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  1. 2018.10.16 중력꺼짐과 몸
  2. 2018.10.15 슬픔이 기쁨보다 쉬운 이유
  3. 2018.10.12 위축과 수축

중력꺼짐과 몸

일상을 새롭게/몸을 새롭게 2018. 10. 16. 07:21

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181016 

 

 

 

 

 

연구소 보이차가 필요해 인사동 보이차 전문점에 들렸습니다.

 

사장님이 작은 접촉사고로 허리를  다쳐서  물리치료를  받고 

 

있는 참이라 자연스럽게 그 분 주변에서   중력이탈과 통증에

 

관한 사례를  듣게 되었습니다.

 

 

 

 

 

' 선생님 안색이 참 좋으세요...! '

 

요즘 주변으로부터 안색이 좋다는 말을 자주 듣습니다.

 

 

나는 느끼지 못하는데 남들이 안색이 좋다 하니 기분은

 

나쁘지 않습니다.

 

 

신기한 점은 장사하는 분들은 방문하는 사람의 안색과

 

경제적 사정을 추정하는 것 같습니다.

 

 

그렇다고 안색이 나쁘다고  물건 가격을 내려주는 것도

 

아니다... 그냥 그렇다는 것일 뿐... 그래서 안색은 좋고

 

볼 일이다. 

 

 

이분은 앉아 있는 내내 불편한 기색이 느껴지지만 애써

 

감추고 있어서 기본적인 몸에 이론을 설명하니 와락 다가

 

옵니다... 그래요 맞아요... 하면서

 

 

이런 경우 부분의 원인에 골몰하여 전체를 잃어 버리게

 

되는데 이 부분도 설명해 주었습니다.  

 

 

이야기를 듣고 보니 명상을 오래 해왔던 분인데 11월부터

 

좌선수련을 하려고 한다기에 당분가  멈추고 걷기와 몸을

 

충분히 회복한 후에 시작하라고 충고를 해주었습니다.

 

 

안타까운  마음에 몇가지 실행 동작을 알려주고 중력 꺼짐에 

 

관련한 이야기도 조금 거론하니 재미있어 합니다.

 

 

통증이란 결과를 놓고 방향을 잡는다면 원인을 놓치게 될 것...

 

중력꺼짐을 말하면 사람들은 자신의 상식에 맞추어 상상력을

 

 

발휘 하지만  조금 관심을 갖고 보면 참 필요한 이론임을 금방

 

깨닫습니다... 보이차를 사러 갔다가 이론 강의를 하게 되었고

 

집중해서 들으려 하니 기분이 좋았습니다.

저작자표시 (새창열림)

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Posted by 일찬
,

슬픔이 기쁨보다 쉬운 이유

일상을 새롭게/의식을 새롭게 2018. 10. 15. 07:23

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181015

 

 

 

 

 

인간은 슬픔을  나누기가 쉽고, 기쁨을 나누기는

어렵다...

 

슬픔은 거짓 없이 나누지만,  기쁨은  거짓 없이

나누기 어렵다.

 

 

' 선생님 사람은 슬픔을 나누기는 쉬운데, 기쁨을

 

  나누기는 어렵다고 하더라고요...'

 

 

어제 수련중에 나온 질문인데  타인의 성취와 타인의

 

불행을 보는 인간의 이기적 속성을 드러낸 말...

 

 

그래 망해서 어쩌니... 너무 슬프다... 이럴 때는 쉽게

 

감정적으로 동조하여 슬퍼하고 있는데...

 

 

뭐...!  복원 1등 당첨 되었다고... 그~래  축하해... 좋겠다...!

 

뒤돌아서서 알수 없는 기묘한 감정이 일어 나는데 조상님들의

 

지혜를 빌리면 배가 슬슬 아파온다고 거짓없이 말했던 것...

 

 

 

 

 

기쁠 희(喜)... 이것은 즐거울 락(樂)과 차이가 있습니다.

 

락(樂)은 감정의 상태로 JOY에 근접 합니다.

 

 

기쁨이 이기적 기쁨에서 벗어나 이타적 상태로 진입하면

 

죠이의 단계를 쉽게 넘어서고 함께 기뻐하는 무디따(mudita)

 

 

를 경험하게 됩니다... 이것이 喜라고 한 것으로 기쁨이 자신을

 

넘어서 만물과  동조될  확장성을 지니고 있습니다.

 

 

이쯤되면 사랑을  따로  배울  필요가 없이 그대로  몸이 익혀

 

가는  말 없음으로 몸이 배운다는 불언지교가 되는 것이죠...

