일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20171011
요즘 들어서 화요일 밤은 가을비가 자주 내립니다...
비가 내리면 밤 수련이 신경 쓰이기도 하지만 다들
날씨에 신경쓰지 않는 분위기...
참석자 대부분 성격이 밝고 자기들 사이에 에너지를
주고 받느라 이야기 마다 웃음이 끊이질 않는다...
요가복도 공동 구매하고... 패션 아이템도 자기들끼리
정보를 나눈다...
남자와 여자는 관심사가 많이 다르다는 생각을 하게
됩니다...
앉아서 명상후에 포즈윈 이론 수업에 들어갔습니다.
" 오늘은 어떤 상태와 어떤 결과에 관한 인식이 만드는
물리적인 외부 변화에 관한 이야기 입니다... "
약간의 긴장과 함께 상태 이론을 정리하고 머리와 꼬리에
관한 통합적 수련을 실제로 적용하였습니다.
이론 정리가 끝나고 수련을 위해서 야외로 이동했는데
전기를 연결하고 셋팅이 끝나니 바로 비가 내립니다.
스피커, 축전기, 컴퓨터등 물에 민감한 고가의 장비들이
비를 맞았지만 오늘은 그대로 수련을 진행하였습니다.
준비한 우비를 갈아 입고 중력수련을 시작하였습니다.
외형적으로 무엇을 하는지 알 수 없지만 충분한 이론을
이해한 수련자들은 이미 깊은 이완을 경험하는 것 같았
습니다.
포즈윈 수련은 이론이 80%가 선행되고 수련은 그것을
몸으로 실천하는 실행수단 입니다.
중력 사용과 양자 이론의 몸 수련으로 체계적인 적용은
어려운 접근이 아니라 쉽고 흥미가 일어나야 한다는 것
입니다.
포즈윈은 수 없이 반복되는 수련이지만 늘 새롭고 흥미가
크게 일어나는 수련인데 가을과 함께 수련하니 더 좋습니다.
올 봄 부터 새로운 이론과 수련 설계가 시작 되었던 독창적인
수련이 우리를 기다리고 있다는 설레임도 있습니다.
선행된 많은 연구들이 오늘처럼 쉽게 조합되고 접하기
쉬웠던 시대는 없었습니다.
우리는 그 혜택을 110% 누리는 세대가 되었으니 감사의
마음이 절로 일어납니다.
저기압에 습했던 날씨였지만 수련 후 중력 효과를 받았는지
밝은 모습으로 집으로 향했고 숙면을 취했습니다.
모두 수고많았습니다... : )
