일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20190509

휴가는 시작부터 조급한 마음이 있지만 

휴식은 조급한 마음을 내려두고 내 맡기는 것...

시작부터 자동차 연료게이지 줄어드는 기분이라면

휴가이다...

시작과 동시에 뭔가 비워졌는데 기분은 가볍다면

휴식이다...

휴가는 하루 하루 지날수록  불안해지고

휴식은 하루 하루 지날수록 힘이 솟는다...

휴가이든 휴식이든 외적인 형식이 아니라

마음가짐이 그 성질을 결정하고 있다...

공항에 내리자 본전이라도 뽑을듯이 서둘러

자극적인 경험을 찾아나서는 사람들...

그래서 고맙게도 자극이 반대편 소프트한 곳에는

고요와 행복이 있습니다...

한참  길따라 걷는데 한가족으로 보이는 중국인들이

길동무가 되었습니다.

예상과 다르게 매우 조용하고 고요한 사람들인데

   그동안 보았던 차이나는 사람들과 완전히 다르다 ...

나누는 언어의 질도 고르고 안정되어 보였고

시끄럽다는 편견이 결국 사람의 문제이지 인종과 국가의

문제는 아니란 당연한 사실에 이름모를 사람들에게

미안한 마음이 들었습니다.

보여지는 눈앞에 일이 가슴과 하나되는  순간은

바다를  바라볼때가 아닐까 생각이 듭니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20190425

바람이 없는 곳에 등불이 흔들리지 않듯

생각을 가라 앉혀라.

- 바가바드기타 -

일상속 수련이란 나에게 방황하는 마음이

있다는 사실을 받아들이는 것...

방황하는 마음이 알 수 없는 무엇으로 포장될때

욕망은 굴절되고  등불은 마구

흔들리게 될 것이다.

어떤 사실이 있는 것이 아니라 그 사실을 받아들이는

틀이 사실을 만들고 있다...?

인간이 세상을 안다고 받아들이는 구조를 이처럼

잘 표현한 말도 없을 것입니다.

믿어야할 무엇이 있다기 보다는 믿고 싶은것을 

감정이란 접착제로 붙여서 생각의 형태를 만들고 있다면

보다 적당할 것입니다.

세상을 바라보는 우리들의 사고체계가 이처럼

취약하다면  사람 사이에 모든 오해와 갈등이

만들어지는 순간이 아닐까...?

하찮은 먼지구름이 별의 시작임을 발견한 천문학의

성과처럼 무지의 구름이 착각과 오해의 출발점

이라는 인간우주에 관한 놀라운 발견...

자기확신이 강할수록 패망이 가까웠다는 말은 

진실일 수 밖에 없는데 우리는 매일 매일 확신하고

이것은 옳아 저것은 틀렸어라고 굳게 믿으며 살고 있으니

깨닫지 못한다면  비바람 속으로 등불을 들고 외출하는

삶이 아닐까...

지식은 내 삶에 편리를 주지만  에고를 키운다는 반작용이 

있었습니다...

 지혜는 내 마음에 평온을 주고서도  에고까지 덜어내니

지혜가 필요한 시대입니다.

지식은 밖에서 구하지만 지혜는 결국 자기안에서 구해야하니

명상수련은 지혜를 캐내는 광부를 닮았습니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20190419

수련과 반응이 일어나는 간극은 많은 고민이

드러나는 공간이다.

결과를 얻어야겠다는  목적지향적 사고는

수련의 역설을 부른다.

갈증에서 역설이란  갈증을 멈추기 위해서

바닷물을 들이킬수록 더 큰 갈증을 부르는 것...

그래서 목적지향적 수련은 과정없이 갈증를

부르는데  원하는 결실을  기다리며 초조와 불안을

일으키는 것이다.

현명한 농부는 농사의 과정에 문제를 하나씩 해결하면서

어느순간 다가온 수확의 기쁨을 누리는 것...

수련은 행진이 아니라  조용한 산책을 닮았습니다.

현란한 즐거움 보다는  고요한 편안함을 추구하며

많이 거두려는 마음보다는  무엇을 거두려하는지를

깨닫는 것입니다.

" 선생님 숨이 더이상 길게 쉬어지지 않아요...? "

어제 받은 회원분의 절절한 고민이 묻어있는 질문이었습니다.

잘하고 싶은데 몸이 잘 따라주지 않을때 그 속상함...

정성이 부족하군요...

고지를 점령한다는 마음으로  죽을힘을 다해서

노력하세요...?  당연히 아니겠죠...

초조감이란 그 배경에 비교하고 앞서려는 마음이

있는 것입니다.

누군가 착함을 경쟁한다면...?

옆사람이 더 착해지는 것에 두려움이 느껴지고

나는 그보다 더 착해야한다는 굳은 마음으로

더 착한일을 했다면 누구를 위한 착함일까요...?

호흡을 가지고 투쟁하거나 싸우거나 실망하면

곤란합니다.

실제로 그러한 갈등과 투쟁은 호흡과 아무런 상관이

없으며 현실에서 다른 요인으로 일어나고 있는 

내면의 일들과 관련이 있었습니다.

무엇이 잘못되었다거나, 

지적을 하는 것이 아니라...

호흡의 과정중 얼마나  자신을 향한 진실된 마음을

담을수 있는지를  말하고 싶습니다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20190417

요즘 수련을 하면서 느끼는 것은 수련에 참여한

사람들이 한땀 한땀 큰 결실을 맺고 있다는 생각이

든다...

고민이라고 말했던 것들이 결국은 해결을 위한

인식의 첫 문을 여는 것이고...

수련후 피드백에서 반복되는 규칙같은 것이 발견

되었는데 보편성을 띠고 있다.

어떤 사람이 질문을 합니다.

수련중 전혀 발견할 수 없었던 자기 호흡에 관한

새로운 발견이었습니다.

갑자기 숨이 짧아지고 막혔다는 이야기는 곧

평소에 그렇게 하고 있었는데 지금 알았어요라고

하는말로 들립니다.

어제 우리가 수련했던 중력워킹속에서 특별한

경험을  잊어서는 안됩니다.

우리와 동물원의 원숭이는 무엇에 갇혀있다는

동질성을 가지고 있는데  인간은 자기가 만든 이미지에

갇혀 살고, 원숭이는 철장에 갇혀 있습니다.

원숭이의 철장속 고통은 인간의  기쁨이 동기이듯 이미지는

자기망각을 위한 쾌락의 도구로 활용되고 있었다는 출생의

비밀같은 것...

단순한 언어의 나열이 아니라 직접 체험을 하면서

이것이었구나 하면서 눈물로써 알게되는 뭉친 에너지...

그래서 중력수련에서 어느 순간 언어만 있고 실질은

없는 공허의 감옥속에 나를 발견하게 되는데 이순간이

중요합니다.

어제 중력수련후 1시간 30분이 아주 짧게 흘렀다는

이야기를  들으면서 기분좋은 하루를 마무리 할 수

있었습니다.