일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181114

어제 화요수련은 보이는 것과 보이지 않는 것을 중심으로

공부했습니다. 

세계는 보이는 것에 관한 확신에서 보이지 않는 것에 대한

이해의 폭을 넓혀 왔으며...

이것은 새로운 감각기관에 대한 발견이며 보고 듣는 것 외에

또 다른 인간의 인식구조에 대한 신뢰가 깊어졌다는 것입니다. 

인간이 확신하고 있는 의식은 일어나는 현상의 부분만을

보여주고 있습니다.

멘탈이라고 부르는 것은 거의 무의식으로 구성되어 있어서

표면적으로 분석하거나 이해 하기가 어려운데 현대에 통용

되는  무의식이란  기초는  구스타프 융을 기원으로  보아야

합니다... 

이건 싫어... 이건 좋아... 그것은 맛있어... 그것은 맛없어...

마치 현재 무엇을 보고 바로 판단을 내린 것 같지만 실은

무의식의 작용입니다.

한국 사람은 말린 오징어 냄새를 맡으면 땅콩이나 맥주가

떠오르고 맛있겠어 라고 군침을 흘리지만, 남미를 포함한

미국 유럽권 사람들이 말린 오징어 냄새를 맡으면 시체가

썩는 냄새를 떠올리며 구역질을 한다고 하니 누구 냄새가

진실입니까...? 

의식으로 보면 니네들 코는 천정만 높지 틀려 먹었어 다툴

문제가 될 수 도 있지만...

어떻게 이런 맛있는 냄새를 느끼지 못하니 또는 어떻게

시체 썩는 냄새를 맛있게  받아들이니라고  서로가 의심을

거두지 않고 있는데 그래서 무의식 입니다.

성공하는 사람을 보면 배우려는 의지가 살아나는 사람이

있지만 질투의 불길이 솟아 올라 험담하고 끌어 내리려는

사람이 있는데 이것도 무의식 입니다. 

옳고 그름, 도덕 비도덕, 온간 명분과 명목들을 끌어와서

자기 무의식이 한 짓을 방어하기 위해서 성을 쌓는 것...

그렇게 만들어진  담 높은 성속에 갇혀야 할 사람은 바로

자신입니다.

이미 성안 어딘가 깊은 감옥에  스스로 갇혀 있다면 열쇠를

발견해야 하는데 그것은 행동을 반성하는 능력...

어제 누군가의 질문처럼 좋아 죽겠다는 연애 감정에 뒤이어

거의 반드시 비난과 헤어짐의 결과가 반복되었다는 증언...

성밖에 사람들은 다 아는데 성안에 당사자는 영원히 모를 수

있는 아이러니 상태... 

솜사탕은 설탕과 열 그리고 원심력에 의해서 만들어 진다는

것... 그리고 물리학자 패러데이가 자기력을 발견하고 윌리엄

스터전이 전기모터를 발명한 뒤에 가능한  문명의 혜택이란

점까지 이해하면 솜사탕 하나도 이름 모를 누군가의 노고가

있음을 깨닫고 감사는 저절로 일어납니다...

단순히 눈안에 보이는 화려한 색깔의 솜사탕 만을 바라보고

판단하고 알고 있다는 빈약한 멘탈력...

둘의 차이를 깨닫고 의식과 무의식이 어떻게 우리 앞에 놓인

많은 결정과 방향에 큰 영향을 끼치게 되는지를 통합하여 아는것...

어제 이론 공부가 흥미롭게  진행 되다 보니 마칠 시간을 지나

30분이나  훌쩍 흘러 버렸습니다.

늦은밤 수고 많았습니다... : )

일상을 새롭게  3 Renew  Posewin 20181107 

기대란 아직 알려지지 않은 미지의 마인드 파워...

포기란  기대가  없을때  일어나는 부정적 상태...

시대에 따라 잘못된 정신적 유행이 있고 그런 유행을 함부로

따라가면 나이 먹은 뒤 비참한 삶이 기다릴 것이다...

최근 15 쇄를 찍었다는 열심히 살지 않겠다는 이상한 컨셉의

책이 베스트셀러로 올라와 있습니다.

누가 누구를 위해서 대신 열심히 살겠다는 것인지...

이제 얼굴을 깨끗히 하기 위해서 다시는 세수를 하지 않겠다는

결심처럼 들린다... 그 얼굴은 결국 누구의 얼굴인지...

자기의 삶을 마치 남의 삶처럼 이상한 소리를 하고 있는 것이다.

변비에 시달린 나머지 이제 다시는 화장실에 가지 않겠다는 소리

와 별반 다르지 않은데... 결국 화장실에 가야 만 되는 것...

