일상을 새롭게 3 Renew Posewin  20181128

어제 시즌캠프 화요수련은 여러가지 의미로 다가왔습니다.

수련을 준비하는 입장에서 많은 시간과 노력이 요구되는데

거창하게  사회공헌까지는   아니더라도  사람들의  의식을 

 깨우는데  중요한  역할을 하고 있는 것이죠...

허심으로 수련을 준비하고 함께  나누었기 때문에  그 결과

포즈윈의 기술적 진보가 눈부실 만큼 성장한 계기가 되기도

했습니다.

옆에서 지켜보고 3 년이 넘어도 그 맥을 알 수 없다고 하니

프로세서가 조금 특별하다는 말이 나오는 것은 당연합니다.

쇠를 잘 다루는 대장장이에게 어떻게 쇠를 이렇게 정교하게

다룰 수 있습니까 ?  누군가 묻는다면 답은 간단합니다.

불에 달군 쇠를 모루에 올려놓고 자신이 생각하는 모양대로

몸에 맡겨두고 두드리는 것입니다...

대장장이의 쇠다루는 방법이 이것이 전부일까요...?

좋은 사진을 찍는데 3가지 조건이 필요합니다.

성능좋은 카메라...

카메라를 다루는 기술...

자연과 교감하는 마음... 

두 가지 조건은 멘탈의 요소이고, 한 가지 조건은 마인드의 요소입니다.

누군가 좋은 사진을 얻으려는 자기의 행복조건을 충족하려 할때 3 가지

요인의 구분은 긴요합니다.

우리가 잘못 알고 있는 사실은 노력이 무한재라는 착각입니다.

노력은 시간과  공간에 제한을 받는 유한재입니다.

노력이 무한재라고 알고 있다면 멘탈이고 노력이 유한재라고

깨달았다면 마인드입니다.

사진이라는 자기 행복을 얻기 위해서 무엇을 찍어야 하는지에

안목이 마인드이고... 어떻게 찍어야 하는지의 방법이 멘탈입니다.

노력을 다하여 세계최고의 성능을 가진 카메라를 얻었고, 최고의

선생님으로부터 사진기를 다루는 완벽한 기술적 마스터를 이루었고

사진을 찍었지만 결과가 기대에 미치지 못했을때 절망감...

적정한 예로 이야기했던  중국이 전 국력을 다해서 전투기용 제트엔진을

만들기  위해서 지난 30년간 25조원을 개발비로 쏟아 부었지만  비행중에 

추진력이 꺼지고 화재가 나는 알  수 없는 상태로 고민하고 있습니다.

30년간 25조원을 들여서 기술적으로 완벽한데 뭐가 잘못되었는지 모른다는

점이 기술진들을 더 절망스럽게 만들고 있는 것입니다.

어제 수련의 멘탈과 마인드에 관한 이론적 검토는 우리가 삶을 살아 가는데

귀중한 양분이 되었을 것입니다. 

수고 많았습니다... : )

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181126

답을 찾는 것과 만들어 놓은 답을 줍는 것은 어떤 의미일까...?

만족은 답을 찾았다는 결과가 아니라 그것으 찾으려 애썼던

추억이 만족이다...

밥을 먹는데 누군가에 인정을 받기 위해서 먹는 밥...

밥을 먹는데  즐기면서 먹는밥...

아니라면 배가 고파서 먹는밥...

지난 토요일 진행된 특별수련에서 대퇴이완 프로그램의

정밀함을 3가지 밥을 먹는 동기와  연관시켜 보면 어떨까요...?

두 가지는 수련 효과를 반감 시키고 한 가지는 몰입으로 안내

합니다...

거친 세계는 규정된 덩어리를 찾아가는 방법이 효과적이지만

미세한 세계는 규정된 덩어리를 찾으려는 방법은 방해가 되어

돌아옵니다.

수련후 몸의 특정한 부분이 가려운 증상을 질문한 분들이 꽤

많았습니다.

가려움은 마비가 풀릴때 일어나는 소통의 증상으로 보면 적합

할 것 입니다.

저녁에 시작된 무의식 프로그램 " 써클 메디테이션 "

지난 10년간 실행 되면서  포즈윈 수련의 중심이 되어버린 매력적인

수련...

답을 찾지 않고 그것이 일어 나도록 허용해야 들어갈 수 있는 특별한

공간...

참 신기하고  재미있는  수련인데  치유효과까지 더하여 주니 얼마나

감사한지... 칙센트미하이의 몰입이 최고의 즐거움이라고 말한 것을

몸으로 증명했는데 그것이 바로 써클입니다.

오전부터 눈이 많이 왔습니다...

길이 미끄러워 수련생들이 걱정되었지만  모두들 무사히

도착...   그 열정의 온도에  모두 에너지를 얻었습니다. 

