일상을 새롭게 3Renew Posewin 20210728
우리는 매일 매일 어떤 순간을 맞고 그에 따라서
결과의 다름을 감수하며 살아간다.
한줌의 흙을 금으로 만드는가 하면 한덩이의
금을 흙보다 무가치한 것으로 만들기도 한다.
온전한 감각은 금과 같지만 통제되지 않는
회오리처럼 멋대로 일어나는 생각은
흙보다 무가치하다.
어제는 신규회원 상담을 했는데 머리속에
생각이 가득해서 스스로 변화하지 못하는
코너에 몰린 상황으로 보였다.
일어나는 생각에 대한 대응을 생각으로
대치하면서 겹생각을 만들고 있는 상황...
35분간 중력수련을 진행하였는데 집중력이
뛰어났다.
여기에 호흡법을 더하니 얼굴의 미세근들이
풀어지고 어느새 입에 긴장이 느슨해지면서
오래된 듯한 어색한 미소가 감돈다.
얼굴에 광채가 나고 있지만 이분은 상황을
분석하는 뇌가 돌아가고 있는 것 같다.
걱정과 다르게 집중력이 뛰어나서 중력효과를
일으켰지만 어리둥절한 상태라 혼란을
경험하고 있는 것이다.
그동안 경험으로 보아 50%이상 생각낭비가
감각으로 돌아왔지만 오래된 습에 적응된 뇌는
여전히 생각중으로 보였다.
" 돌아가시면 숙면을 취하게 될 겁니다."
" 많게는 18시간 잠을 잔 경우가 있는데 모르죠"
평소보다 알람을 잘 설정해 주세요 혹시 출근시간에
잠들 수가 있어요... 듣는 입장에서 사뭇 이해되기
어려운 당부와 함께 중력수련을 마쳤다.
