일상을 새롭게  3Renew Posewin 20170412

어제 밤수련은 오랜만에 야외에서 실행되었습니다.

포즈윈 이론 수업의 내용으로 서로 다른 무엇이 하나로 만나기

위해서 각자의 특성을 내려놓는 방법으로 허용을 적용하였습니다.

우리는 오늘 매우 중요한 이론적 토론을 하였고 짧은 시간이지만

철학과 이론에 근거한 포즈윈 수련을 적용해 보았습니다.

수련을 끝내고 잠시 밤하늘 아래 비원 정경을 바라보면서 이런저런

생각을 해보게 됩니다.

세상에 존재하는 모든 것은 홀로 이룬 것이 하나도 없습니다.

이름 모를 누군가의 앞선 생각과 발견이 세월을 타고 퍼지고 공유

되고 그것의 영향을 받아서 새롭게 재해석 할 뿐 입니다.

일상을 새롭게  3Renew Posewin 20170411

오늘은 포즈윈 수련과 적응무의식을 설명하려 합니다. 

포즈윈 중력수련 후 일시적으로 손이 붓는 현상이 있습니다.

손이 붓는 현상은 자기 내부에 갈등의 드러나는 긍정적 현상입니다.

우리 몸은 원시시대부터 생존을 위한 투쟁과정에서 적응된 무의식이 깊게

자리 잡고 있습니다.

인체의 혈액순환은 적응된 무의식에 따라서 공룡이나 맹수가 나타났을 때

혈액을 빠르게 돌려서 산소와 영양분을 근육에 신속히 공급함으로써 위기

탈출을 돕도록 진화되어 왔습니다.

그러나 비상모드 상태의 체액순환은 자동차 엔진으로 말하면 최대 출력을

내는 것으로 오래 지속되면 기관이 손상된다는 점입니다.

만성적인 비상모드가 적응되면 그것이 인간의 무의식으로 기억되고 비상이

아님에도 엔진의 최대출력 상태에 놓여버림으로 각종 질병상태가 초래되는

것 입니다.

포즈윈 중력수정중 손발이 붓는 현상은 잘못된 적응무의식이 조정되는 긍정

적이 과정이니 걱정할 필요가 없습니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin  20170410

(텔로미어)

한주가 시작되는 기분좋은 월요일 입니다.

요즘 한국에서도 부유층을 중심으로 프라이버티한 명상모임이

늘어나고 있느 추세입니다.

결국은 선진국 추세를 따라가고 있는 현상으로 보이며 영향력 있는

사람들 의식이 좋은 방향으로 변화된다는 점에서 반가운 소식입니다.

오늘은 조금더 전문적으로 명상수련과 항노화 현상에 관하여 알려

드리겠습니다.

늙어감 즉 노화의 정의는 많지만 아무래도 세포차원의 노화가 그 중심에

있다고 여겨지므로 몸을 구성하는 최소 단위 세포노화와 명상과 관련성을

빼놓을 수 없을 것 입니다.

사람의 늙어감은  연령에 따르고 있느냐..?

어떤 다른 원인을 따르고 있느냐...?

연령을 따르고 있다는 것은 어느 정도 일치하지만 반드시 그런것은 아닙니다.

그래서 세포생물학의 발견을 이해 할 필요가 있는데  노화현상과 텔로미어가

그것 입니다.

우리는 세포로 구성된 몸을 가지고 살고 있지만 그 늙어감은 시간에 비례하지

않고 어떤 요인에 의한다고 하는데  텔로미어 꼬리 부분이 얼마나 길고 짧은가에

전적으로 몸의 노화가  달려 있다고 합니다.

지금도 다국적 제약회사들은 텔로미어 길이가 더디게 짧아지도록 신약개발에

사운을 걸고 있지만 결과는 신통하지 않은 것 같습니다.

이러한 의학계의 부진한 연구성과를 뒤로하고 흥미로운  수련결과가 나왔는데

명상수련을 3개월간 지속한 사람들의 텔로미어 길이가  실제로 길다는 발견입니다.

명상이 심신 건강에 좋다는 사실은 널리 알려져 있지만 세포노화에 까지 직접으로

영향을 주고 있다는 사실이 밝혀진 순간 입니다.