일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20220208

2022. 2. 6 포즈윈 일요수련

오래전부터 전통적인 명상하면 떠오르는 두려움이 있었다.

지루함과 오랜 정적인 부동자세로 인한 통증과 저림등...

거의 대다수 사람들이 좋은것은 알겠는데 좀? 하면서

자신과 결부시키는데 주저했던 것이 현실이다.

통증과 저림을 수행의 도구로 삼으란 이야기도 있지만

사람들은 두렵고 회피하고 싶은 마음이 더 컸던 것

걷고 몸을 움직이고 혈행을 좋게 만든 다음에 좌선에

들었을때 평온함을 느꼈지만 이상하게도 내면치유로

이행되지 않는 이유를 몰랐던 시간이 길었다. 

오랜시간 돌아 돌아 시대에  필요한 수련의 마지막

돌이 올려진 것이고 새로운 명상을 접하게 된

주변사람들은 크게 환호하고 있다.

전지구적 질병 이후에 잠재된 감정체 손상은

앞으로 육체적 병으로 드러나 사람들을

위기로 몰아 갈 것이다.

자랑과 알림의 경계가 뚜렸하지는 않겠지만

새로움을 간절히 필요로 하는 어떤 사람에게

힌트가 된다면 잠시 겸손을 벗어 놓을

필요도 있다고 본다.

일요수련이 끝나고 유튜브와 영상자극에

노출빈도가 높은 20대 초반 회원이 꽤 깊은

감명을 받았다며 감사를 표현한다.

뭐라고 말하기 어려운 느낌...

표정을 보니 말로 설명이 필요 없다.

무엇보다 독서가 중심이던 세대에 비해서

집중력과 인내력이 부족한 영상세대에게

깊은 체험을 줄 수 있다는 점이

보람되고 흥미롭다.

일상을 새롭게 3Renew Posewin 20210728

우리는 매일 매일 어떤 순간을 맞고 그에 따라서

결과의 다름을 감수하며 살아간다.

한줌의 흙을 금으로 만드는가 하면 한덩이의

금을 흙보다 무가치한 것으로 만들기도 한다.

온전한 감각은 금과 같지만 통제되지 않는

회오리처럼 멋대로 일어나는 생각은 

흙보다 무가치하다.

어제는 신규회원 상담을 했는데 머리속에

생각이 가득해서 스스로 변화하지 못하는

코너에 몰린 상황으로 보였다.

일어나는 생각에 대한 대응을 생각으로

대치하면서 겹생각을 만들고 있는 상황...

35분간 중력수련을 진행하였는데 집중력이

뛰어났다.

여기에 호흡법을 더하니 얼굴의 미세근들이

풀어지고 어느새 입에 긴장이 느슨해지면서

오래된 듯한 어색한 미소가 감돈다.

얼굴에 광채가 나고 있지만 이분은 상황을

분석하는 뇌가 돌아가고 있는 것 같다.

걱정과 다르게 집중력이 뛰어나서 중력효과를

일으켰지만 어리둥절한 상태라 혼란을

경험하고 있는 것이다.

그동안 경험으로 보아 50%이상 생각낭비가

감각으로 돌아왔지만 오래된 습에 적응된 뇌는

여전히 생각중으로 보였다.

" 돌아가시면 숙면을 취하게 될 겁니다."

" 많게는 18시간 잠을 잔 경우가 있는데 모르죠"

평소보다 알람을 잘 설정해 주세요 혹시 출근시간에

잠들 수가 있어요... 듣는 입장에서 사뭇 이해되기

어려운 당부와 함께 중력수련을 마쳤다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20201204

손잡아주기를 바라는  알 수 없는 기억...

그림자속에 있으면서 그것이 적절히 드러나지

못했을때  원하지 않은 방향으로 움직이는

담을 넘는 손님같은 존재이다...

융은 이것을 무의식의 발견이라고 했고 작은

경고도 잊지 않았다.

" 무의식을 의식화하지 않으면

무의식이 우리의 삶의 방향을

결정하게 될 것이다.

우리는 바로 이것을 두고서

운명이라고 부른다. "

- 융 -

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200815

우리가 편리를 기대하는 것은

편리가 행복을 가져다 줄 것이란

막연한 기대감이 작용하기 때문이다.

우리가 초조해지는 이유는 편리가

행복으로 다가오기 보다는 매너리즘으로

 다가왔기 때문이다.

우리가 배워온 가치기준... 이것을 틀렸고

 저것은 옳다는 정해진 정답에 대한 확신...

둘에서 발견해야 할 것은 옮음과 틀림

보다는 다름을 이해하는 것...

편리는 상대적이고 독점적일때 쾌락이크다.