일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20171029

토요일은 연구소 워크샵 (자연명상학교)을 진행하였습니다.

아무리 함께 하여도 싫어함 없는 자연과 공감하는 시간이었

습니다.

나를 찾기 위해 자신을 내려놓아야 한다는 전통의

가르침들을  언어 너머의 깊은 깨우침으로 느끼기

위한 실천이 있었던 시간...

개인적 일들로 참여치 못했던 회원분들도 아쉽지만

여기에 수련 후 이야기를 올리니 추억을 대신 하였으면

합니다.

토요일 오전 일정에 들렸던 박물관에 고기 모양의 

조형물이 입을 딱 벌리고 위를 올려보고 있습니다.

이것을 본 회원이 묻습니다.

선생님 왜 물고기를 세워 두었을까요...?

물고기는 잠을 잘때도 눈을 감지 않고 있어서

깨어 있음을 상징으로 보여주기 때문입니다. 

의문이 풀린 듯... 아~ 예 

박물관 중앙에 대형 북이 있었습니다.

관람객들이 직접 북을 울릴 수 있게 개방되어 있었고

회원 둘이 올라가 북채를 잡았는데  자세가 안정되어

그런지 북소리가 리듬 있게 아래에서 위로 깊게 울려

펴지고 있습니다.

자기들 끼리 뭐가 저리 좋은지...

연신 깔깔 거리고 석조상을 흉내 내고 그럽니다.

전시실 내부에 특이한 작품이 있어서 한 컷 찰칵...

인디언 문화를 좋아해서 그런지 잘 어울립니다.

소녀적 감성이 많이 남아 있는지 다른 전시품 보다

유독 목각 인형 앞에서 오랜 시간을 보내고 있네요...

발 걸음을 멈추게 했던 돌 조각 작품...

이번 수련에서 우리가 몸으로 체험 할 원리로 공간...

우리 삶이 우연이란 행운과 우연이란 위기로 전개 되고

있다면 우연을 담을 그릇은 무엇일까...

오전 내내 이것을 생각했고 어떻게 실제 수련으로 느끼게

할까 고민하고 있는데 우연히 나타난 조각품...

평소에 알고 있던 것도 맞딱 뜨리면 막연 한데 돌 조각을

보면서 틈의 여유를 가질 수 있었습니다. 

박물관을 나와 우연히 찾아 두었던 까페형 식당...

외지에서 질 좋은 식사를 하려면 돈보다 운이 따라야

한다는 생활 속 양자법칙...

음식의 양도 많았고 내부 인테리어도 깔끔해서 불편

없이 시간을 보냈는데 우연이 행운으로 나타난 때문이

겠죠...       왠지 이번 수련 느낌이 좋습니다.

계속...

일상을 새롭게  3Renew Posewin 20171025

도시의 소음과 혼돈은 평정과 고요로 치유되어야

하지만 지금의 방법은 또 다른 편리를 위한 도구를

염두해 두고 있다는 점은 균형의 문제입니다.

균형을 이해하지 못하면 큰 도시 조차 돈과 시간이

있음에도 그 적용이 잘못된 방향으로 돌아간다는

점을 깨달았습니다.

지금 사람들이 행복감을 느끼지 못하는 원인을

전적으로 물질적 혜택에서 찾으려 한다면 그것도

균형의 문제란 생각을 했습니다.

우리 몸을 큰 도시라고 생각하고 몸에서 파생된

문제들의 접근을 어떻게 볼 것인가...?

어제는 수련과 균형에 관한 이론을 공부했습니다.

균형이란 딱딱한 물리적 언어로 보이지만 실제로

정신 사용에 직접적인 영향을 주고 있습니다. 

이론 공부에서 융이 말했던 자기와 자아 사이에

균형을 위한 허브로 명상을 공부했습니다.

경직된 자아란 무의식과 소통되지 않은 자아를

말하고 있고 심리학자 로저스는 부적응과 신경증의

심리적 배후에 실존과 자아감의 불일치가 있음을

지적 하였습니다.

의지로써 자아의 역할이 안으로 알아차림을 주는

것만으로도 자기라는 무의식과 소통이 될 수 있다는

발견은 매우 흥미로운 대목입니다. 

가을 기운이 점점 완연해 지는데 이론 공부를 하다보니

벌써 밤 9 시...

10층 수련장으로 올라가니  회원이  스토커가 왔다고

전합니다.

최근 글에 이들의 움직임이 있어서 몇자 경고의 글을 적어

놓았는데 반성은 없고 고성능 녹음 장비와 카메라를 챙겨서

아주 작정하고 포즈윈 실습장 주변에 오들 오들 떨면서 대기

하고 있는 것을 보고 회원들이 알려줍니다...

그 시간에 공부를 한다면 대성했을텐데 속이는 모략에 심취한

뇌는 남을 속임으로 우월감이란 쾌락을 느끼는 중독이 아닌가...?

타인의 것을 훔쳐서 한때 이득을 본 경험을 잊지 못하는지

나이가 50이면 지천명이라 하늘의 뜻을 깨우친다고 했는데

답답한 노릇입니다.  

자~ 준비 되었나요...

오늘 수련은 측면 공간을 인식하는 수련입니다...

음향 시스템을 점검하고 모두가 실습을 위해서 섰습니다.

인식된 세계는 자아라는 렌즈가 불러들인 파편에 불과하고

어디에도 경험된 사물이 스스로 드러난 근거를 찾아 볼 수 없

기 때문에 존재를 환영 즉 마야라고 했습니다.

