일상을 새롭게    3 Renew  Posewin 20170302

계절마다 느껴지는 기분이 다릅니다.

3월은 새 출발과 희망이 있습니다.

그저 그런 3월이 또왔네 보다는 기분좋은 3월이 왔네라고

해보면 어떨까요. 

기분(氣分)이란 상대적으로 길게 지속되는 감정상태라고 합니다.

한국의 하루 심장돌연사가 70명이 넘어서서 교통사고 일일 사망자

5배 이상이란 통계가 있습니다. 

심장의 건강은 전적으로 감정과 기분에 좌우되고 있습니다.

오늘은 3월의 첫 일상 입니다.  기분 좋게 시작해 봅시다.  

중력수정의 힘   posewin openness

허용은 기다림의 본질적 체득이며 창조적 얽힘이다.

허용으로 나를 비특성화 할 때 연결힘을 사용할 수 있다.

일상을 새롭게  3Renew Posewin 20170227

숨이 과정속에 머문다는 뜻은 피드백을 의미한다.

높은 산위에 올라서 계곡을 향하여 메아리를 듣고자

한다면 3단계를 염두해야 한다.

첫째 방향성에 관한 것으로 계곡을 향하여 소리 지르기

둘째 자재력에 관한 것으로 기다리기

셋째 비움에 관한 것으로 되돌아오는 소리 있는 그대로

듣기이다.

방향성이란 호흡 수련의 목적에 관한 것이고

자재력은 일관성에 관한 것이고

비움은 해석과 변화에 관한 것이다.

포즈윈 수련의 강력한 효과는 탄탄한 이론적 기초아래

가능했던 것이다.