일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200311
요즘 세상의 변화를 바라보면
하찮은 것들이 어느순간 귀하게
변하는 것...!
쉬운것이 어렵게 되기도하고
어렵던 것이 쉽게 풀리기도한다.
눈앞에 밝은 빛을 보고있다고 생각하지만
바로옆 어둠은 모른다.
지금 벌어지고 있는 500원짜리 마스크를
배급받는 광경... 상상이나 했을까...?
본질은 그만큼 우리 삶이 불확실성을
기초로 만들어졌다는 것이다.
일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200310
머리는 억제하고 있는데 몸은 울고있는 상태...
어제 저녁수련에서 좌선내내 몸이 울고었던
경험... 이게뭐지...?
수련생중 자립심이 매우 강하고 남이 보는 곳에서
결코 울것 같이 않았던 회원이 좌선시간내내
자신이 울고 있음을 경험하였다.
수련을 마치고 집으로 돌아가는 길에 경험을
묻는 질문을 보내왔다.
수련이후 상담을 하다보면 많은 어려움이 있다.
모든 사람을 상담하기도 어렵고...
알고있는 것을 모두 말해주기도 어렵고
상담자 주변사람의 개입 또한 어려운 문제이다.
썩은 동아줄을 만졌더니 마침 그것이 부스러졌다...
일찍 발견해 다행이라 하는 사람도 있고
그동안 문제 없었는데 멀쩡한 것을 만져서
끊었냐고 원망하는 소리를 들 을 수도 있다.
결국은 의식문제이고 힐러의 것이 아닌 게
너무 많다.
어제 수련은 개인사에서 큰 분수령이 될 수
있는 것으로 머리는 이게 아닌데 하고 있고
몸은 슬프게 울고 있는 이성이 아닌 에너지의
분출현상...
어제 일어난 시간경험의 가속현상은
무의식적 찌꺼기들이 부숴지는 즐거운 체험...
수련후 가벼워진 몸과 안정된 마음과 세포차원의
기쁨들이 느껴지면서 머리가 아닌 몸으로 행복을
떠올렸을 것이다.
일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200206
대보름 꽹과리 놀이는 특이하다.
두개의 회전과 하나의 진동인데
마치 지구와 달의 관계처럼...
머리에서 회전과 몸 전체의 큰회전
그리고 꽹과리 진동이 그것이다.
꽹과리 소리는 인간에게는 흥이고
숨은 벌레들에게는 공포의 무기이다.
꽹과리 진동은 숨은 해충의 유충을
진동으로 파괴한다.
아직 늦은 겨울잠을 자고있는 개구리와
작은 동물들에게 경고의 신호...
곧 지불놀이가 시작된다는것을
일러주는 신호이기도하다...
상모의 회전은 공기를 알카리화하는
반시계방향이다.
알카리화는 비료의 성분인데 풍년을
기원하는 의미일까...?
파도에는 비밀이 있다...!
과학이 밝혀낸 파도소리와 심신의 치유효과...?
자폐증 치유로 돌고래 치유가 권장되는데
돌고래 소리 또한 바다라는 범주속에
자연의 소리이다.
파도소리와 돌고래 소리의 공통점은
고주파 진동으로 이것은 심신을
치유하는 자연의 약이다.
바다의 썰물과 밀물이 인간의 들숨과
날숨을 닮았다는 점에서 파도는 달이 만드는
호흡이다.
바다는 호흡의 출렁임으로 공기중의 산소와
영양소를 깊은 곳까지 공급한다.
바다는 달이라는 폐를 가지고 호흡하는
생물을 닮았다.
포즈윈은 바다호흡을 중요시하고 있다.
알면알수록 자연은 신비롭고
경이롭다...!
일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200204
요즘 드는 생각이 있는데 좌선과 코코넛...
좌선은 코코넛을 닮았다.
코코넛 단단한 껍질을 깨면 시원한 과육이
있듯이 좌선 초기에 뇌파변화를 기다리는 시간
이것이 코코넛의 단단한 껍질과 같다.
쉬운좌선...?
좌선이 코코넛을 닮았음을 깨닫고 결국 껍질속
과육을 먹는것.... !
그동안의 상담을 종합하면 사람들의 정서적
불안정과 피로감은 짓눌린 중력때문에
발생한 경우가 많았다.
몸이 무겁고 어디 한군데가 찌뿌등하고
의욕이 안나고 감정적 불안정감이 생각을
가득채울때 ...
마음은 뭔가를 채우기 위해서 습관적 쇼핑으로
불필요한 낭비를 하거나 배부른 결핍속에서
야식과 과식을 습관화한다.
결과적으로 욕구불만족이 만드는 낭비와
야식과식은 경제적 낭비와 육체적인
문제들을 만들고 있다.
좌선의 맛을 알고나서 좋아하던 골프를
끊었다는 어떤 회원의 말을 들었다.
무엇이 좋거나 나쁘거나의 이분법적인
분리가 아니라 충족감과 만족감에 대한
생물학적 반응으로 보였다.
충족은 안의 요구가 해결되는 방식이라면
만족은 밖의 것을 가져와 잠시동안
안을 달래는 것이다.
좌선수련은 충족의 결과를 일으키는
몇 안되는 놀이가 아닐까싶다.
많은 사람들이 쉬운 좌선을 익혀서
삶에 흥미와 풍요를 만들었으면 한다.
