• 방명록
  • 관리자

통찰의 과학, 성찰의 지혜 포즈윈

  • Community
    • 포즈윈 소개
    • 포즈윈 강의
  • Community
    • 공명
    • 허용
    • 간소
    • 사랑
    • 환희
    • 내관
    • 무한
  • Community
    • 칼럼
    • 숨을 새롭게
    • 몸을 새롭게
    • 의식을 새롭게
  • Community
    • 시즌캠프
    • 워크샵
    • 갤러리
    • 후기
  • Community
    • 공지
    • 함께 읽은 책
  • Contact

'전체 글'에 해당되는 글 785건

  1. 2017.04.28 포즈윈 공간사용의 방향
  2. 2017.04.27 "없음"의 발견과 자기고립 탈피
  3. 2017.04.26 원시반응과 경험의 왜곡

포즈윈 공간사용의 방향

공명하는 포즈윈/포즈윈 강의 2017. 4. 28. 07:03

일상을 새롭게  3Renew  Posewin 20170428

 

 

 

 

 

아이들은 엄마 아빠 사이에서 중력을 벗어나 날고 싶어 하는데

 

전세계 공통의 현상입니다.

 

 

가르쳐 주지도 않았는데 새가 날개짓을 하듯 아이들의 무의식속

 

에 각인된 무의식은 중력을 극복해서 위로 향하려는 생존본능에

 

가깝습니다.

 

 

오늘은 포즈윈 이론은 자연과 연결된 잠재된  힘에 관한 이야기

 

입니다. 

 

 

중력환경이란 중력이 지구에 살고있는 모든 개체들에게 영향을

 

주는 수직중력의 현상입니다.

 

 

근골격계의 틀어짐과 노화에 의한 내장하수와 피부 늘어짐은 수직

 

중력에 노출된 생명력 약화의 문제로 보입니다.

 

 

이같은 중력의 일방성이란 인간이 지구에 살아가는한 별의 부피에

 

비례하여 중력이 몸을 짓누르는 현상입니다.

 

 

앉은 자세로 장시간 근무할 수 밖에 없는 직장인들은 중력눌림에

 

의해서 피로가 극대화 되고 창조적 발상과 활기있는 여가 생활에

 

어려움을 경험하고 있습니다.

 

 

연구소 수련에서 임상으로 일어나는 중력을 거스르는 현상들은

 

포즈윈 수련의 수평중력 극대화에 비밀이 있습니다.

 

 

요점은 물리적인 노력보다는 의식의 방향을 개선하는 방법으로

 

물리적 현상이 주어진다는 점이 중요합니다.

 

 

만일 장기간 의자에 앉을 수 밖에 없는 근무환경에 놓여져 있어

 

체력이 저하되고 의욕이 상실되어 감을 느낀다면 중력피로를

 

생각해 볼 필요가 있습니다.

 

 

인식이 바뀌지 않으면 아무것도 변화되지 않습니다.

 

인식은 내가 보고 느끼고 상호작용 하면서 무의식적으로 침습

 

된 사고방식 입니다.

 

 

우선 하루중 누구를 만나서 어떤 정보를 주로 나누고 무엇을

 

배우고 느끼고 있는가를 이전과 다르게 새롭게 숙고해 보면

 

현재의 모습이 바로 보입니다.

 

 

남을 해치려는 마음으로 살고 있지 않은가?

 

성내는 마음으로 살고 있지 않은가?

 

물질적 욕망에 치우쳐 행운을 바라고 살고 있지 않는가?

 

 

조금만 사유하고 숙고해 보아도 놀라울 만치 오염된 의식의

 

행위들이 새롭게 발견됩니다.

 

 

의식을 점검하는 실천만으로도 포즈윈 중력수련의 실행적

 

방법에 필적할 효과가 일어날 것 입니다.

저작자표시 (새창열림)

'공명하는 포즈윈 > 포즈윈 강의' 카테고리의 다른 글

포즈윈 수련의 현존과 시소게임  (0) 2017.05.22
뇌가 감각하지 못하면 존재하지 않는다 ?  (0) 2017.05.05
"없음"의 발견과 자기고립 탈피  (0) 2017.04.27
명상수련의 효과 적응무의식과 수족냉증  (0) 2017.04.11
포즈윈 수련과 자기로부터 탈출  (0) 2017.03.23
Posted by 일찬
,

"없음"의 발견과 자기고립 탈피

공명하는 포즈윈/포즈윈 강의 2017. 4. 27. 07:00

일상을 새롭게      3 Renew  Posewin 20170427

 

 

 

 

 

 

오늘은 호흡 수련과 무엇을 아는 능력으로 인식력이 어떻게 몸과

 

실생활에 연결되는지 이야기 하려 합니다.

 

 

수학에서 최대의 사건이 0의 발견이었듯이 인간이 발견한 최고의

 

사건은 눈앞에 인식되지 않는 영역에 관한 없음을 개념화하고 아는

 

능력의 발견 입니다.

