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  1. 2017.02.24 이성은 몸과 함께 있다
  2. 2017.02.23 명상은 삶의 핵심역량
  3. 2017.02.22 사라진 숨의 발견
  4. 2017.02.22 집중력의 2가지 비밀

이성은 몸과 함께 있다

일상을 새롭게/몸을 새롭게 2017. 2. 24. 06:53

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20170224

 

 

 

 

 

 

인간의 이성적 능력이 몸으로 수행하는 것과 별개로 존재한다는

 

믿음이 있었다.

 

 

이성은 신체운동과 지각에서 따로 독립적이며 또한 자율적이다.

 

 

이러한 추정에 근거를 둔 철학전통은 사회구조와 의료체계 종교적

 

프레임등을 만드는데 기초가 되어왔다.

 

 

새롭게 밝혀진 사실들은 이성은 몸과 분리되지 않으며 환경과

 

상호작용을 한다는 사실이다.

 

눈앞에 존재하는 대상들에 대한 감각을 받아들이는 능력이

 

그 사람의 무의식적 기초를 제공하고 있는데 이것은 우리가

 

자신의 몸을 알아차리는 능력과 근육운동을 정교하게 수행하는

 

행동은 이성과 동일한 신경계를 사용하고 있었다는 것이다.

 

몸과 동떨어진 이성은 존재하지 않는다는점을 기억하자.

저작자표시 (새창열림)

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Posted by 일찬
,

명상은 삶의 핵심역량

일상을 새롭게/칼럼 2017. 2. 23. 05:52

일상을 새롭게  3 Renew  Posewin 20170223

 

 

 

 

 

 

 

 

길을 가다보면 명상수련 하는 곳인데 잠깐 올라

 

오세요 어깨를 주물러 드립니다란 푯말을 보게

 

됩니다.

 

 

이러다간 머지않아 일단 내려와 보세요라고

 

푯말이 변경될 수도 있겠다는 생각을 해봅니다.

 

 

요즘 명상에 관한 사람들의 욕구는 강하게 움직이고

 

있지만 그런 요구를 만족시켜줄 안내자가 부족한 것

 

같습니다.

 

 

마땅한 수련체계와 이론보다는 외형적 상태를 중요시

 

한탓에 타이어를 몽둥이로 두들기며 미워하는 사람을

 

생각하는 명상도 생겨났습니다.

 

 

연구소를 방문하는 상담자 중 선생님 명상을 하면

 

어디가 좋아지나요라고 질문을 합니다.

 

 

이 질문은 알면서 하는 질문이기 때문에 모르죠라고

 

짧게 대답합니다.

 

 

명상은 의식을 다루는 방법입니다.

 

인간이 최고 핵심역량은 의식사용 역량입니다.

 

 

의식을 사용하지 않으면 생각이 의식을 대신하

 

게 됩니다.

 

 

생각이 의식을 대신하면 과거의 답습을 반복하면서

 

현재와 멀어진다는 점입니다.

 

 

각자의 살아가는 방법들이 있는데 현재라는 가장

 

중요한 요인이 빠지면 결과는 자신이 원하는 바와

 

완전히 다르게 나타난다는 점입니다.

 

 

명상은 삶의 핵심 역량입니다.

 

 

 

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Posted by 일찬
,

사라진 숨의 발견

공명하는 포즈윈/포즈윈 강의 2017. 2. 22. 11:19

   일상을 새롭게  3Renew  Posewin 20170222

 

 

 

 

지난 일요수련에 참여한 분들이 요즘 포즈윈 이론에 관심이

 

많아졌습니다.

 

 

팁을 조금 드리자면 포즈윈 숨에 관한 수련내용은 매우 독창적인

 

프로그램으로 의식을 주로 다루고 있습니다.

 

 

그동안 너무나 단순하고 당연하여서 그냥 넘겨버린 부분들

 

속에서 경탄을 자아낼 비밀들이 숨겨져 있었다는 점 입니다.

 

 

이론으로 이해되기 보다는 눈속에서 체험했던 그대로를 반복

 

하기 바랍니다. 

 

  

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Posted by 일찬
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집중력의 2가지 비밀

일상을 새롭게/칼럼 2017. 2. 22. 05:34

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20170222 

 

 

 

 

" 형성된 모든 질서는 무질서로 향한다 "

 

 

모든 질서는 우주이고 무질서의 의미는 열역학 제2법칙

 

 

엔트로피의 법칙을 말합니다.

 

 

 

열역학 제2법칙의 또 다른 말로는  형성된 모든 것은

 

 

헛되다는 무상성 입니다.

 

 

 

뒤집어 보면 형성된 것은 형성되지 않은 것으로부터

 

 

나타난 것이고 무엇을 형성 되도록 하기 위해서는

 

 

어떤 상태를 필요로 하는데 집중력 입니다.

 

 

여기에서 필요한 집중력은 특정한 한 점에 올인 하는

 

집중력이 아니라 일관된 흐름을 유지하는 능력을 말

 

하고 있습니다.

 

 

누구나 자신의 꿈과 목표를 실현하고자 부단히 노력

 

하고 있습니다.

 

 

방법이 개선된다면 어제보다 효과적으로 자신의 목표

 

를 이루는데 도움이 될 것입니다.

 

 

집중력 사용의  2가지 특성을 기억하기 바랍니다.

저작자표시 (새창열림)

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