일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20190110

무의식적 결과들이 만들고 있는 괴로움의 원인을

의식적 이해로 찾으려는 모든 시도는 헛되다...

충동이 내 삶을 지배하는 이유는  작은 것을 읽지

못하고 방치해 왔기 때문이다...

지나간 과거는 되돌릴 수 없고 미래는 아직 오지

않았다는 말처럼... 양자질서와 배치되기는 하지만... 

지금과 미래에 완벽에 대한 그림이 있는 사람은 과거의

한 시점에 아쉬움이 고정되어 있거나 잊으려는 후회를

하거나... 

요즘은 수련후 피드백이 많습니다.

피드백은 벽돌처럼 한장 한장 쌓이면 빅데이터로

활용될 수 있는 귀중한 경험들 입니다.

며칠전 피드백은 몸의 뒷면 인식이 안된다는 것을

느낀 수련생의 문의가 있었습니다.

겉으로 보면 무엇하나 부족함이 없는 환경속에 살고

있는것 같은데  피드백의 내용으로 보면 잊고  싶은

과거의 어떤 시점이 있는것 같았습니다.

아쉽거나 잊고싶은 일들이 현재의 일과 이어져 있을때

반복되는 무의식으로 존재할 수 있습니다.

자신이 괴롭고 잊고싶은 기억은 몸의 특정한 부분에 

저장되는 것으로 보이는데 이번 사례는  몸의 뒷부분

같습니다.

망각의 영역을 그대로 방치한다면  앞으로 삶속에서

통증등 몸의 증상을 포함한 많은 저항을 부르게 되고...

어두운 공간의 문제는 망각의 문제이고 망각의 문제는

인식의 명료함을 개발함으로 해결될 것입니다.

어제 수련에서 이론으로 풍요속 격동과 부족함속 격동을

설명하였고  풍요속  격동은  부족함속  격동보다 위험한

이유가 망각이라 했습니다.

풍요의 격동은 위기이고 부족함의 격동은  기회가  된다고

했으며 그 차이가 스스로 무엇을 해야하는지 알고 모르고

문제라고 했습니다.

우리 말에 말(馬) 가는데 소(牛)도 간다고 한 말...

요즘같은 때 힘을 주는 것 같습니다...

함께 피드백하여 감사드립니다...  : )

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181227

모두를  경험해야 선택의 평안이 있다...

수련으로 평안을 구해서는 안되는 이유가 여기에 있다...

평안을 구해서 불안을 잠재우려 하려는 시도는  한번도

성취되지 않았다...

모두를 경험하고 스스로 허용하면 평안은 자연스럽게

찾아올 것이다.

눈 앞에서 잡힐듯 했으나  잡지 못했고...

한치앞에 열릴듯 열리지 않았던 이유가 있다면 무엇일까요...?

누구나 좋다고 다가서려하거나  싫다고 회피하려 했었던 노력이

있었지만...   

균형이란 空함의 조화이고 허용이란 그것을 열어둘 열쇠입니다.

모두가 칭송할때 어리석음을 알아야하고... 모두가 비난할때 칭송을

알아야하는데  허용으로 가능합니다.

그것이 의지와 선택이라면 좋아함과 싫어함 중에 하나이며 " 허용 "

과는 거리가 먼 이야기...

모두가 지금보다 평안하고 행복할 열쇠가 여기에 있습니다.

허용을 알기 위해서 침묵이 필요하고 침묵의 동력은 허용으로 갈무리

되고 있습니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181226

착각의 눈을 가리면 진실의 눈이 드러난다...

진실의 눈을 가리면 착각의 눈이 진실을 대신한다...

엄마의 가림은  착각의 눈을 가리고 진실을 보려하고

아기의 가림은 엄마의 눈을 가리고  진실을 바라본다...

엄마의 가림은 분별속에 있지만 아기의 가림은 비분별

속에 존재하고 있다...

엄마의 가림은 기쁨이고  아기의 가림은 즐거운 놀이...

기쁨은 분별이고 놀이는 그냥 함께하는 비분별 상태...

자의식이 클수록 기쁨도 크지만 반대편에서 고통도 크다...

자의식이 크다는 것은 진실된 감정보다는 이기적인 욕망이

앞을 가리고 있는 것...

수련을 하면서 사람들이 호소하는 증상중  하나가  생각은

가능하지만 느낄 수 없다는 고통입니다.

" 선생님 어떻하면 느낄 수 있나요...! "

" 지금 느끼고 있는 것이 맞나요...! "

초조해하며 질문을 하는 것은 마음을 열고 수련한 사람들의

효과를  바로 앞에서 보았기 때문입니다.

몸과 일대일 대화를 무시한 사람들은 늘 몸을 통제하고 명령을

내리는데 익숙합니다.

결국에 가서는 몸의 반란에 직면하게 되는것은 예정된 스케줄

입니다.

스스로 만든 불편한 감정은 불만족으로 드러나고 이것은 평소

심신상태로 굳어집니다... 뭔지 모르지만 만족이 없는 상태지속...

완벽에 가까운 조건에 알 수 없는 허기진 상태...

자신이 남보다 조금은 더 똑똑하고 나은것 같은 에고의 착각...

에고의 눈을 가리워야 그 너머의 세계가 보이지만 쾌락과 연결된

에고의 눈을 스스로 가리는 것은  쉬운 일이 아닙니다...

귀로는 흔하게 들어왔지만 제대로 들어보지 않았던 말이 " 사랑 "...

누구를 사랑하라고 말하기 보다는 자신을 사랑하라고 말하고 싶습니다.

언뜻 언뜻  자신을 뽐내려는 에고의 발현을 알아차리고 그 눈을 가리고

허용으로 바라보는 것.... 

무엇인가 얻어야 한다는 에고의 계산법이 아닌 허용으로 기다린다면

당연히 느낌의 문이 열립니다.

이 부분은 포즈윈 호흡이론과 연계되는 중요한 포인트인데 그 중심은

자신을 사랑하는 마음입니다... 첫번째 시도가 에고의 눈을 가리우는

알아차림의 실천입니다.

스스로 남보다 났다는 에고...

스스로 남보다 부자라는 에고...

스스로 남보다 똑똑하다는 에고...

스스로 남보다 이쁘고 잘생겼다는 에고...

수련의 방식이 아니라 삶의 태도가 자신과 소통을 막아버린 결과를

부른 것이란 점을 깊게 이해하고  임한다면  도움이 되겠습니다... : )