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  1. 2018.09.13 방랑과 방황...중독
  2. 2018.09.12 화요수련... 앉기의 비밀
  3. 2018.09.10 중심잡기 수련

방랑과 방황...중독

일상을 새롭게/몸을 새롭게 2018. 9. 13. 07:19

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180913

 

 

 

 

중심이 흔들린다면 중독에 취약한 상태가 된다.

사진은 실제 탑이 물에 비친 형상으로 중심 이미지를

위해서 사용된 것이다.

 

 

방랑과 방황은 비슷한 듯 하지만  다른 것으로 방황은

일시적이지만 방랑은 일시적이지 않은 깊은 뿌리에서

일어나는 에너지 현상이다.

 

방랑자 김삿갓은 깊은 뿌리에 상처를 입은 사람으로

보이고 사람들은 김삿갓을 단순히 풍자와 시를 좋아

하는 사람 정도로 알고 있었을 것...

 

방황은 멈추어 질 수 있지만 방랑은 소위 팔자라고

불릴 만큼 스스로 어찌 할 수 없는 것으로 여겨졌다.

 

방황은 감정과 생각이 흔들리는 현상으로 감정과

생각이 안정 되면 제자리를 잡는다.

 

방랑은 감정과 생각이 흔들리는 것이 아니라 존재

의 뿌리에 관련 되며 방랑이 중독을 만든다는 것은

에너지 변형 현상이다.

 

그래서 중독의 측면에서 담배와 술은 어쩌면 입방랑

이라고 할 수 있다.

 

양자물리학의 현실 개입을 연구하면 물성의 변화는

정신의 임계치와 깊게 관련이 있는데 물리와 통하는

길입니다.

 

결과적으로  일관성의 힘을 강조한  것으로 방랑과

방황에 관한 정리를 한 것입니다.

 

세계의 참모습이 둘이 아님을 깨닫는 것이 허상을

제거하고  도를  체득한다고  했는데 어제  수련은

 

일관성의 힘에 관한 이야기를 나누었고 근본에너지

결핍과 방랑을 공부하였습니다.

 

 

저작자표시 (새창열림)

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Posted by 일찬
,

화요수련... 앉기의 비밀

함께 이어지다/시즌캠프 2018. 9. 12. 07:02

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180911

 

 

 

 

어제 화요수련은 앉기에 대한 이론을 정리 하는데 많은 시간을

할애 하였습니다.

 

앉는게  뭐 있겠는가  싶어도 인간의 삶중에 가장 기본을 포함한

행동으로 비중 있게 다루어 져야 할 것입니다.

 

 

SITTING을 명상의 방법으로 적용할 수 있다는 점은 A.T와

 

별개의 영역으로 접근할 필요성이 있습니다.

 

 

명상적  방법으로  SITTING과  A.T의  시팅을 각각 다르게

 

이론 정리를 하였고 그 적용 방법도 달리 하였습니다.

 

 

알렉산더  교사로부터 개인적인 워크를  받았다면  의자에

 

앉아서 다시  일어서는 간단한 동작으로 어떤 일을 했을까?

 

 

의자에 앉거나 일어서는 동작을 자주 사용하는 이유는 앉고

 

일어서는 것은 단순한 일상 활동이기 때문입니다.

 

 

이렇게  자주 사용하는  움직임에도  불구하고 우리는 자신을

 

매우 심하게 오용하는 경향이 있습니다.

 

 

알렉산더테크닉에서 앉기와 서기 수련은 가장 익숙함 속에서

 

습관적 오용 감각을 인식하는 것입니다.

 

 

포즈윈의 앉기는 그 자체가 명상수련인데 결정된 힘의 방향을

 

비결정의 양자성으로 변화 시키는 결과를 추구합니다. 

 

 

수련은 이론적으로 많은 것을 실행하고 있지만 겉으로 보여지는

 

모습은 그냥 잠잠히 앉거나 서 있는 것처럼 바람 없는 호수를 닮

 

았습니다.

 

 

 

 

 

호수의 바닥을 바라보기 위하여 직접  뛰어드는 방법은 부분을

 

취하고 전체를 잃어버리는 것...

 

 

평정을 위한 수련은 얼굴을 달리한 부산한 평정만을 만나게 될

 

것이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

앉음에 있어서 경험하는 공간은 2개로 스팟과 존의 영역...

 

일상은 거친 것을 추구하므로 스팟으로 가려고 합니다.

 

 

호수 바닥에 직접 뛰어드는 방법은 스팟의 방법입니다.

 

그렇다면 존의 방법이란...?

 

 

 

 

 

 

 

 

허용적 앎에 기초한 기다림입니다.

 

그러나 허용적 앎에 기초한 기다림은 스팟의 방법을

 

지나야 하므로 둘은 씨실과 날실처럼 얽혀 있습니다.

 

 

 

필요에 따라서 둘의 분리와 역할을 터득하는것...

 

우리는 그 수단으로 앉음을 사용한 것입니다.

 

 

삶의 변화는 몸의 변화로부터 시작되고 그 반대 역시

 

몸의 쇠락으로 시작되고 있습니다.

 

 

우리가 어제 한 것은 단순히 수련이 아니라 삶을 관리

 

한 것입니다.

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Posted by 일찬
,

중심잡기 수련

일상을 새롭게/몸을 새롭게 2018. 9. 10. 07:34

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20180910

 

 

 

 

이제 가을 다운 계절의 정취를  느낄 수 있게 되었습니다.

 

오전 부터 멀리서 방문한 수련생들로 연구소가 북쩍 였고

더 이상 에어컨 켜지 않아도 될 만큼 에어컨 바람이 선선

 

하고 차게 느껴지고 있습니다 ... 몇 일전 사둔 꽃은 아직도

신선한 상태를 유지하고 있는 것으로 보아도 여름이 거의

지나 간 것 같습니다.

 

오늘 일요 수련은 중력 중심을 잡는 방법으로 2 단계로

나누어진 수련을 이론과  함께 진행 하였고  기대 이상  

만족된 성과가 있었습니다.

 

선선한 가을 기운을 받으며 복부에 대한 중심을 깨우고

그라운딩을 실행한 결과 정신과 몸의 안정성이 강하게

 

확립되는 경험들을 하게 되었고 사람들은 더 깊은 이완

속으로 들어 갔습니다.

 

실행을 위한 몸의 사용은 '의지'가 중심이 되어야 하지만

힐링을 위한 몸의 사용은 '허용'이 중심이 되어야 한다...

 

의지는 들여 마시는 숨과 함께 있지만 허용은 내쉬는 숨

과 함께 있다...

 

본격적인 가을을 맞아 한정된 분야의 퀄리티 높은 수련에

수련생들의 이완과 안정된 몸을 보며 기분 좋은 휴일아침

을 시작 할 수 있었습니다.

저작자표시 (새창열림)

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Posted by 일찬
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