 

 

고대사를 연구한 사람들은 원시부족의 언어 속에 "없음"에 관한 

 

개념이 거의 발견되지 않고 있다는 점에 주목하였고 언어론으로

 

추상어를 사용하지 않는다는 것을 의미합니다.

 

 

추상 언어는 당장 눈앞에 보이지 않은 사물을 설명하는 정교한

 

도구인데 발달된 문명은 추상어가 발달되어 있습니다.

 

 

초기 북미대륙에 살았던 3000만명 이상의 인디언들의 멸망은

 

인디언 언어에서 찾아야 된다는 주장도 있습니다.

 

 

눈앞에 보이지 않는 없음에 관한 이해가 부족한 개인이나 문명은

 

앞을 향한 진보가 불가능 할 것입니다.

 

 

현대인들의 이목을 사로잡고 있는 지나친 유한론적 사고방식은

 

자기고립 상태를 심화시키고 있습니다.

 

 

우리 의식이 서서히 유한론에 젖어들면 미래에 위기를 초래 합니다.

 

유한론의 사고는 삶의 변화를 감지하지 못하기 때문입니다.

 

 

무의식의 깊은 곳에 유한성에 확신은 모든 생각과 이해 방식을 특정

 

한 모양과 색에 가두어 버립니다.

 

 

복잡하게 얽혀진 수의 탈피가 0을 필요로 하듯이 삶속에서 일어나는

 

복잡한 현상을 이해하고 옥석을 구분하는 초석은 "없음"에 관한 인식

 

을 키우는 것이 중요합니다.

 

 

우리연구소가 발견한 포즈윈 이론에 의하면 개인이 세계를 이해하는

 

방식과 사물에 대한 지나친 확신이 굳은 호흡을 만들고  있습니다.

 

 

몸의 긴장과 통증 기타 병리적인 현상을 해결하기 위해서 최우선으로

 

사람들이 가지고 있는 인식의 유한성을 극복할 것을 제안합니다.

 

 

인식론 하나만 변화했을 뿐인데 주변에서 일어나는 변화들에 놀라게

 

될 것입니다. 

 

 

다만 여기에는 기다림이 필요한데 쪽배는 방향키에서 손을 떼자마자

 

획하고 방향을 쉽게 바꾸지만 의식은 큰 배와 같아서 방향키를 수정

 

해도 그것이 드러나는데 시간이 걸립니다. 

 

 

인류가 발견한 최대의 발견 없음이란 인식인데 인식되지 않는 무

 

엇에 관한 사고의 도약은 현실에서 발생하는 위기를 극복할 내적인

 

자원으로 드러날 것입니다.

 

 

道可道 非常道   名可名 非常名

 

묘사된 도는 본래의 도를 떠나있고

 

묘사된 이름은 본래 실체와 멀다.   -  老子 -

 



저작자표시 (새창열림)

'공명하는 포즈윈 > 포즈윈 강의' 카테고리의 다른 글

뇌가 감각하지 못하면 존재하지 않는다 ?  (0) 2017.05.05
포즈윈 공간사용의 방향  (0) 2017.04.28
명상수련의 효과 적응무의식과 수족냉증  (0) 2017.04.11
포즈윈 수련과 자기로부터 탈출  (0) 2017.03.23
자세 틀어짐과 항중력의 이해  (0) 2017.03.22
Posted by 일찬
,

원시반응과 경험의 왜곡

함께 이어지다/시즌캠프 2017. 4. 26. 06:59

일상을 새롭게    3 Renew  Posewin 20170426 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 !

 

우리연구소 시즌캠프 수련이 순조롭게 진행되고 있습니다.

 

 

어제의 수련은 우리가 통제하기 어려운 기억이 무의식화 될 때 일어나는

 

병리적 상태를 중심으로 연구 결과를 함께 나누었습니다.

 

 

인간이 어떤 경험을 할 때 기억은 있는 그대로 기억되지 않으며 왜곡의

 

상태로 작용하기도 합니다.

 

 

데이트 중인 두 친구가 즐거운 시간을 보내고 있던 중 어디선가 갑자기

 

공이 날아왔고 먼저 공을 인식한 남자 친구가 공을 피하기 위해 여자를

 

강하게 밀었는데 넘어졌습니다.

 

 

이때 넘어진 친구는 자신을 밀어 넘어뜨린 친구의 행동을 충분히 이해

 

할 수 있는데 두개의 기억이 존재하기 때문입니다.

 

 

첫 번째 갑자기 공이 날아와 어떻게 될지 모를 위기상태라는 시간기억과

 

두 번째 나를 넘어뜨린 행위에 관한 기억입니다.

 

 

기억시스템이 건강한 사람은 경험이 왜곡되지 않는데 상황에 대한 충분

 

한 이해가 가능하기 때문입니다.

 

 

오늘하루 둘은 즐거운 시간을 보냈고 각자의 집으로 돌아갔습니다.

