일상을 새롭게 3 Renew posewin 20210201

미항국우주국 나사에서 우주개발을 진행하면서

중력과 인간몸에 직접적인 영향력을 연구했다.

포즈윈 중력수련 프로그램에서 얻은 수련 데이터와

나사의 연구를 참고하면 크게 3가지가 주목된다.

첫째는 중력 결핍과 면역체계의 약화인데

염증의 증가와 만성병의 원인으로 지목한점...

둘째는 저중력 상태의 운동은 도리어 노화를

촉진한다는 이해가 부족한 운동과 중력부분...

세번째는 나사의 자료를 조금 응용한 것으로

언컨텍트 문화와 중력결핍에 의한 만성질환의

폭발적 증가...?

포즈윈은 오랜기간 중력수련을 강조해 왔고

영양섭취가 과잉된 현대인들의 질병 대부분이

중력결핍에 직간접적으로 관련이 있음을 충분히

이해하고 있었다.

연구동기는 다르지만 나사의 40년 우주개발의

결과 또한 중력결핍과 질병에 관한 정확한

데이터를 보여주고 있다.

포즈윈은 실행가능한 수련원리를 실천해왔고

나사는 방대한 실험데이터를 쌓았다는 점에서

진심으로 감사의 마음을 갖게 된다.

중력수련은 개념적 이미지가 아닌 실제의 세계

명상수련의 핵심은 좌선인데 문제는 중력이

꺼진 상태로 좌선은 노동이 될 수 있다.

사람들이 가장 꺼려하고 두려워하는 포인트가

좌선이 아닐까 싶은데 다행스럽게도

물흐르듯 깊은 좌선으로 들어가는 원활한

방법이 중력수련의 효과이다.

요가아사나 또한 역사가 깊은 좌선의

촉진방법이지만 중력수련은 다른

방식의 에너지를 사용한다.  

그동안 몇달간 호흡수련에 중심을 두었는데

1월 들어 중력수련에 요구가 많아지고 있다.

신년들어 기억해야 할 수련의 포인트가

있다면 목적을 지니고 있는 모든 움직임은

중력수련과 거리가 멀다는 것이다.

현대인들에게 가장 심각한 질환중 하나가

중력문제인데 요즘에 매일매일의

경험이 소중한 이유이다. 

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20210101

일상을 새롭게 3Renew  Posewin 20201125

어제는 1년으로 계획된 AT중력명상 1학기

동국대과정 종강이 있었다...

자신만 잘 챙기면 선방이라는것이 지금 세상의

분위기지만 긴시간 이어온 인연들의 성화에

끊길듯 이어진 기적같은 프로그램이다.

2단계 방역이란 제약조건에도 화기있는

분위기 속에서 전체과정의 요약과 좌선을 진행했다.

이번 과정을 통해서 가장 필수적이고 감추어진

생리심리학적 비밀에 접했다.

개인적 웰빙으로 사용은 허가되었지만

영리목적으로 사용되어서는 안되는 포즈윈의

창작저작물들이 상당히 포함되었다.

" 무브먼트와 무브는 생각의 비율이다.

생각이 많으면 무브이고 생각이 감소하면 무브먼트이다."

-  from posewin  -

어려운 시대에 모두를 격려하는 차원에서

참신한 이론들이 가감없이 제공되었다고 생각한다.