구와 사람 마음을 이용

 

 

 

하려는 술수까지 부리기에 뒤늦게 깨닫고 인연을 정리하는데

 

 

겁도 없이 막판에 폭행까지 당하는 수모가 있었어요.

 

 

 

 

그렇게 끝나고 관심조차 두지 않았는데 이력면에서 저보다 출중한

 

 

사람들로 보란듯 새로운 팀을 꾸려 언론에 홍보하고 한동안 강의를

 

 

하기에 끝난 인연이므로 신경도 안쓰고 살았는데 후에 망했어요.

 

 

 

망한 뒤 이상한 회사를 만들고 어디서 흥신소 과정 등을 밟으며

 

 

인맥을 활용하여 변신을 거듭하고 상당기간 집착하며 귀찮은 일들을

 

 

경험했죠. 

 

 

 

 

우리가 현재는 평안해 보여도 과거로 돌아보면 참기 어려운 긴시간

 

 

우여곡절이 녹아 있고 지도자로 실질적 프로그램을 학생들에게 제공

 

 

하려고 투입된 교육비가 과장 없이 몇억은 됩니다.

 

 

 

가장 어려웠던 부분은 아시다시피 프로그램 부분입니다.

 

 

국내에는 이 분야에 기업화된 수만명의 회원을 가진 곳도 즐비하지만

 

 

 

프로그램은 너무 뻔한 상태라는 것 잘 아실 것이고 지금 그것을 묻고

 

 

계신 것으로 생각됩니다.

 

 

 

 

들어보니 어떠세요... 얼마나 고생 했겠어요...?

 

 

고민이 많다는 거사님들 얼마나 자신에 투자 하시나요 ?

 

 

 

그 정도 까지란 표정과 함께 한동안 말이 없습니다...

 

 

말이 다시 이어져 누구나 덕담 몇 마디 할 재주는 있고 그만으로

 

 

공식적인 곳에서 무엇을 하기에 세상이 많이 달라진 것이죠.

 

 

 

이쪽 계통 사람들 저를 포함하여 자신만이 다른 사람에 비해서 뭔가

 

 

특별하다는 착각을 가지고 있는데 그 생각이 발전을 가로 막고 있고

 

 

개인적으로 늘 고민하는 부분도 이것입니다.

 

 

 

돈과 시간을 과감히 투자하라고 하세요

 

 

명품 요리를 원하면 좋은 재료를 향한 과감한 투자와 레시피를 끊임

 

 

없이 개선하고 공부하는 습관입니다.

 

 

 

안타깝게도 원하는 이야기를 해주었는데 한숨만 깊어짐을 보았습니다.

 

 

손쉽게 공짜로 얻어지는 것은 많을 수 있어도 그것은 가치가 없다는

 

 

상식을 말하고 있는데 말이죠...

 

 

 

저작자표시 (새창열림)

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