어느날 화장실 앞에서 저자를 발견한 독자들의 멘붕된 얼굴이...  

포기를 몇가지 했느니 해서 3.4.5.6.7.8 포세대란 말도 같은 것...

기대의 정신물리학적 원리를 알았다면 하기 어려운 말입니다.

어제 화요수련은 기대에 관하여 수업을 하였습니다.

기대란  망상과  비슷한  것으로 오해 되었는데 기대와 오해는

전혀 다릅니다...

기대는 힘지만  망상은 도피입니다.

과학자들은 극한 상황속에서 생물이 스스로 죽어가는 이유를 연구

했는데 기대가 사라졌기 때문이란 답을 얻었습니다.

기대가 사라진 상태를 무기력 상태라고 하는데 심각한 우울증도

학습된 무기력 상태입니다.

나치 독일의 악명  높았던  수용소에서 한달 내에 스스로 죽음에

이른 사람들은 과학의 미스테리였습니다.

수용소에 갇힌 사람들이 경험한 상태를 '포기'라고 합니다.

포기는 기대가 없어지면 나타나는데 해로운  결과는 전방위적으로

일어납니다.

기대는 희망을 포함하지만 그것 보다는 좀더  적극적 상태입니다.

소개팅을 나갔는데 어떤 사람이 나올까...!

이것은 희망이 아니라 기대입니다.

지구가 더 평화롭게 되었으면 해...

이것은 기대가 아닌 희망입니다...

사람들이 복권을 사는 이유는 희망 보다는 기대를 사는 것입니다.

하루 하루 살아 가면서  힘든 현실에서 잠시 기대를 하면서 휴식을

취하고 있는것...

기대는 나에게서 출발하고 희망은 나를 떠나서 출발하고 있습니다...

조금 어려운 주제로 설명 하려니 주저리 주저리가 되었습니다.

참여자 모두 수고 많았습니다... : )

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20181024 

어제 화요수련을 준비 하면서 기분좋은 일이 있었는데 미국의

피자 배달원 셰퍼 이야기를 보도한 기사였습니다.

인디애나폴리스 스티브 피자라는 곳은 할아버지때 부터 손자

에게 이어지는 전통을 가지고 있었는데  단골이었던  손님이

임종을 앞두고  스티브 피자를  먹고 싶었지만 자신이 입원한

곳과 피자 가게와 거리는 무려 360킬로미터... 왕복 720 킬로...

고인이 될 분의 마지막 소원임을 직감한 주변 사람이 혹시나

해서 조심스럽게 배달을 요청하자 5분만에 가게 문을 닫고서

피자 2판을  배달 하려고  3시간  넘게  운전하여  배달후에

밤새 돌아온 일화입니다.

요즘처럼 미담이 부족한 시대에 마음을 다잡게 만드는 소식...

어제 화요 수련은 프라이머리 컨츄롤(Primary Control)에 관하여

공부했습니다.

' 알렉산더 기법은 마음의 움직임을 운동과 감각운동 과정에

  적용하는 연습입니다.'

인간의  에너지 사용  대부분이  움직임을  수반하므로  생활의

원리로 또는 수련의 원리로 프라이머리 컨츄롤은 유용합니다.

프라이머리 컨츄롤은 단순히 머리가 앞과 위로 향하는 이미지가

아니며 레슨을 통해서 몸으로 체득해야 할 부분이지만 그에 앞서

원리를 공부하는 것도 중요합니다.

By mind...원리는 마음에 의해 즉

마음으로, 주의력, 지능, 의도의 정신적인 능력을 말합니다.

'몸에 주의를 기울이기 시작하면 지능을 그 몸에 적용할 수 있고

지능이란, 사고(물론 지능적으로), 이성, 고려, 탐구, 창조적으로

일, 놀이를 할 수 있는 능력이다.'

실제로 눈으로 확연히 드러나지 않지만   '인식하고 있는 힘'

그 차이는 실로 가공할 만한 결과를 일으키고 있습니다.

단순하게 인식하고 있던지 아니면 방관하고 있던지... 외부적

차이를 크게 느끼지 못한다는 것이지만 일차충추컨츄롤이건

일상사에서 일을 이루는데 있어서 중요한 습관이며 힘입니다.

단순하게 일차 중추컨추롤을 연습하는 것은 몸을 편하게 만들고

추가하여 삶을 개선하는 시도가 되는 것...

감각은 살아나고 육감 같은 것이  매우 발달하게 되는 것입니다.

육감이 뭡니까...?

싱싱한 활어처럼 비유한다면 사람이나 사물의 특유의 진동을 느끼는

단계 입니다.

요즘 많이 경험 하지만 길을 가다 보니 참 나쁜 진동이 느껴집니다.

