일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20190926

어제는 수련을 마치고 놀란 수련생이

수련장에 물이 샌다고 큰 소리를 지릅니다.

물이샌다는 말에 달려가니  바닥에 흥건히

물이 묻어있는 정도가 아니라 소변을 본듯

고여 있었습니다.

놀랍게도 몸에서 나온 땀이었습니다.

30분만에 몸에서 저렇게 많은 땀이 고이듯

나오다니...

당사자인 자신도 믿기 어려울만큼 많은 땀이

바닥에 고여있었고 결국 자신의 몸에서 나온

땀임을 알고 아무말도 못합니다.

몸에서 수분이 한꺼번에 저렇게 많이

나오다니... 인체의 신비입니다.

수련생들이 돌아간뒤 새롭게 설계된

프로그램을 종합적으로

검토해 보았습니다.

꼼꼼히 살펴보았지만 프로그램 구성

안에서 특이한 점은 발견할 수 없었습니다.

이완과 독소배출이란 긍정적인 효과이니

그것만으로 만족해야 할 것 같습니다. 

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20190923

알려진 관절에 퇴행성 질환은

무릎과 손목 아니면 허리정도이다.

최근에와 새롭게 알게된 사실은 고관절

질환자가 의외로 많다는 사실이다.  

걸음은 정맥순환의 펌프역할을 합니다.

길을 걷다가보면 의외로 걸음이 망가진

사람들이 많이 발견됩니다.

이틀전 몇미터 앞서서 악기를 매고 가고있는

30대 남자를 보았습니다.

내 앞을 지나쳐 걷는데 발목은 아무런 역할을

하고 있지 않습니다. 

자신은 모르고 있지만 순간 순간 심각한

신체질환을 만들고 있는 걸음입니다.

요즘 고관절에 관하여 정리하고 있었는데 실제로

대퇴골두가 안으로 끼어들면서 연골을 압박하는

걸음을 취하는 사람이 눈앞에 보여지고 있는것...

생생한 감각으로 걷기보다는 생각으로 걷고있는

사람들이 많습니다.

놀랍게도 이상한 몸짓에 적응된 자신은 전혀

깨닫지 못하고 나이를 먹어가고 있습니다.

퇴행성 질환의 대부분은 생각으로 걷는 습관에서

시작되고 있고 폭증하고 있는 고관절 질환역시

잘못된 걷기습관이 1차적인 요인입니다.

어떤 바른 답을 말하거나 그것을 따르라고

하고싶지 않습니다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20190920

위로와 위안...

자기성찰로 얻어지는 힘이 위안이라면

타인으로부터 받는 감정적 지지는 위로에 가깝다. 

수련중에 눈물을 흘리는 사람들이 많습니다.

깊은 단계에 들어서서 자기위안으로 

들어가면 감정적인 해소가

일어납니다.

이성과 감성의 대립상황에서 수련으로

본래의 감성이 힘을 얻으면서

눈물을 흘립니다.

다른사람들에게 강해보이고

침범당하지 않기 위해서 자신을 강하게

채찍질했던 사람들에게 더 많은 눈물을

보게됩니다. 

어제는 스탠딩 자세에서 수련장 바닥에 굵은

눈물을 뚝뚝 흘리는 회원을 보았습니다.

휴지를 가져다 주면서 공유되는 느낌은

죄책감 같은것...!

포즈윈 수련은 감정의 무늬가 강하게

공유되는 수련인데 짧은 시간이

흐른뒤 편안함과 시원함이 함께

있었습니다.

다행스럽게 오늘 수련에서 이분은 스스로

위안을 받은 것이니 이보다 큰 보람이 있을까

싶습니다.