일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20190215

화를 가지고 사는 것은  지성과 멀어지는 일이다...

화는 개인적인것에 가깝고 분노는 사회적인 것에

가깝지만  결국은 내안에 일이다...

모든 예술은 어떤 동력을 가지고 만들어졌는데

정제된 화가 그것이다...

흙은 화를 닮았는데  불로써 제련하면 그속에서

온갖 보물이 나온다는 점입니다.

어제는  특별한 분을 만났는데 흑단 나무와  돌예술에

관련된 분이었습니다.

초면인데 코드가 맞았는지 명상선생이라하니 호의적인

대접에 감사한 마음이 들었고...

버섯으로 직접 만든 차를 주셨는데 버섯차에 이런 면이

있었던가 싶을 만큼 특이한 맛이었습니다.  

다음에 만드는 방법을 물어보고 싶다는 생각이 들만큼 

버섯차는 매력이 있습니다. 

한참을  이야기를 나누면서  어떤 작품을 추천해 주셨는데

포즈윈과 인연이 있는 작품이란 느낌이 한번에 다가옵니다...

알수없는 이유이지만  내안에 잠재된 무엇이 빠져 나오는

순간의 체험이 있었던 것 같습니다.

밤을 세면서 몸을 혹사한 억눌렀던 내안에 반발은 아니었을까...?

이론연구를 하다가 답이 없으면  잠을 못자는 날들에 제대로

항의 한번 해보지 못했던 몸속에 잠재된 화는 아닐까...?

참 기묘하게도 돌을 보고 난뒤 명상을 끝낸 사람처럼 마음이

평온해집니다... 

이건 그냥 돌맹이라면 돌맹이고 돌이라면 돌이다...

둘의 차이는  마음을 두는 가치에 따라 다르지만 이번만은

확실히 다르다...

갤러리  관장님이  작품의 의미를 되묻길래  포즈윈과 관련된

작품의 형태를 간단히 이야기해주니  약간 놀라는 눈치입니다.

이 돌이 그런 돌이었어 하면서... 혹 라벨 바꿔라 할지도...? 

돌아오는 내내 지름신과  합리적 이성이 싸우고 있습니다.

돌맹이다...! 아니다...!... 돌맹이다...!  아니다...! 

나의 무의식 속에는  전쟁이 일어났음을  느꼈는데 하룻밤이

지나 글을 쓰는 지금 돌맹이는 확실히 아니란 결론이 났는데

그것이 지름신의 승리라고 할 수는 없어도  예술작품에 대한

최소한의  감성을 지켜낸 것 같아서  좋습니다... : ) 

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20190214

어제 수련은 생각을 바라보는 것을 진행하였습니다.

시작을 알리는 종소리와 함께   중력수련을  하였는데

어느정도 이완이 되고 나면 생각이 나를  주도하고 있는

것과,  자신이 생각을  주도하는 것이  다름을 가늠할 수

있는 새로운 인식력이 생깁니다.

혼란한 의식을  잠재우고 주변이 고요하게 가라 앉으면 ...

자신의 내면에 있는 깊은 곳... 흑탕물을 발견하게 될것입니다.

" 아니 이런 것이 있었네" ... 흠짓 스스로 놀라기도 하고...

생각을 분리하는 수련은 말처럼 쉽지 않은데  "나"라는

인식이 생각과 함께 붙어있기 때문입니다. 

종기를 짜내는데 종기와 정상조직이 같이 있어서 종기만

짜내기 어렵듯이 생각을 분리하는 행위가  나를 떼놓듯이

안으로 극렬한 저항이 생기기도 합니다.

선생님  생각이 분리되지 않아요...!

늘 같은 수련을 할때면  동일한 질문을 받습니다.

생각을 분리한다는 생각을 잡고 있으면 안됩니다...

심리학에서 분홍코끼리를 생각하지 말라는 이야기를

듣고 난뒤에 도리어 분홍코끼리가  착 달라붙는 역설의

상황...

생각을 분리하는 것이 분홍코끼리라면 도깨비에게 혹떼러

갔다가 혹을 붙이는 꼴...

우리가 평소에 시간수련을 강조한 이유가 여기에 있습니다.

생각이 발을 붙이고 디디고 서있는 곳이 시간이라면 그러한

시간에 관한  보다 자유로운 조정이 가능하다면 어떤 결과를

가져올지 결과는 당연합니다.

오늘 저녁수련에서 다시 반복되겠지만  피드백이 중요합니다.

새로운 수련일수록 피드백에 의한 변화 그리고 조정은 필수입

니다... 멋진 수련을 기대하며  수고많았습니다... : 0)

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20190211

침묵은 우리에게 많은 것을 알려줍니다...

수련 중간 중간 이어지는 침묵은  바로 다음 수련에서

활력이 됩니다.

침묵상태가 되면 생각보다 많은 것들이 전달되어 오는데

신기하게도  사람들의 감정상태가 그대로 느껴집니다.

침묵상태에서 그날 수련이 얼마나 잘 마무리 될지 어느

정도 가늠할수 있을 정도입니다.

초보자들은 아무것도 하지 않을때 불안을 느끼는 것 같습

니다... 실제로 늘상 그대로 살고 있지만  없던 것이 일어

난다고 착각을 하는 단계...

