일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20200206

대보름 꽹과리 놀이는 특이하다. 

두개의 회전과 하나의 진동인데

마치 지구와 달의 관계처럼...

머리에서 회전과 몸 전체의 큰회전

그리고 꽹과리 진동이 그것이다.

꽹과리 소리는 인간에게는 흥이고

숨은 벌레들에게는 공포의 무기이다.

꽹과리 진동은 숨은 해충의 유충을

진동으로 파괴한다.

아직 늦은 겨울잠을 자고있는 개구리와

작은 동물들에게 경고의 신호...

곧 지불놀이가 시작된다는것을

일러주는 신호이기도하다... 

상모의 회전은 공기를 알카리화하는

반시계방향이다.

알카리화는 비료의 성분인데 풍년을

기원하는 의미일까...? 

파도에는 비밀이 있다...!

과학이 밝혀낸 파도소리와 심신의 치유효과...?

자폐증 치유로 돌고래 치유가 권장되는데

돌고래 소리 또한 바다라는 범주속에

자연의 소리이다.

파도소리와 돌고래 소리의 공통점은

고주파 진동으로 이것은 심신을 

치유하는 자연의 약이다.

바다의 썰물과 밀물이 인간의 들숨과

날숨을 닮았다는 점에서 파도는 달이 만드는

호흡이다.

바다는 호흡의 출렁임으로 공기중의 산소와

 영양소를 깊은 곳까지 공급한다.

바다는 달이라는 폐를 가지고 호흡하는

 생물을 닮았다.

포즈윈은 바다호흡을 중요시하고 있다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200204 

요즘 드는 생각이 있는데 좌선과 코코넛...

좌선은 코코넛을 닮았다.

코코넛 단단한 껍질을 깨면 시원한 과육이

있듯이 좌선 초기에 뇌파변화를 기다리는 시간

이것이 코코넛의 단단한 껍질과 같다.

쉬운좌선...?

좌선이 코코넛을 닮았음을 깨닫고 결국 껍질속

과육을 먹는것.... !

그동안의 상담을 종합하면 사람들의 정서적

불안정과 피로감은  짓눌린 중력때문에

발생한 경우가 많았다.

몸이 무겁고 어디 한군데가 찌뿌등하고

의욕이 안나고 감정적 불안정감이 생각을

가득채울때 ...

마음은 뭔가를 채우기 위해서 습관적 쇼핑으로

불필요한 낭비를 하거나 배부른 결핍속에서

야식과 과식을 습관화한다.

결과적으로 욕구불만족이 만드는 낭비와

야식과식은 경제적 낭비와 육체적인

문제들을 만들고 있다.

좌선의 맛을 알고나서 좋아하던 골프를

끊었다는 어떤 회원의 말을 들었다.

무엇이 좋거나 나쁘거나의 이분법적인

분리가 아니라 충족감과 만족감에 대한

생물학적 반응으로 보였다.

충족은 안의 요구가 해결되는 방식이라면

만족은 밖의 것을 가져와 잠시동안

안을 달래는 것이다.

좌선수련은 충족의 결과를 일으키는

몇 안되는 놀이가 아닐까싶다.

 많은 사람들이 쉬운 좌선을 익혀서

삶에 흥미와 풍요를 만들었으면 한다. 

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200131

17세기 유럽에서 대양을 향했던 배의

3척중 1척은 고향으로 되돌아오지

못하고 바다에서 실종되었다.

이당시 항해술 도구중에는 성능좋은

 나침반이 있었다...!

나침반이 있었는데 많은 배들이 길을

잃어버린 이유가 무엇일까...?

이유는 나침반만으로 움직이는 배의

현재위치를 알 수 없었기 때문이다.

영국의 존 해리슨은 30년간 연구끝에 

항해하는 배가 자신의 위치를 알 수 있는

크로노미터란 도구를 발명한다.

배의 현재위치를 알게된 유럽의 배들은

더이상 길을 잃어서 난파되는 불행을

피하게 된 것이다.

우리 또한 항구를 떠난  배처럼

항해를 하고 있다.

삶이란 항해중에 마주하는 크고 작은

도전들이 있다.

만나고, 선택하고, 어떻게 반응하고...

거의 모든 행동들의 이면에는

 무의식이란 큰 배가 있다.

 그냥 열심히 노를 젖는다고 안전한

목적지에 도착되는 것이 아님도 이제야

알게되었다.

삶이란 항해가 결국은 What의

문제가 아니라 How의 문제임을

깨닫게 된 것이다.

어제 저녁 수련중 질문이 있었습니다.

오늘 수련은 어떤 효과가 있나요...?

무의식에 now here:지금여기란 시간을

설정하기 위한 수련입니다. 

오랜기간 연구와 실습을 하고 있지만

명상치유분야처럼 과학적이고

실제적 효과를 일으키는

분야도 얼마되지

않을 것...!