일상을 새롭게  3 Renew  Posewin 20170221

안녕하세요

포즈윈 강의를 시작합니다.

우리는 포즈윈 강의를 통하여 명상분야의 전문성과 새로운 이론적

발견이 널리 알려지는 계기가 되기를 기대합니다.

그동안 명상은 실행 프로그램 중심으로 인식되어 왔고 그러한 방향

으로 발전하고 있다고 생각합니다.

포즈윈의 실습 부분과 이론 부분의 특수함에 모든 내용을 공개하고

밝혀 두기에 무리가 있겠지만 이 분야에 꾸준한 관심을 가져왔다면

슬라이드 한 컷 만으로도 많은 영감과 아이디어를 얻게 될 것입니다.

일상을 새롭게   3 Renew  posewin  20170221

원자 하나의 차이가 우리가 현실이라고 부르는 세계에서

구체적으로 경험될 수 있을까요 ?

파울리 법칙에 따르면 금과 수은의 차이는 79 와 80으로

단지 원자 한개라는 미미한 상태에서 결정된다고 합니다.

놀라운 일 입니다.

원자 한개가 있고 없음에 따라서 만져 보고 깨물어 보고 싶은

금이 된다니...!

물질의 다양한 현상이 원자 하나의 미미한 차이에서 발생하고

있습니다.

생각에 원자 하나를 이동할 만큼 영향력이 있다면  평소에 작은

생각이 금과 수은의 차이 만큼 크게 나타날 수 있습니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20170220 

자기대면에 서툴수록 인간은 고독을 심하게 느낀다.

고독의 정체는 무엇일까?

포즈윈 이론은 고독과 고요를 같은 것으로 이해하며

둘의 차이는 자기대면력으로 본다.

어떻게 하면 고독을 고요로 바꿀 수 있을까?

호흡을 알아차리면 된다.

평소에 밖을 향했던 기대가 사라진 빈자리가  고독이다.

안을 향한 알아차림이 준비되어 있다면 고독은 고요가 될 것이다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin  20170220

어제 수련은 속살을 드러낸 비원을 전경으로 눈발이 날리는 상태로 이루어

졌습니다.

포즈윈 호흡과 숨의 원리를 몸으로 직접 수련에 적용하였고 중력 수련의

기초를 수련했습니다.

봄이 다 되어서 겨울 풍광이 눈과 어우러진 이채로운 수련 이었습니다.

모두 수고 많았습니다.