일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20170901

지금 증명사진 찍어두는게 좋은데...

이제 계약을 부르는 얼굴이 되었네...

농담 한마디 한 것으로 격려를 대신

하고 여러 생각을 했습니다. 

사람의 얼굴은 참 오묘합니다.

그래서 반대로 생각하게 되었는데

과연 성형수술로 어디까지 개선될

수 있을까하는 의문이 들었습니다.

반복되는 현상이지만 포즈윈 수련후

실제 얼굴과 분위기까지 급격히 변화

되는 것을 눈앞에서 보지만 믿어지기

어려울 정도로 급격한 상태를 봅니다.

저것의 정체는 무엇일까...

한참을 바라 보았고 비로소 작은 단서

를 추정할 수 있었습니다.

극적인 변화의 뒷 부분은 결국 어떤 의식

상태였습니다.

경험하는 대상과 능동적 상태를 유지하고

있는가...

경험하는 대상과 수동적 상태를 유지하고

있는가...

무엇을 찾고 있을때 자신이 왜 그것을 찾고

있는지 알 수 없는데 결과를 재촉하고 있는

상태입니다.

대부분 사람들은 무엇을 찾고 있는 상태에

빠져 있는데 이렇게 되면 인간의 뇌는 모든

관찰속에서 한정된 무엇만을 가져다 줍니다.

중독성 도박이나 술은 뇌의 일방적 요구를

무엇으로 바라보았기 때문에 일어난 일들

입니다.

반성은 되돌아본다는 말이지만 굴욕으로

배워서 그런지 무의식적 반감이 큰 상태로

다가옵니다.

심리학에서는 뇌가 무엇을 찾는 단계에 

놓여진 것을  방어기제라고 합니다.

극적인 외형의 변화는 아마도 중력수련으로

포즈윈에 대한 신뢰가 깊어지고 나면 이론적

설명을 머리가 아닌 가슴으로 자발적으로 흡수

하기 때문이라고 생각합니다.

이 글을 읽고 계신 여러분들도 지나치는 인식의

중요성을 다시 한번 점검해 보시기 바랍니다.

뇌가 무엇의 상태에 놓여지면 특정한 무엇만을

현실로 가져다 줍니다.

인간은 망각의 동물이라 왜 자신 앞에 독사가

와 있는지 이해를 못합니다.

변화가 무엇과 다른 또다른 무엇을 거두려는

상태로 이루어지면 비극의 반복일 뿐 입니다. 

지속적인 반복으로 몸으로 체화된 과정알기

실천이 중요합니다.

요즘 일어난 극적인 변화는 몸으로 체화된

과정 알기의 결실입니다. 

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20170831

완전한 이완을 다루기 위해서 물리적

방법들이 연구되어 왔습니다.

어떤 근육을 어떤 방식으로 자극하면

이완에 도달할 것이다.

그러나 이완은 상대적 영역에서 모습을

달리하고 있습니다.

최상의 이완은 인식의 방법을 변화시킴

으로 가능합니다.

이완의 방법은 모든 분야에 적용되는데

우리는 이것을 몸의 릴렉스 정도로 한정

하여 받아들였던 것입니다.

호랑이를 마딱뜨렸을때 호랑에 자체에

몰입되면 자신에게 유리한 생존수단을

망각하게 됩니다.

즉 이빨과 발톱 포효하는 공포가 부각

되면 생존력은 제로에 가까워 지는데

앞 공간 몰입입니다.

호랑이를 만났을때 호랑이와 나와의

거리에서 히든 스페이스를 깨닫는것...

이것이 이완의 본질이라고 생각합니다.

앞공간 위주의 경험은 이완을 어렵게

만들고 있습니다.

기왕에 이완과 긴장에 관한 이야기가

나왔으니  특히 여성분들에게 긴요한

치한 퇴치법을 알려드리겠습니다.

이 방법은 어떤 파파라치 사무실을 운영

하는 자가 일본 서적을 보고 흉내를 낸것

으로 추정되는 사람의 정신을 순간적으로

마비 시키려는 교활한 방법입니다.

원리는 호랑이를 만났을때 정신을 빼았는

방법으로 동일합니다.

평범한 사람이 아무런 생각 없이 길을

걸어가고 있습니다.

이때 일정 거리의 반대편 에서 걸어오던

사람이 순간 내앞을 가로 막으며 어떤 말

을 합니다.

사람은 들숨에 순간적인 위협을 받으면

이성이 정지됩니다.

