일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180730

연구소에서 중력수련을 하고 싶다고 하고 세번째

수련에 참석한 수련자...

우측으로  급격하게 트위스트 되어가는 수련생의

변화된 몸을 보면서 약간 당황 했는데 불과 1주일

만에 꼬임이 심화 되었기 때문입니다.

수련후 인터뷰를 통해서 알아보니 '골프연습'...

스윙 연습을 얼마나 열심히 했는지 몸이 크게

틀어져서 건강이 악화되기 직전...

코는 왼쪽으로 C자로 향하고 있는데 당사자는

모르는 것 같습니다.

1시간 동안 중력수련을 하면서 나머지 20분은

이완수련을 했습니다.

성취감을 중요하게 여기는 정신흐름 탓에 하체

인식력에 관한 지도가 꺼져 있음이 발견되었고

새로운  지도를  만들기 위한 조정이 필요하여

중력조정과 함께 인식을 바꾸는 수련을 하였습

니다.

수련을 마치고 감각인식이 개선 되었고 본인은

예전의 감각이 옳다는 주장을 하고 있습니다.

몸은 이미 중력이 어느 정도 잡혔고 눈빛과 힘

이 느껴지지만  앞으로 당분간  반복이 중요합

니다...  

생기가  돌아왔고  어떤 당당한  느낌 그리고

얼굴에서 사라진 의심의 에너지는 이제 완전

긍정적 에너지로 바뀌었습니다. 

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180726

어제는 몸에서 일어나는 특이한 조정현상에

관한 세밀한 질문을 받았습니다.

평소에 만성적인 허리통증과 몸이 차가운 냉증

으로 오랜기간 고생했던 회원...

현재 미국에서 의과대학을 마치고 수련의사로

인턴 과정에 있는데 이번 여름 20일간 한국에

와서 중력수련을 마치고 귀국한지 7일 정도

지난  시점...

장문의 증상을 들으니 매우 신기하고 흥미로운

점이 많았는데...

내장이 조정되면서 척추, 허리가 조정되는 것

같았습니다.

'이른 아침에 일어 났는데 허리가 아팠고 기분은

나쁘지 않았는데 신기하게 몸이  어떤 힘에  의해

골반이  틀어진  반대 방향으로 강력하게 트위스트

되는데 의지로  어떻게 할 수 없는 상황입니다.

 병원일을 보는 오전내내 강력한 트위스트 현상이

 지속되었고 환자를 볼 수 없을 정도로 반응이 크고

 지속적으로 일어났습니다.'

결국 늦은 오후 병원 관자자에게 사정을 말해주고

집으로 와서 휴식을 취했는데...

아침에 세수를 하려고 거울을 보니 놀랍게도

약간 비대칭 상태의 얼굴이  대칭 상태로 변화

했습니다...

일어나 보니 허리 통증이 말끔히 사라지고 없고

에어컨 앞에 서면 시린감이 있었는데 그것을 전혀

느껴지지 않을 만큼 사라졌는데 원인을 묻는 장문

의 질문이 왔던 것...

질문을 받고 점심식사후 내장의 움직임이 뚜렸히

느껴졌다는 말에 주의를 기울였는데 내장근육은

의지근육이 아닌 무의지 근육이 주관하는 곳인데

이곳에서 몇시간 동안 지속적으로 강하게 조정되

는 치유반응이 있었다는 이야기로 요약됩니다.

3 일간이 집중수련과 15일간의 매일 수련의 결과

무의식 차원의 치유반응이 일어난 것입니다.

학구열이 강한 친구라 세심하게 물어보고 자기

분야의 지식과 어떤 연관성을 알고 싶은 것으로

보였지만 우리 분야가 확률, 통계, 수학적 증명이

가능하지 않은 부분이 많습니다.

개인적으로 전달한 대답이  충분한지  알 수는

없더라도 움직일 수 없는 사실은 치유반응과 그

결과가 중요합니다.

수련후 몸에서 일어난 반응을 꼼꼼히 들여다 보고

기록하여 보내준 점 감사하다는 말을 전합니다.

축적된 데이터는 포즈윈 발전에 큰 힘이 될 것입니다.  

일상을 새롭게  3 Renew Posewin

수련에서 숨을 고르게 내쉰다는 것은

감정의 개입이 최소화 되었을때 가능합니다.

어제 수련에서 숨의 흔들림을 상담한 분이 

있었고 감정적 안정성과 관련성을 알려주었

습니다. 

