일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20190415
행복이란 지금에서 그 기분에 충실하다는 것과
관련이 깊다 ...
지금의 기분에 적응하지 못하는 상태란...?
수년전 최고의 인기를 누렸던 어떤 은퇴 연예인이 했던
고백이 생각난다.
" 연예인이 화려한 주목을 받으며 기분이 고양되고
뇌의 특정한 호르몬이 과도하게 분비되면서
극단의 행복을 느낀다...
촬영이 끝나고 돌아가기 위해서 방송사 지하
주차장에서 극단의 허탈감을 느낀다..."
허탈함의 정체는 결국 현실의 정상적인 감정상태를 받아
들이지 못하고 거부하는 것...
중독은 공허감을 이기지 못하고 다른 곳으로 도망가려는
감정적인 도피와 관련이 있다고 알려집니다.
평범한 현실을 이겨내지 못하고 어디로 도망을 간다는 것인지...?
우리들은 쉽게 여기고 있지만 일상을 지켜나가는
것이 가장 어려운 일입니다.
한번 밖을 향한 마음은 지속적으로 밖으로 나가려 하지만
결국 채워지지 않은 공허감만 키우고...
그것은 새로움에 대한 오해인데 외부로부터 들어오는
자극이 새로운 것이 아니라 받아들이는 인식력이
그 중심이란 점...
호흡수련을 하면서 사람들이 자기 호흡의 패턴을 잘 알고
있다고 믿고 있다가 ...
시간이 흐르고 스스로 호흡의 불안정을 발견하고는 크게
놀라게 됩니다.
포즈윈의 호흡수련에서 가장 큰 방해물은 호흡이란 언어가
아닐까 생각을 합니다.