매우 짧은 순간이지만 이자와 눈을 마주

치지 말아야 합니다.

보이스 피싱도 같은 원리로 접근하는 것

으로 전화로 하는가 직접 행동으로 하는

가 차이 외에 특별한 것은 없습니다.

평범한 사람들이 생각하는 것 이상으로

다른 사람의 정신을 마비시켜 사사로운

이익을 취하려는 범죄자들이 많습니다.

마음에 드는 여성의 전화번호를 알고

싶은데 앞 유리에는 브라인드 전화번호

서비스로 대체되어 있다면 ...?

기회를 노려 주차된 차앞에 자기차를

막아놓고 차를 빼달라고 연락할때까지

기다린다는 겁니다...

전화번호만 따면 가입된 소셜 네트워크

를 활용하여 취미와 동선 등을 세밀하게

표시하겠죠... 

이상하게 우연이 반복되면 속으로 한번

웃으면 됩니다...

놀랍지 않습니까...

같은 하늘 아래 공기를 마시고 살아가며

이런 자들이 있다는게 참 한심하죠...

가끔 뉴스에 평생 벌어놓은 전재산을

보이스피싱 조직에게 강탈당한 사건을

보면서 아~ 저것은 이완의 문제로 접근

해야 하는데란 안타까운 생각을 합니다.

이완은 근육이나 몸을 릴렉스하는 협소한

개념이 아닙니다.

요즘 우리가 반복하는 포즈윈 공간수련은

몸의 릴렉스를 넘어서 있습니다.

평소에 잘 느끼지 못하겠지만 바이러스가

침입하면 강력한 퇴치력을 순간적으로 일

으키게 될 것입니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20170829

止 ... 한 생각도 일어나지 않으면 전체가

       드러날 것이다.

어떻게 사람이 한 생각도 일어나지 않을 수

있단 말일까...?

이 말은 집중 사마타 상태를 경험한 사람은

무엇을 말하는지 알 수 있습니다.

집중이란 형식을 말하고 있지만 우리는 그것이

목적이라고 생각합니다.

집중하려 할수록 마음 깊은 곳에서 스믈스믈 올

라오는 결과에 대한 불만족과 비판은 괴롭습니다.

집중을 목적으로 하면 자기 나름의 집중력을 만들

게 됩니다.

아~ 이것이 집중이었어...

오늘은 아주 만족스러운 걸...

도대체 집중이 되지 않는군...

빌어먹을 내가 왜 이짓을 하고있지...

우리는 식당에서 밥을 먹을 때와 집에서

밥을 먹을때 인식이 다릅니다.

그냥 밋밋하게 밥을 먹는다...

집에서 밥을 먹는 것입니다.

뭐야 이거 왜이리 맛이 없어... 돈이 아깝군

식당에서 밥을 먹을때 입니다.

엄청 맛있군... 또 와야 겠는데...

이것도 식당에서 밥을 먹을때 입니다.

경험으로 집중수련은 집밥을 먹을때와

같이 밋밋할때 그 본질에 접근할 수 있었

습니다.

이것은 집중이다라고 메뉴를 정하고 맛을

상상하고 접근하는 집중은 자기만의 집중

을 만들게 됩니다.

이런 집중의 개념이라면 집중해서 뭐하겠나

싶은 생각이 들기도 합니다.

우스게 말로 내가 이럴려고 집중했나...

우리가 무엇을 배울때는 직접 관련이 있는

것을 주어야 합니다.

지금 배우는 집중이란 알아두면 좋다는 식...

용도를 모르면 옥쇄로 호두를 까먹습니다.

경험이란 좋은것 나쁜것으로 분명히 나누어

지지 않지만 극단화된 마음이 그것을 만들고

있지만 알아차리지 못하고 있습니다.

차가 달려오는데 어떤 사람은 그것을 정확하게

인식하고 피하지만 어떤 사람은 병원에서 자기

가 교통사고 났음을 알기도 합니다.

가던 길을 계속 가야하는가...?

가던 길을 멈추어야 하는가...?

이것은 집중력이며 무의식 입니다.

눈이 빠져라 초를 바라보는 것이 집중의 전부가

아니란 점 입니다.

명품지갑이 없으면 종이로 만든 것을 사용하면

그뿐입니다.

그러나 집중에 대한 이해와 실천은 산소와 같이

없어서는 안되지만 집중이란 무엇인가에 대하여

충분한 이해가 부족했습니다.

집중의 개발은 생존에 관련되어 있다는 점을 잊

지 않았으면 좋겠습니다.