일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180904

인간중심 심리학의 거장 칼 로저스는 인간이 사고와 행동방식을

결정하는 요인으로 유아기부터 사회적 상호작용을 통하여 형성된

자기개념에 주목 하였습니다.

자기개념이 설정되면 인간은 자기개념에 일치된 생활을 하려하고

이것을 '고정화'라고 합니다. 

마치 새가 알에서 깨어나 처음 보는 대상을 엄마로 알 듯 자기개념은

스스로 가두는 습성입니다.

로저스는 사람들을 괴로움으로 끌어들이는 부적응과 신경증등

심신 문제의 배후에 실존감과 자기개념의 불일치가 있음을 발견

하였습니다.

자기개념이란 자기가 받아들이고 생각하고 있는 것에 관하여

만들어진 지속적인 자기에 대한 쳬계화된 인식의 틀입니다.

말년에 칼 로저스가 노자 도덕경을 가까이 하고 있었음을 보면

그의 철학형성은 노자 도덕경의 영향을 받았을 것으로 생각됩

니다.

그가 말한 인본주의란 기술적인 적용에서 벗어나 자연철학에

근거를 둔 자발적 균형으로 보이는데 핵심은 자연입니다.

고정화된 자기개념을 타파하지 못하면, 또한 그 방향이 자연

이 아니라면 안되는 이유입니다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20180903

깨질 유리창의 법칙은 깨진 유리창의 법칙과 다르다.

깨진 유리창의 법칙은 미국인이 발견했다면 깨질 유리창의

법칙은 한국인이 발견했다.

깨진 유리창의 법칙은 미국의 범죄학자가 골목길에 방치된

자동차가 우연히  유리창이 깨지고  시간이 흐름에  따라서

폐허가 되어 가는 목격담에 기초하여  당사자가 실제 경험한

것에서 착안된 이론...

즉 방치된 무질는 더 큰 혼란과 파괴를 끌어 온다는 발견...!

깨질 유리창의 법칙은 태풍 솔릭을 대비하려 재난 실험이

 발표 되었는데  바람은 유리창을 직접 깨뜨리지 못하고

취약한 중심을 흔들어서 망치로도 깨지지 않는 2중 창문이

스스로 와장창 깨지는 모습을 관찰하며 착안한 이론입니다.

즉 깨질 유리창이란 비방향성과 힘이 만나면 와블 파괴가

일어 나는 물리현상...

에너지를 만나면 미래에  깨질 것이 예정된 ' 깨질 유리창

입니다.

와블 wobble 현상은 중심이 잡히지 않은 상태에서 에너지가

유입되면 유리창이 흔들리 듯 스스로 파괴 되는 현상입니다.

와블링 wobbling이란 와블이 진행되고 있는 것으로 중심 없는

상태에서 에너지를 만나 비정형적으로 마구 흔들리는 현상...

그렇다면 어디에 첫 번째로 적용해야 할까요...?

가난에 찌들리다가 어느날 복권에 당첨된 사람들이 돈이란

큰 에너지를 만나면  와블 파괴가  일어 나는  확률이 높았고 

더 불행한 미래를 살아간다는 사례는 상식으로 굳어진 사실... 

와블 파괴란 중심이 흔들려 스스로 파괴되는 현상을 말하고

있습니다.

중심이란 당연히 우리가 소홀히 다루었던  정신적 가치를

말하려 합니다.

정신적 가치를 확립하지 않고 살아갈 때 어느날 갑자기 도래한

물질적 성공이 와블링에 의해서 파괴될 수 있지만 그동안 전혀

예측하거나 생각 조차 않았던 숨겨진 리스크 입니다.

인간의 욕망은 어떤 에너지를  손에 넣기 위해서 움직입니다.

상상력이 부족한 사람은 그런 에너지를 실제로 손에 넣었을때

일어날 수 있는 자기 파괴라는 와블링을 예상하지 못합니다.

평소에 정신적 가치를 이해하고 지속적으로 관심을 가지고

공부하고 독서를 실천하는 것...

이제 계절에서 선선한 가을이 느껴지고 있습니다.

평소에 공부하고 독서하지 않으면 미래가 없다는 말이 있습니다.

누구든 몇번은 만나게 될 성공 에너지와 그에 따르는 와블링을

 두고 한 말이란 생각이 듭니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180830

어제 글에서 욕망의 대상으로  백화점 보석을 보고 집으로

돌아 왔을때 우리 마음속에서 일어나는 기가  막힌  사실을

설명 하였습니다.

오늘 이것이 중요 하므로 다시 한번 설명을 하게 되었는데

간략한 이론은 이렇습니다.

인간의 경험은 회사에서 사장님이 결재 서류를 최종적으로

승인하면 결재가 완성되어 파일은 서류  창고로  들어가고

책상은 새롭게 정리되는 구조를 닮았습니다.

그런데 어떤 경우는 결재를 미루고 책상 위에 수북히 서류만

계속 쌓아 놓고 있다가 서류들이 뒤죽 박죽 섞여서 나중에는

어제 일인지 오늘 일인지 알 수 없는 혼란 상태가 되어 버리고

일을 망치거나 해고 되는 지경에 이를 것입니다.