자신은 한번도 문제라고 생각하지 않았으며

숨이 흔들리고  있음조차  인식을  못했는데

이제 비로소 스스로 숨이 흔들리고 있음을

정확히 깨닫는 단계로 들어온  것입니다.

사람들이 가장 많이 하는 착각중에 하나가

자기 몸에 대하여 충분히  정확하게  알고

있다는 착각입니다.

" 선생님 숨을 내쉴때 중간에 끊어지다가

  내쉬어 집니다..."

내쉬는 숨이 명주실과 같이 가늘고 길게

유지되어야 하는데 끊어지고 흔들리는 현상...

처음에는 그런지 조차도 몰랐는데 인식변화에

따라서 호흡의 불안정을 알게됩니다.

호흡이 흔들리고 있다는 것은 삶이 흔들리고

있다는 바로미터...

호흡의 안정성은 삶의 안정성이고 삶의 안정성은

호흡의 안정화인데 우리가  바로 느끼고  있다고

믿고 있듯 호흡의 변화는 쉽고 단순한  변화라기

보다  그 안에는 다양한 변화를 품고 있습니다.

동물의 시력을 연구한 사람들은 개는 인간이

보는 칼라색을 볼 수 없다고 합니다.

개에게 최소한 빨간, 노란, 초록 등의 색의 변화는

인식이 안된다는 말인데 사람이 호흡  변화를 통해

주의력이 계발되면 그렇지 않은 사람이 볼 수 없는

호흡의 색을 본다는 도약된 인식력과 비견되는 말

입니다.

한가지 첨가하면 호흡의 안정적 내쉼과 횡격막의 하강

이  관련성이 있는데  흉곽의 구조적 이상과 장질환등

으로 횡격막 하강이 방해 받는 조건도 끊어지지  않는

내쉬기를 방해할 수 있습니다.

조금만 관찰력을 발휘해도 심리적인 원인이 호흡의

끊어짐 원인으로 작용하고 있는지... 신체의 구조적

기능 이상이 호흡 끊어짐의 원인으로 작용하고 있는

지를  알 수 있습니다.

무엇보다 우선되어야 할 것은 인식의 일관적 흐름을

관철하는 능력이란 점입니다.

지금 사람들은 부분을 확대하고 입체화하여 그것을

자기화 함으로써 전체의 유기적 관계를 놓치고 있고

그 결과는 고스란히 자신이 감수해야 하는 시대를

살고 있습니다.

끊어지지 않는 내쉬기... 열번 반복해도 부족하지

않습니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180717

어제는 너무 무더워 오후에  정원형 카페에 들려

독서를 했습니다.

새로운  분위기를 타는지 오래만에 책이 머리에

잘들어 왔는데 조금 집중할 만하니 전화가 옵니다...

내용은 어떤 수련생에게 경험이 분출되면서 몸속

냉기가 수도 없이 빠지고 있었고  발바닥 용천부위

에는 시퍼런 멍같은 자국이 일시적으로 보인다는

겁니다.

중력수련 후 피부표면이 얼음짱 같이 차가워지면서

다량의 찬기운이 외부로 나갔는데 하루전입니다.

손하나 안댔는데 엄청난 차가운 기운이 피부 밖으로

분출되고 몸은  멍든상태...     실제로 멍이  있다가

없어지는 현상...

경험하지 않은 사람들은 요상한 것으로 이해하거나

자기 지식에 맞춰 억지로 이야기를 만들 수 밖에는

별 도리가 없는 치유반응들... 

포즈윈 중력수련을 진행하면 열성 경험과 냉성 경험이

있는데 여성들은 대부분 냉성 경험을 합니다.

이후 몸이 몰라보게 좋아지고 혈색과 안색이 밝아지고

얼굴은 젊어 집니다... 

그런데 문제는 냉기가 빠져야할 시간인데 수련시간이

1시간 내외이니 당사자는 아쉬움이 컸던지 별도의 시간

을 필요로 한다는 것입니다.

최근 한달간 너무 바쁜 일정에 체력이 떨어진 느낌이라

일단은 다음에 생각해보자고 말했지만 마음은 무겁습니다.

뭔지는 알지만 당장은 응할 수 없는 형편이라... 뭔가

의무를 게을리 한다는 양심의 소리도 들리고... 

한가지 말씀드리고 싶은 점은 일상생활에서 취합선택

하여 반쪽 경험을 한 결과의 축적이란 사실...