 

여자 친구를 날아온 공으로부터 보호한 남자 친구는 뿌듯함을 느끼며

 

잠에 듭니다.

 

 

그는 만일  빠르게 조치하지 않았다면 여자 친구가 어떤 부상을 입었을

 

지 모를 위급한 상황이란 확신으로 시간기억을 저장할 것입니다.

 

 

 

이제 장소를 바꾸어 여자 친구의 집으로 가봅시다.

 

낮에 있었던 동일한 기억을 어린시절 부터 만성적인 트라우마가 몸에 내재된

 

여자 친구의 분리기억이 작동하는 방식을 보면 무서운 생각이 들기도 합니다.

 

 

그녀는 오늘 낮에 남자 친구가 자신을 밀어친 충분한 이성적인 이유를 알고

 

있다고 생각되었을 것이고 고마움도 느꼈을 것입니다.

 

 

그러나 분리된 원시기억은 이것을 전혀 다르게 처리합니다.

 

하루를 마무리하는 수면단계에서 기억이 분리된 여성의 편도기억이

 

활성화 될 것이고 무의식적 기억의 저장에 문제가 발생합니다.

 

 

분리기억의 소유자인 여성은 자신을 밀어내 감정적 위협이 되었던 기억을

 

감정상태로 무의식으로 침전시켜 버립니다.

 

 

낮에 있었던 경험에서 가장 중요한 사항은 공이 날아든 위기상황이 발생한

 

시간기억이지만 그녀는 이것을 기억에서 탈락시켜 버림으로 무의식적 긴장

 

과 부정적 감정들이 신체로 스며들기 시작할 것 입니다.

 

 

시간이 흐르고 축적된 기억은 몸에 영향을 미치기 시작하는데 평소에 좋아

 

했던 공을 사용한 스포츠에 대하여 언제부터 부정적인 스트레스 반응이 일어

 

날 것입니다.

 

 

또한 감정기억에 의해서 남자 친구와 지속적인 교제는 불가능할 수 있습니다.

 

어제 포즈윈 이론에서 다룬 내용을 나름으로 사례를 들어 설명드렸는데

 

이해가 쉬울지  모르겠습니다.

 

 

스트레스와 트라우마 그리고 원시반응 그리고 기억의 왜곡현상은 거의

 

무의식으로 일어나는 내밀한 감정상태 입니다.

 

 

평소에 의식으로 저지하거나 조정이 안되는 부분이면서 우리 삶의 결정

 

적인 부분에 관여되고 있어서 인간관계의 형성, 사물에 대한 감정투입과

 

세계관을 형성하는데 큰 영향력으로 작용하고 있습니다.

 

 

조금 어려운 이론이었지만 모두 배움에 대한 열정이 있어서 좋았습니다.

 

수고 많았습니다. : ) 

저작자표시 (새창열림)

'함께 이어지다 > 시즌캠프' 카테고리의 다른 글

트라우마 시간의 병  (0) 2017.05.10
시즌캠프 포즈윈 제로합 수련  (0) 2017.05.03
포즈윈 수련의 시간이론  (0) 2017.04.19
인문학 열기와 중용의 시작  (0) 2017.04.17
포즈윈 이론공부와 수련실습  (0) 2017.04.12
Posted by 일찬
,
이전 1 ··· 232 233 234 235 236 237 238 ··· 262 다음

태그목록

  • 스트레스감소
  • 중력수련
  • 포즈윈명상
  • 자세안정
  • 명상치유
  • 소리명상
  • 필라테스
  • 시스템명상
  • 중력치유
  • 사운드힐링
  • 포즈윈
  • 에너지힐링
  • 에너지명상
  • 휠덴크라이스
  • 코어명상포즈윈
  • 중력명상
  • 불면증
  • 사운드명상
  • 알렉산더테크닉
  • 요가
  • 자아초월숨
  • 소마틱
  • 한남동명상
  • 마음챙김명상
  • posewin
  • 명상
  • 무용치료
  • 코어명상
  • 무의식정화
  • 활력회복

포즈윈

블로그 이미지
통찰의 과학, 성찰의 지혜 일찬
  • 전체 방문자 수 :
  • Today :
  • Yesterday :

카테고리

분류 전체보기 (785)
공명하는 포즈윈 (48)
포즈윈 소개 (0)
포즈윈 강의 (48)
행복의 일곱날개 (92)
공명 (11)
허용 (19)
간소 (4)
사랑 (18)
환희 (11)
내관 (21)
무한 (8)
일상을 새롭게 (477)
칼럼 (234)
숨을 새롭게 (14)
몸을 새롭게 (92)
의식을 새롭게 (131)
함께 이어지다 (144)
시즌캠프 (91)
워크샵 (39)
갤러리 (8)
후기 (6)
소식나누기 (16)
공지 (15)
함께 읽은 책 (1)

책 - 포즈윈 명상

최근에 올라온 글

최근에 달린 댓글


Posewin is powered by Tistory / Designed by Posewin
TOP

티스토리툴바