지도자의 현재의 상태가 영향력을 발휘하는 순간이 바로

침묵의 순간입니다...

수련자와 리더 사이에  두개의  침묵이  교차되는 순간속에

보이지 않는 많은 일들이 일어납니다...

클레스를 이끌어가는 사람과 수련생들 사이에 가장 중요한

요인 두가지는 테크닉과 신뢰입니다.

기술적 테크닉 없는 신뢰는 막연한 믿음이고 신뢰없는 테크닉

또한 주소 없는 집과 같습니다. 

해를 거듭할수록  우리분야가 종합예술에 가깝다는 생각을

하게되고 자부심도 커지고 있습니다...

동양의 관점에서 지금은 물질이 범람하여  도리어 나무가 썩고

있는 시대라고 했습니다.

적정한 물질(水)은 나무를 살리는 생명수이지만  그것이 과하면

도리어 나무를 썩게 만든다는 교훈입니다...

물질이 성해서 행복하기 보다는 마음 반대편의 공허가 점점 커가고

바닷물에 갈증을 잠재우고 이내 다시 바닷물을 들이키는  상태처럼

갈증에 관한 이해부족이 우리를 병들게 만들고 있을지 모릅니다...

행복을 원하지 않는 사람은 없지만  행복만큼 막연한 것이 없습니다.

직접 몸으로 느끼지 않는다면 머리속 달나라에서 옥토끼를 그리며

살게될 것입니다...   어제는  중력수련이 멋진 하루였습니다... : )

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20190208

작지만 지금 당장 앞에 보이는 확실한 행복을 취한다... 소확행

휴가철이 되면 은행권 대출이 몇조원대로 껑충 뛰는 현상...

소확행을 위한 대출증가...

빈곤을 추적한 경제학에서 결핍이 결핍을 낳는다는 이론이 있고...

사람들이 점점 더  가난해지는  의식사용의  원인은 현재의 결핍을

미래로 미루는 터널링현상...

행동경제학은  전세계의 쪼들리는 사람들의 상태를 연구했는데

오늘의 결핍을 벗어나려 내일의 비용을  끌어다  쓰고   내일은 

모레의  비용을  끌어다 쓰면서 서서히 터널링에 빠져드는 현상을

발견했습니다...   

터널안에서는 터널 밖의 세계를 알 수 없으며 현재의 욕구나 결핍

만이 눈앞에 보인다고 합니다.

센널 멀레이너선등을 필두로 행동경제학자는 약속을 자꾸만 미루는

사람... 과도한 자기 탐닉의 경향을 가진 사람...자기절제능력 부족...

금융이해의 부족... 이러한 부분적인  요인들과  함께  빈곤증가의

주요한 원인이 의식이 터널링에  빠지면서 습관적으로 대부업체에

돈빌리기에 몰두하여 빈곤의 덪이 거의 영속화 된다는 점을 경고

하고 있습니다.

물위에 뜬풀처럼  세상 시류에  휩쓸리지 않고 확고한 중심을 잡아 

내안에 본성을 깨워야 할 격동의 시대  ...... !

지연만족이란  마시멜로 테스트로 유명한  행동심리학적

결과와 관련되었는데  당장의 만족을 지연하지 못한 아이가

어른으로 성장한 후에 경제적 삶을 포함한 생애 전반의 상태가

완전하게 달라진다는 것입니다. 

아이들을  방에 혼자두고  선생님이 돌아올때까지 마시멜로를

먹지 않으면 보상으로 2개를 먹을 수 있다는 약속을 하게되면...

어떤 아이는 당장의 마시멜로를 먹고  미래에 주어지는 1개를

포기합니다.

또 다른 아이는  미래의 약속을  계획하고 잘 견뎌내고  2개의

마시멜로를  얻게 되는데   지연만족이라고 합니다.

결과를 보면 지연만족을 얻은 아이와 그렇지 못한 아이가  30년 뒤

완전히 다른 삶을 살게 된다는 조금은 무서운 실험결과 입니다.

지연만족과 요즘 이상한 신조로 번지고 있는 소확행은 정반대의 길을

향하고 있다는 점을 눈여겨 보아야 합니다.

소확행을  다시 설명하자면  ( 현재의 충동을 위한 ) 작은 행동이지만 

확실히  망하는 길 이라로 재정의 할 수 있는데 마치 마시멜로를  당장

먹은 그룹의 아이들이 30 년 이후 압도적으로  약물중독, 알콜중독, 빈곤

속에서 삶을 마감한 것처럼...

당장은 멋있는 듯 폼에 살고 폼에 죽는다고 하지만 (폼생폼사) 우리 삶은

청년기... 중년기... 노년기가 함께 있음을 망각하고 있는 것입니다.

엄연한 사실을 망각하고 소확행으로 리폼된다면 가까운 미래에 터널링에

갇혀서 출구없는  방황속에서 빈곤과 병고와 싸우며 살게 될 가능성이 큰

것입니다...

치즈인지  빨래비누인지 가늠이 어려운 인터넷 지식의 범람속에서 지혜가

절실하게 요구됩니다... 걱정이 앞서 글이 조금 강했다면 순화해서 읽어주기

바랍니다... 수고많았습니다...  : )