일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20170220 

자기대면에 서툴수록 인간은 고독을 심하게 느낀다.

고독의 정체는 무엇일까?

포즈윈 이론은 고독과 고요를 같은 것으로 이해하며

둘의 차이는 자기대면력으로 본다.

어떻게 하면 고독을 고요로 바꿀 수 있을까?

호흡을 알아차리면 된다.

평소에 밖을 향했던 기대가 사라진 빈자리가  고독이다.

안을 향한 알아차림이 준비되어 있다면 고독은 고요가 될 것이다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin  20170220

어제 수련은 속살을 드러낸 비원을 전경으로 눈발이 날리는 상태로 이루어

졌습니다.

포즈윈 호흡과 숨의 원리를 몸으로 직접 수련에 적용하였고 중력 수련의

기초를 수련했습니다.

봄이 다 되어서 겨울 풍광이 눈과 어우러진 이채로운 수련 이었습니다.

모두 수고 많았습니다.  

일상을 새롭게  3 Renew  Posewin  20170217

빅뱅이론은 우주의 시작이 작은 한 점에서 시작된 것이라고 한다.

빅뱅을 연구하는 과학자들의 관심사는 한 점 즉 one point가 시작되기

1초 안에 창조의 비밀이 숨어 있을 것으로 확신하고 있다.

그래서 허블망원경을 앞선 제임스 웹 천체망원경에 거는 기대가 큰 것인지 모른다.

순간은 비밀의 코드이고 순간 이후는 창조된 현실이라는 관점으로 열쇠는 순간에

있다고 예상하고 있는 것이다.

천체물리학의 발견은 우리삶이 전개되면서 일어나는 다양한 일들을 순간 이후의

것으로 볼 수 있고 이것은 포즈윈 숨 수련의 원리와  거의 동일하다.

그래서 포즈윈의  숨 수련을 순간을 설계한다고 한 것이다.

때론 삶이 지치고 힘들다면 숨에 관심을 가져 보자.