돌아 보니 타인의 사생활을 침해하고 그것으로 약점 잡아 먹고 살아가는

속칭 흥신 * ,   스스로  탐 * , 이라 부르는  족속들이 보입니다.

사람들은 이런 것도 .... 자격증 교부... 실습이 있는가 싶지만 ... 있다는

것이죠... 

세상이 어려워 질수록 중심을 다잡고  온전히 하지 않는다면  수단으로

온갖 유혹이 제시 되는 것이 세상일 입니다...

세계는 거대한 양자 레코더입니다.

원천적으로 자신의 행한 나쁜 행위는 반드시 스스로 되돌려 받는 구조라

삶을 잘 살아야 하는 것이고 '불혹', '지천명'이 괜히 나온 말이 아니죠...

잘 될수록 더 겸손하고, 어려울수록 자기 감정에 빠지거나 남탓을 하지

말아야 한다는 것입니다.

어제는 아쉽게도 실습을 하지 못했습니다.

다음주는 실습 시간을 많이 가지려 합니다... 수고 많았습니다. : )

일상을 새롭게  3 Renew  Posewin 20181017

어제 화요수련은 별에 관한 이야기로 시작하였습니다.

또한  알렉산더테크닉 디렉션  부분을 심화이론으로

공부하였습니다.

공부를 할수록 느끼는 사실은 결국 하나로 연결되어

있다는 것입니다.

명칭만 다를뿐 결과적으로 하나로 연결된 이론이며

물을 퍼다가 '사이다'  '콜라'  ' 환타'를  만들면서도

그 뿌리가 결국 물이란 원리를 공유하고 있다는 점을

잊지 않아야 하겠습니다...

다큐멘터리 프로그램을 보니 과학자들은 공룡멸종의 원인을

혜성충돌과 유황으로 보고 있었습니다.

결국 인류의 시작인 포유류가 지구의 주인이 된 것은 혜성충돌

만으로 부족하고  지름 10 킬로미터  크기의  거대한  돌맹이가

총알의 속도로  유황 가득한 지층인  유카탄반도  앝은 바다에

떨어졌다.

만일 혜성이 떨어진 지점이 1초만 빗겨 나갔어도  1600키로 미터

를 벗어나 깊은 바다로 떨어졌을 것이다.

지구가 돌아가는 자전 속도가 초속 1600 킬로 이므로 낙하 시간이

1초 차이가 났거나 유황이 없는 지점에 떨어져도 현생 인류는 없을

 것이다...

혜성이 지구에 떨어진 것만으로 대멸종이 일어나지 않았을 것이고

유황과 떨어진 지점이 멸종을 불렀을 것인데 이것은 순전히 우연이다.

아주 작은 힘이 지름 수백킬로의 큰 혜성의 중력궤도까지 바꿀수

있다... 어제 우리가 천체 물리학 프로그램을 공부하면서  인간이

사용하는  의지라는  작은 힘이 지속성을 가질때  발생하는 힘이

삶의 궤도를 변화시킬 수 있다는  이야기를 했습니다.

중력 트랙터의 3 가지 방안으로

제1안 지구로 돌진하는 운석에 핵 미사일을 발사하여 파괴한다

제2안 돌진하는 운석 주변에서  그 인력 안으로 들어가 궤도 변화

를 일으킨다.

제1안은  운석이 여러개로 나누어져 지구로 돌진 할 가능성이 커서

보류...

제2안은 작은 운석을 찾아서 한번의 로켓으로 도달하려는 시도의

기술적 한계와 비용으로 보류...

그래서 제3의 대안으로 급부상한 야르곱스키 물리학 이론을 참고

한 방법인데... 빛이란 광자가 그 힘이 미미하지만 그것이 지속되면

커다란 물체의 궤도를 변화시킬 힘으로 작용한다는 발견을 응용한

중력 트랙터 프로그램의 유력한 방안으로 떠오르게 된 것입니다. 

우리는  이날  무시할 만한 미세한 힘이 삶의 궤도를  어떻게 변화

시키고 있는지를 살폈고 디렉션 부분을 아래와 같이 정리 하면서

수련을 마쳤습니다. 

제1차 중추 컨츄럴의 본질을 확립한 질문은 다음과 같아야 한다.

머리가 어떻게 단축되기 보다는 오히려 연장될 수 있습니까?

알렉산더의 대답은 그의 첫 번째 지시어 였다...

‘ 내 목이 자유롭다. ‘

오늘 수업에서 여러분들에게 혜성의 궤도를 변화 시키는 태양 광자의

효과처럼  지속적으로 반복해야 하는 이유라고 했습니다.

참여한 분들 모두 수고 많았습니다... ^^