본격적인 겨울을 앞두고 눈발이 날리는 계절... 함께 체험을 만든

모든 분들에게 감사를 전합니다... : ) 

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181121

몰입은 행복이고, 몰두는 성취감이고, 골몰은 무지와 욕심이다...

어제는 기온이 떨어지고 겨울을 알리는 추위가 시작되었습니다.

우리는 여전히 멋진 시간을 함께하기 위해서 모였습니다...

그냥 지나쳐 버렸던 몰입과 몰두와 골몰의 차이...

몰입은 창조적 역량을 높여주고  뇌의 개별 뉴런을 통합하여

하나로 만들어 줍니다.

엄격한 의미로 능력이란 어떤 진동상태로 만들어지는

인출력이란 뜻입니다.

무엇을 많이 넣고 쌓고 하지만 필요할때 인출력이 없다면...?

무엇을 인출해야 하는지... 어떻게 결합해야 하는지가 가장

필요한 인간의 기능적 힘입니다.

이것에 관한 연구와 몸에 적용하는 실제적인 수련과 결과에

관한 심사숙고가 있어야 하는데 어제 화요수련은 이 부분의

개론 정도를 공부했다고 보면 될 것입니다.

각자의  일을 마치고 오후에  함께 수련하고 공부할 수 있어

서로 격려하고 감사를 나눈 귀중한 시간입니다... : ) 

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181114

어제 화요수련은 보이는 것과 보이지 않는 것을 중심으로

공부했습니다. 

세계는 보이는 것에 관한 확신에서 보이지 않는 것에 대한

이해의 폭을 넓혀 왔으며...

이것은 새로운 감각기관에 대한 발견이며 보고 듣는 것 외에

또 다른 인간의 인식구조에 대한 신뢰가 깊어졌다는 것입니다. 

인간이 확신하고 있는 의식은 일어나는 현상의 부분만을

보여주고 있습니다.

멘탈이라고 부르는 것은 거의 무의식으로 구성되어 있어서

표면적으로 분석하거나 이해 하기가 어려운데 현대에 통용

되는  무의식이란  기초는  구스타프 융을 기원으로  보아야

합니다... 

이건 싫어... 이건 좋아... 그것은 맛있어... 그것은 맛없어...

마치 현재 무엇을 보고 바로 판단을 내린 것 같지만 실은

무의식의 작용입니다.

한국 사람은 말린 오징어 냄새를 맡으면 땅콩이나 맥주가

떠오르고 맛있겠어 라고 군침을 흘리지만, 남미를 포함한

미국 유럽권 사람들이 말린 오징어 냄새를 맡으면 시체가

썩는 냄새를 떠올리며 구역질을 한다고 하니 누구 냄새가

진실입니까...? 

의식으로 보면 니네들 코는 천정만 높지 틀려 먹었어 다툴

문제가 될 수 도 있지만...

어떻게 이런 맛있는 냄새를 느끼지 못하니 또는 어떻게

시체 썩는 냄새를 맛있게  받아들이니라고  서로가 의심을

거두지 않고 있는데 그래서 무의식 입니다.

성공하는 사람을 보면 배우려는 의지가 살아나는 사람이

있지만 질투의 불길이 솟아 올라 험담하고 끌어 내리려는

사람이 있는데 이것도 무의식 입니다. 

옳고 그름, 도덕 비도덕, 온간 명분과 명목들을 끌어와서

자기 무의식이 한 짓을 방어하기 위해서 성을 쌓는 것...

그렇게 만들어진  담 높은 성속에 갇혀야 할 사람은 바로

자신입니다.

이미 성안 어딘가 깊은 감옥에  스스로 갇혀 있다면 열쇠를

발견해야 하는데 그것은 행동을 반성하는 능력...

어제 누군가의 질문처럼 좋아 죽겠다는 연애 감정에 뒤이어

거의 반드시 비난과 헤어짐의 결과가 반복되었다는 증언...

성밖에 사람들은 다 아는데 성안에 당사자는 영원히 모를 수

있는 아이러니 상태... 

솜사탕은 설탕과 열 그리고 원심력에 의해서 만들어 진다는

것... 그리고 물리학자 패러데이가 자기력을 발견하고 윌리엄

스터전이 전기모터를 발명한 뒤에 가능한  문명의 혜택이란

점까지 이해하면 솜사탕 하나도 이름 모를 누군가의 노고가

있음을 깨닫고 감사는 저절로 일어납니다...

단순히 눈안에 보이는 화려한 색깔의 솜사탕 만을 바라보고

판단하고 알고 있다는 빈약한 멘탈력...

둘의 차이를 깨닫고 의식과 무의식이 어떻게 우리 앞에 놓인

많은 결정과 방향에 큰 영향을 끼치게 되는지를 통합하여 아는것...

어제 이론 공부가 흥미롭게  진행 되다 보니 마칠 시간을 지나

30분이나  훌쩍 흘러 버렸습니다.

늦은밤 수고 많았습니다... : )