일상을 새롭게  3 Renew  Posewin 20170308

어제 시즌캠프 수련에서 다루어야 될 내용을 추가 합니다.

수업 이론은 이해의 관점에서 주어진 내용보다 시간이 오버되기도 합니다.

정밀한 설명이 필요한 부분은 현장에서 머리를 맞대고 하는 것을 원칙으로

하겠지만 여건상 사이트에 올려도 될 만한 내용을 중심으로 올리겠습니다.

오래 앉아서 질병이 된다는 의학적 소견이 있었다.

질문을 받은 즉시 대답을 해 주었지만 보다 많은 사람들의 이해가 필요 할 것

같다는 생각이 든다.

최근에 발표된 오래 앉음과 수명 단축에 관한 보도는 명상수련에서는

정반대의 결과를 가져왔는데 이 부분은 추가적 실험과 설명이 필요 할

것이다.

단순히 앉음이 문제의 본질이라면 앉아서 오랜기간 명상을 하는 사람들

에게도 동일한 결과가 나와야 하는것 아닌가 ?

앉음 상태가 순환을 방해하는 것이 아니라 무엇을 하면서 앉아 있느냐

여부가 중요할 것으로 판단된다.

언론에 보도 되었다고 맹목적으로 받아들이기 보다는 이치에 맞게 천천히

검토 해 볼 필요가 있다.

중력연결의 힘   3 Renew  Posewin

안녕하십니까 ^^

2017년 봄 포즈윈 명상 시즌 캠프를 시작합니다.

봄 시즌 캠프는 그동안 대학교 부설과정으로 진행하였던 명상프로그램을

비영리 재능기부 형태로 전환한 우수한 명상프로그램 입니다.

이번 봄학기 서울 소재 3개 대학에서 프로그램 의뢰를 받아 놓은 상태입니다.

우리연구소가 10년간 꾸준히 명상프로그램을 진행한 노력에 대한 긍정적인

평가로 자부하고 싶습니다.

2016년을 기점으로 포즈윈 명상의 철학과 원리 등이 대부분 정립이 되었고

대학교 부설과정으로 진행될  포즈윈 프로그램의 적합한 접점을 찾는 시간이

필요 할 것으로 판단되므로 당분간 대학교 부설 외부과정은 진행을 보류하려

합니다.

개인적으로 지난 20년 가까이 명상연구에 매진하기 위하여 많은 희생을 감수

하였고 이제 그 결실을 보았다고 자부하고 싶습니다.

우리연구소가 철저히 비영리로 운영될 수 있었던 것은 일정기간 경영과 연구

의 철저한 분리가 필요하다는 소신이 있기 때문이었습니다.

2017 봄 시즌 캠프에 참여하시는 분들은 이런 점을 충분히 이해하시고 수련에

매진하기 바랍니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin  20170220

어제 수련은 속살을 드러낸 비원을 전경으로 눈발이 날리는 상태로 이루어

졌습니다.

포즈윈 호흡과 숨의 원리를 몸으로 직접 수련에 적용하였고 중력 수련의

기초를 수련했습니다.

봄이 다 되어서 겨울 풍광이 눈과 어우러진 이채로운 수련 이었습니다.

모두 수고 많았습니다.  

일상을 새롭게   3 Renew  Posewin  20170213

안녕하십니까...!

어제는 봄 특별수련이 있었습니다.

이날 우리는 중력수정의 원리와 실 수련을 배웠고 무엇보다 중력수정을 자세로

한정해서는 안된다는 점도 밝혀 두었습니다. 

상식적으로 통용되는 posture 자세론은 정답을 두고 그것을 답습하는 방식으로

적용되지만 포즈윈 수련에서 자세는 정신현상으로 배웠습니다.

기울어진 피사의 탑을 바루는 일은 정답을 적용할 수 있지만 인간의 형태문제는

정신이 주가 된다는 사실...    생각이 필요한 부분이죠

Posewin의 원리 중에  simple 이란 단순화의 힘을 중력수정에 사용하였고 이렇게

함으로 인식이 변화함으로써 중력상태에 막대한 영향력이 발생합니다.

아직 겨울날씨의 쌀쌀함이 느껴졌지만 함께 수련할 수 있어서 반가웠습니다.

배우고 익힌것을 다시 반복한다면 이로움이 클 것입니다.