우리가 누리는 경험은 자체로 탐심과 분노와 무지를 필요로 하고

있기 때문에 경험의 본질을 이해하지 않는다면 어떻게 살아가야

할 방향 조차 잡기 어려울 것입니다.

현대 철학의 인식론은 경험의 주체를 몸으로 보고 있습니다.

외부로 부터 도달한 객관성에 관한 신뢰를 근본적으로 부정하는

것입니다.

앎이란 몸과 함께 반응하는 거울과 같은 것인데 오늘 수련의

주제는 이것과 관련된 측면공간 수련이었습니다.

20분 쯤 지나자 연결이 시작되고 참여자 대부분이 깊은 사마타로

접어들고 있습니다... 

서서히 상승 효과가 일어나고 생활속에서 깊게 버려둔 감정적인

찌꺼기들이 연소되고 청소되는 과정...

특별한 인연들이 모여서 가을 수련은 이렇게 무르익고 있습니다.

환절기라 참여하지 못한 회원, 출장이라 아쉬워 했던 회원, 학교

공부로 도서관에 남았을 회원, 몸살이라 연구소 실내에서 대기중

회원... 모두가 함께 했으면 하는 아쉬움이 남는 수련입니다.    

모두들 수고 많았습니다... : )

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20171023 

어제는 오픈 마인드 수련이 있었습니다.

오픈 마인드 수련은 연구소 회원들 중에

친구와 지인들에게 포즈윈 수련 효과를 체험

시켜 주기를 원하는 사람들이 작년 부터 요청

을 해왔던 것인데  지난달 부터 실천에 옮긴

월1회 개방 수련입니다.

9월 수련 이후 2 번째로 진행하고 보니 잘했다는

생각이 듭니다.

수련생들은 잘 다듬어진 형태의 몸 중력을 사용

하는데  포즈윈을 처음 접하는 사람은 투박한 몸

중력을 그대로 드러내고 있기 때문에 수련되지

않은 사람들의 몸 중력 상태를 느끼는데 도움이

됩니다.

남쪽 지방 태풍 탓에 바람 부는 날씨속에서 수련을

했고 염려와 다르게 모두 중력 수련의 효과를 어느

정도 흡수한 것 같았습니다.

대표적 효과가 얼굴 리프팅입니다.

우리는 이것을 부수적인 효과로 바라보고 있지만

젊은 여성들의 경우라면 빼놓기 어려운 효과입니다.

수련이론 부분은 주변에서 걱정을 할 만큼 많은 부분

을 공개하였습니다.

우리 연구소의 연구 결과는 수련 분야의 발전을 위해서

필요로 하는 사람들에게 사용 되기를 바라지만 타인의 

노력의 결실로 이루어진 창의적 이론을 지적 재산권으로

먼저 등록하고 개인의  사욕 충족 수단으로 구비하려 시도

를 경계하고 있습니다.

어제 공개한 이론은 주변에서 우려를 나타낼 만큼 대단히

중요한 이론입니다.

이해를 잘 했다면 증기 기관을 타다가 제트 여객기를 탄 것

같은 효과가 있었을 것으로 보며 연구소 오픈 스페이스 수련

이 활성화 되기를 바랍니다.

함께 수련 한 덕분에 기운찬 하루 였습니다... : )

일상을 새롭게  3 Renew posewin 20171018

지난 토요일, 일요일 자연명상학교 이후에 새로운

마음으로 화요일 수련을 위해 모였습니다.

역시 가을과 어울어진 야경의 모습은  멋지다는

표현 외에 별 다른 말이 필요 없습니다...

자세론과 관련하여 포즈윈은 교정이나 처치 등은 전혀

필요치 않지만 효과는 근본적으로 일어나고 있습니다.

그 원리는 원점을 인식하는 것이라고 했습니다.

사진속 모델은 매우 안정적인 방향성을 가지고

원점을 확보하고 있습니다.

기본적 자세를 통하여 사마타를 만들고 수평 중력을

일으키는 단계로 접어 들었습니다.  

본래 중력이란 알 수 없는 힘이지만 뉴턴 이후

한정된 방향의 힘으로 오해된 면이 있습니다.

힘을 사용하는 것과  힘과 하나가 되는 것은 근본적으로

다른 접근입니다.

포즈윈 중력 수련은 힘을 사용하는 방법이 아니라 힘과

하나 되는 수련입니다.

이것은 어떤 방법을 구해서 도달되는 것이 아닙니다.

여러 부분이 쌓이고 쌓여서 이루어지는 경지입니다. 

어제 이론에서 강조했던 자연연결의 뜻...

연구소는 다양한 수련 용어를 다듬어 왔는데 그중에

자연연결이란 말이 있습니다.

깊은 이해 없이 좋은 의미 정도로 알고 사용하는 경우

가 있는데  본래의 뜻과 전혀 다르게 오용되고 있습니다.

수련은 현장에서 결과를 내야 하는 고도의 설계를

포함합니다.

단순히 숲으로 놀러 가거나 소나무를 껴안았다고 해서

자연연결이 아니란 점을 강조했고 반대로 이분법의 강화

로 흐를 수 도 있다는 점을 사례로 설명했습니다.

어제 수련은 상체와 하체의 통합성에 관한 수련이 중심

이었고 참여자 모두 적정한 단계를 체험한 것 같았습니다.

날씨가 쌀쌀 하지만 수련에 대한 흥미와 결과로 일어나는

활력이 주어지니 멋진 시간이었습니다.

수고많았습니다... : )