 

 

주변의 성공을 축하하고 더불어 기쁨을 느낄 수 있는 단계는

 

궁극에 이르면 자신의 기쁨이 된다는 이치를 깨우치고...

 

그것에 자극을 받고 스스로 힘쓰는... 그래서 감사 할 수 있는것... 

 

 

주변이 모두 잠자면 나 또한 잠자고, 주변이 깨어 있으면 나 또한

 

깨어나려 하는것...

 

 

남을  해치려  궁리 하는자 결국 스스로 해침을 당하게 될 것이고

 

남을 이롭게 궁리하는자 스스로 이롭게 될 것은 너무 당연한 것...

 

 

머리로만 머물지 말고 가슴으로 받아 들이기 위해서는 반복된

 

실천이 필요합니다.

 

 

주변에 성공을 듣거든 진심을 다해서 기뻐하는 연습을 해 볼

 

것을 권하며 수련을 마쳤습니다.

저작자표시 (새창열림)

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Posted by 일찬
,

위축과 수축

일상을 새롭게/몸을 새롭게 2018. 10. 12. 07:01

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181012

 

 

 

 

 

지난밤  지인과 나누었던 동물 꼬리에 대한 기능적인 이해를

어떻게 실제에 적용할 것인지를 고민 했는데  어느 정도 답을

얻은것 같다...  

 

자극을 받고 내부 무의식에 접근해서 그것에 관련된 것들을

일으켜 새롭게 재창조 하고... 참 멋진 일이다.

 

 

수련생을 핸즈온 해보면 위축된 것과 수축된 것을 발견할 수

있습니다.

 

위축은 의식에 보다 가까운 상태로 일어나고 있는 문제이고

수축은 무의식에 더 가까웠습니다.

 

분노는 수축이 따르는 것 같고 , 두려움은 위축이 따르는 것

같습니다.

 

분노와 두려움 가운데 긍정의 에너지는 분노와 더 가까운 친구

입니다.

 

그래서 분노를  잘 다스리면 긍정 에너지의 이로움을 주변과

나눌 수 있습니다.

 

 

 

 

' 왕은 수축이고 내시는 위축이다.'

 

그래서 긍정의 에너지는 내시보다 왕이 가까워 보입니다.

 

왕의 자세는 무의식으로 당당하고, 내시의 자세는 의식적으로

 

위축되어 있습니다...

 

 

왕이 내시의 자세를 따르는 것은 수축일때 입니다.

 

그래서 임금의 德은 수축으로 시작된 확장과 포용 에너지 입니다.

 

 

왕에 자세는 수축을 포함한 확장으로 인식은 수축에서 시작 됩니다.

 

생리학적 원리로 알고 있지만 조금만 살펴보면 만사가 연결되어 있

 

는 놀라움...

 

 

진실을 모르면 거짓도 모르고, 거짓을 모르면 진실을 찾을 길도 없고...

 

부유함을 적대시 하면 가난을 모르고, 가난을 모르면 잘 살 길도 끊고...

 

건강을 모르면 병을 모르고, 병을 모르면 건강 할  방법을 잃어 버리고...

 

 

저기~ 몸이 완전히 틀어져 있네요... 거의 5도 정도 틀어져 있지만 

 

당사자는 완강히 거부합니다...

 

 

뭐가요...?  전혀 모르겠는데요...! 영혼이 가출한 표정이다.

 

상담을 할때 늘 마주하는 당황스러움 이지만...

 

 

꼬리를 감추는 사람은 스스로 속이고 영영 드러내지 않아서 기회가

 

없어졌고,  솔직함으로 꼬리를 드러내는 사람은 반대 에너지를 활용

 

하면 추진력이 됩니다. 

 

 

심리학으로 풀어보면 도피반응은 기회를 잃어 버리게 만들었고,

 

투쟁반응은  제대로 사용하면 현실을 직시할 수 있는 에너지가 됩니다.

 

꼬리를 세운다는 뜻.... 정말 많은 것을 알게 한 계기가 되었습니다.

 

 

현실을 벗어난 유토피아적 도피처를 찾거나, 현실을 아래로 깔아 뭉게고

 

자신만이 위대하고 신성한 상태에 있다고 주입된 관념속을 헤매는 사람들

 

이 있습니다...

 

 

아마도 몸은 수축 보다는 위축에 가까운 사람들일 것이라고 생각됩니다.

 

원리를 알면 치유도 일어나는 것이니 이것을 희망이라 할 것입니다.

저작자표시 (새창열림)

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Posted by 일찬
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