게슈탈트 미분리 효과란 거의 같습니다.

사장님은 무의식이고 결재를 받아야 할 서류는 지금 경험하고

있는 사실들 입니다.

사장님인 무의식의 결재를 받지 않았다는 것은  정신이 무의식

창고로 들어가지 않고 귀찮은 파리가 귓전을 윙 윙 거리는 어지

러운 상황입니다.

다시 한번 이해를 돕기 위해서 한단계 더 들어 갑니다...

이솝 우화에 여우와 신포도 이야기는 널리 알려져 있습니다.

굶주린 여우가  포도 송이가 주렁 주렁 열려 있는 포도 나무를

보았다.

하지만 포도 나무가 너무 높아서 발이 닿지 않았고 포도를

따 먹기 위해서 힘껏 뛰어 올랐지만 도달 할 수 없었습니다.

여러 차례 있는 힘껏 포도를 따 먹기 위해서 혼신의 노력을

했지만 역시 포도를 딸 수 없는 현실에 고민에 빠지는데...

여기서 여우가 네 이놈 포도야... 부들 부들 했거나

내가 먹지 못한다면 기필코 그냥 두지 않으리 하면서 뿌리를

파버릴 테다 했다면...

여우의 게슈탈트는 붕괴 되고 상당한 심신의 문제로 고통받을

것입니다.

그런데 이솝 이야기의 여우는 매우 똑똑합니다.

저 포도는 내가 먹지 못할 만큼 시어서 맛이 없을 꺼야...!

여우는 결국 게슈탈트를 분리하고 있습니다.

백화점 쇼윈도 보석을 보면서 갖지 못하면 부숴 버리꺼야...

아니면 집에 가서 내내 보석을 생각하면 안되는 이유입니다.

갑자기 친구가 알 수 없는 사람이 휴대전화를 보면서 차 앞으로

쓱 들어와 놀라고 흥분된 일로 나에게 화를  내기  위해  전화를

했는데 이제 보니 그녀는 여동생도 아닌데 말이죠... ^^

친구 덕분에 좋은 이야기를 쓰게 되었으니 삶이란 세옹지마란

말이 맞는 가 봅니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180828

어린 무의식이 형성되는 어느 시간속...

첫번째 차크라에 문제가 생겼고 무의식 수준에서

척추와 발 꼬리뼈에 왜곡이 일어나고 있으며 보다

큰 신체적 문제로 섭식장애가 보고 되기도 한다...

일시적 새로움은 도파민을 분출시켜 의욕을 왕성하게

만들고 짧은 삶의 희열을 느끼기도 한다...

그러나  일상적인 존재감을 견디지 못하기 때문에 쇼킹한

자극적인 새로운 도파민 대상을 끊임 없이 찾아 나선다...

결국 도적이 문안으로 들어 오도록 문을 활짝 열어 놓은 상태...

주변의 속삭임에 매우 취약한 내면의 불안정기가 또 시작된 것...

행복은 지금여기에서 실존감을 바탕으로  가능한  일이지만

무의식속에 단절된 시간 프로그램을 가지고 있기 때문에 늘

상상속 어느 섬에  행복이 있다고 믿으며 영원속 미로를 걸어

왔던 것...

그제 수련을 알리는 신호로 청아한 종소리가 울리고...

중력수련 이후에 공간수련을 거쳐 본격적인 마음챙김의 단계에

도달하였지만 한 회원은 여전히 내면을 느끼는 것에 어려움을

토로하고 있습니다. 

이것은 어려운 가족관계로 고통 받았던 사람들에게 공통적으로

드러나는 시간단절 현상입니다.

에너지 차원에서 지금으로부터 떠나는 전략을 사용하며 그래서

한곳에 오래 머물지 못하는 삶을 살아갑니다.

선생님 그 느낌이란게 뭐지요...

저는 전혀 느낄 수 없네요...

그런데 중력수련은 너무 좋아요...

포즈윈의 단계적 진행은 통합 치유가 일어나도록 설계된 정교한

프로그램 입니다.

편식하 듯 기분이 좋은 것만 하려고 한다면 한곳에 정착하지 못하고

부초처럼 떠도는 삶은 멈추지 않을 것입니다.

따라서 처음 고통을 호소하며 상담하였던 초심으로 돌아가서 수련에

편식을 해서는 안될 것입니다. 

희망적이고 멋진 사실은 이 모든 지식들이 체계화 되고 과학화 되어

우리가 치유수단으로 사용할 수 있게 된 점입니다.

수련을 통해서 자신과 단절된 삶을 알아차리고 보다 건강한 상태로

변하기를 기대합니다.

어떤 목사님이 교회 신도들 때문에 마음에 상처가 많다는 이야기를

들었는데 아마도 내면의 동기는 같은 원인으로 보입니다.

우리 삶은 늘 변화하고 있으며 우리 의식도 변화하고 있습니다.

예측 불허의 삶의 변화를 밑천으로 삼아 보다 진전된  의식변화

를 만들 수 있다는 희망입니다.