일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200611

참 오랜만에 밤비가 내린다.

비오는 날은 회원들의 좌선수련이 깊다...

그래서 회웓들은 비오는날 좌선에 기대가 큰데

때마침 오늘밤 꽤 많은 양의 비가 내리고 있는 것이다.

좌선수련은 약으로 본다면 우리들에게

최상의 약이다... 그러나 

좌선은 효과가 큰만큼 힐링의 단계에

도달하는 조건어렵다는 

편견이 있었다.

무작정 앉아 있어요... 바라보세요...

그렇지 못하면 개인의 의지박약의 분위기로

몰아가는것...

사람들의 생리적 조건이 변했고 주변환경이

 변했는데 그것을 배려하지 않은 방법은

깊은 좌선으로 이끌수도 없을 것이고

앞으로 설자리가 없을 것이다.

좌선수련은 스포츠 관중처럼 제3자의

위치에 있지 않고 직접 참여하는

것이다.

누군가 경기를 잘하는 것을 관람하고

추종하는 방식은 더이상 도움이 안된다.

직접실천하고 철저하게 인간의 생리적

 변화를 고려한 쉬운좌선이 필요하다.

비오는날 파전이 생각나듯 이제 비오는날

좌선을 생각하는 사람들이 포즈윈에서는

 다수가 되었다.

그만큼 대중적인 시각에서 연구하고

접근한 방법들이 틀을

잡았다는 증거인데...

사람들은 말한다...

앞으로 큰 흐름들이 이런 문화적 토양을

필요로 할 것이라고...

지금흐름을 보아도 명상은 새로운 문화의

 중심에 서게 될 것이다.

명상에 관한 포즈윈의 과제가 있다면 누구나

 쉽게 실천하고 효과를 경험하는 

쉬운명상이다. 

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200610

유유상종이 일어나는 배경에는 그사람의

에너지가 존재하고 있다.

비슷한 에너지로 스스로 만나서 상처받는

경우는 그렇다치고 경제적인 필연성에

의해서 원하지 않지만 같이 있어야

하는 경우도 있다. 

어제수련에서 어떤 학생이 주변사람

스트레스로 얼굴이 핼쓱하다...

사회활동상 피할수 없는 상황에의해

관계가 지속되고 있는 것이다.

중력수련을 하면 금방 좋아질 겁니다.

이렇게 언질을 주고 수련에 들어갔다.

스트레스로 몸중력도 무너져 있고...

얼굴도 핼쓱하다.

우선 에너지힐링 45분을 진행했고...

이어서 포즈윈 왕에자세를 했는데

오른쪽 팔에서 엄청난 양의 전류같은

것이 솟구치듯 빠져나오고 있다.

이순간이 치유자에게 무엇보다 중요하다.

자칫 잘못하면 상대의 네거티브가 힐러에게

모두 옮겨올 수도 있는 순간이다.

우선 긴장을하면 안되고 최대한 이완하며

그것이 자연스럽게 흘러나가게 두는 것...

상대의 오른쪽 어깨에서 나의 오른팔

전체로 전기가 통하듯 찌릿찌릿 무엇인가

꽉찬듯 있다가 바람빠지듯 빠져나간다.

수련생의 얼굴에 생기가 돌기시작한다.

화장실에 가서 혹시나 싶어 내얼굴을보니

생기가 있다... 다행이로군...?

 뭔가 필요한 때에 적절한 역할을 다해준것

같아서 오늘도 하루가 뿌듯하다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200609

포즈윈 상담을 하면서 가장 난감한 부분은

상담자가 가지고 있는 고정된 이미지이다.

" 메디테이션은 이런거 아닌가요...? "

자기만의 정답지를 내밀면서 십중팔구

 그냥 조용히 앉아서 평화로운 마음으로

만들어가면서 참고 있는것... 

이런류의 물음에 대한 대답은 직접적이고

가장 쉬운 언어로 대답을 한다.

언제부터 누구로부터 이런 이미지가

사람들에게 각인된 것인가...?

외형으로 좋은표정 연기와 아쉬움 없어

보이는 몇마디가 명상은 아닌 것이다.

가끔 외국사진에 노출되는 집시의 얼굴을

보면 더 초월적일때가 많다...

현재 진행되는 포즈윈 수련은 전문성이 뛰어난

분야에 대한 대중적 이미지를 새롭게 한다.

몸으로 실제 체험을  느끼게 하고 아~ 하고

스스로 느끼게 하는 것이다.

사람들은 고정된 이미지가 깨지면

그동안 잘못알고 있었다는 푸념과 함께

새로운 분야에 대한 신뢰가 전보다 더 깊어진다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200529

숨을 죽이다...!

숨을 멈추다...!

죽이는 것은 어떤 감정적 조건에서

자신도 모르게 몸이 호흡을 정지하는

반응이다...

멈추는 것은 의도적인 조건에서 

충분히 알고 있으면서 몸의 숨을 정지하는

의지이다... 

어제 저녁수련에서 수련생이 자신이

숨을 쉬고있지 않고 있음을 처음으로 발견하고

피드백을 남겼다.

충분히 숨을 쉬고 있지 않음을

최초로 자각한다는 것은 개인사에 있어서

엄청난 발견이다. 

뚜렷한 목표의식을 가지고 큰 조직에서

인정을 받으며 자존감도 높았을 것이고...

그것은 많은 사람들의 의중을 읽고 빠르게

 대처하고 자기관리를 잘 해왔다는 증거... 

인식이 꺼져있는 삶을 살지 않았다면

수련생은 무엇이 달라진 것일까...?

바디워크 작업을 하면서 코어핸즈온을

적용했는데 가볍게 1회 수련에 3분 남짓

4회를 연결했는데 그 결과가

 아주 흥미롭다.

3회차 수련부터 등에 통증이 드러났는데

연결된 메시지를 참고하면 정형외과적

통증이 아니라  무의식적 긴장을

등에 저장한 상황으로 보였다.

스스로 숨을 막으면서까지 인정받았던

결과의 완벽성을 반복하려는 에너지가 

존재하고 그것의 깊은 뿌리속에

공포가 또아리를 틀고 있다. 

포즈윈 수련장 고유한 필드에너지와

중력수련과 호흡수련 그리고

좌선을 반복하면서 등에

통증들은 퍼지듯 

뭉개지고 있고...

시간이 지날수록

얼굴은  안의 근육들이 당겨올려져 

리프팅효과를 일으킨다.

부수적인 효과에 여성 회원들은 더 많은

관심을 보인다. 

" 선생님 집에서 혼자하니 효과가 잘

일어나지 않아서요 왜죠...? " 

늘 받는 질문이지만 오랜기간 쌓아온

포즈윈 필드에너지가 없는 곳에서는

힐링효과는 기대만큼 없다.

뭔가 인위적으로 그런 것이 아니라

포즈윈 시스템이 자연의 법칙속에서 순응하며

발전해왔기 때문이다.

필드가 없는 곳에서는 영상 따라하듯이

건강효과 정도만 기대하고 실천해도

충분할 것이다.