일상을 새롭게     3 Renew  Posewin

어제는 시즌캠프 봄수련 15회 수련이 진행 돠었습니다.

모두 밝은 모습으로 봄기간 이론을 검토하고 핵심적인

부분을 검토하는 자리였습니다.

총정리 개념이라 한번 공부한 내용이지만 전혀 새롭게

느껴졌고 무엇보다 재미가 있는 흥미로운 시간입니다. 

연구소는 고요한 수련 공간이지만 이곳에서 우리들이

동감하고 감동하는 순간 공간의 에너지는 열정적 힘이

확연히 느껴질 만큼 변화를 시작합니다.

인간의 기운을 인기라고 하는데 그 실체가 연구소에서

매번 경험하고 있습니다.

이론 검토의 시간 첫장으로 검토한 내용이 현대인들의

위기가 실존성 상실에서 비롯됨을 보았습니다.

고독과 외로움은 실존성의 문제이고 어떤 관계가 부족해

나타나는 현상이 아님을 배웠습니다.

실존성은 내부의 문제이고 최근에 대마초 사건을 보았듯

어떤 중독의 이면에 희미해진 실존성이 있음을 배웠습니다.

실존성이 드러나는 생리적인 관계는 심장이 감동하고 뇌가

상상할때 그 상상력은 의심이 사라진다고 했습니다.

의심이 함께하는 상상은 망상이라고 배웠고 의심의 실체는

뇌와 심장이 분리된 상태라고 배웠습니다.

두 번째로 검토한 이론은 항중력 부분으로 위로 인식으로

정신을 강조했고 아래로 인식으로 체감을 살폈습니다.

자세 무너짐은 항중력 감소의 문제이고 그 원인은 아래로

인식력이 감소함에 원인이 있다고 했습니다.

세 번째 이론적 검토는 연결된 나에 관한 내용입니다.

연결된 나와 실존성을 정리하면서 스스로 질문을 할 수 있는

사람과 스스로 질문을  할 수 없는 사람이 있음을 보았습니다.

질문하는 능력이 실존력 이고 답을 거두는 능력 임을 배웠습니다.

네 번째 이론적 검토는 중력이 단순히 끌어 당기는 힘에 한정 되지

않는다는 점 입니다.

중력은 인간 마음에 따라서 달라질 수 있다는 인식론적 해법은

사랑이 항중력의 키워드가 될 수 있다는 가능성을 확인 하였습

니다.

외에도 시간호흡, 트라우마와 원시반응, 기억교란 등에 관한

이론과 실제의 가능성을 천천히 살피면서 많은 것을 공부를

했습니다. 

쉽고 재미 있는 내용을 글로 표현 하려니 어려움이 있습니다.

하루의 짐을 내려 두고 함께 모여서 좋은 축억을 만들었습니다.

수고 많았습니다.

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일상을 새롭게    3 Renew   Posewin 20170614 

어제는 시즌캠프 14번째 수련이 있었습니다.

요즘 같은 시기에  연구소 시즌 캠프가 무리 없이 평화롭게

진행되고 있음에 감사의 마음이 큽니다.

포즈윈 수련과 이론 그리고 연구소의 인문학적 콘텐츠들은

지금시대에 가장 필요한 영양소라고 생각하며 가까운 미래에

각광을 받을 것이라고 생각합니다. 

어제 이론으로 검토한 골반은 트라우마가 가장 많이 쌓이는

부분이면서 가장 잊고 가는 부분입니다.

주제는 트라우마의 발생과 골반이었지만 실습과 이론의 중심은

평소에 움직임에서 일어나는 블록화를 강조했습니다.

고관절과 골반내부에서 동력원으로 생명 에너지의 증대는

움직임의 유기적인 균형에 비밀이 있습니다.

무의식적 골반내부 트라우마 축적 습관은 교감신경을 긴장

시키고 골반구조 내부에 관련된 장기와 근육시스템 전반을

경직시켜 생체에너지 고갈과 여성 병의 원인이 된다는 점을

살폈습니다.

골반을 중심으로 여러 겹의 근육들이 감싸고 있는데 대둔근

중둔근, 소둔근, 허리근, 기타 골반 내부의 횡근들은 순환의

동력원으로 고관절 시스템에 영향을 받고 있습니다.

고관절 움직임이 자유로워야  골반주변을 감싸고 있는 여러

근육과 골반 내부에 장기들이 활력을 공급받는 이유를 설명

했습니다.

무엇보다 심각한 골반 질병을 유발하는 요인으로 블록화를

지목하지 않을 수 없습니다.

블록화란 고관절 시스템의 꺼짐으로 발생하는  골반 주변의

통합적인 움직임이 블록 단위화 되는 현상입니다.

동화속 종이로 만든 병정처럼 몸통 전체 움직임이 블록화 될

 때 내장과 근육시스템은 생명력을 잃게 됩니다.

자연적인 상태로 인간이 땅에 발을 디디고 있는 상태만으로도

골반 내부에 생명 에너지가 축적됩니다.

그러나 고관절 골반부의 블록화가 진행되면 땅으로부터 공급

되어야 동력원이 차단되므로 골반 질병과 복부의 냉감이 심

화됩니다.

연구소 발견에 의하면  생각으로 목적을 정하고 걷는 경우 골반

블록화가 관찰됩니다.

반복적인 골반 블록화는 무의식적인 습관으로 고정되고 일상의

대부분 움직임을 죽은 골반으로 임하게 됩니다.

수련후 인터뷰를 해본 결과 골반의 블록화가 주변에서 흔하게 

발견되는 현상이며 우리들의 건강을 위협하고 삶의 긍정적 에

너지를  빼앗고 있다는 점입니다.

어제 발견한 희망적인 결과는 포즈윈 골반 수련후 상태의 인식

이 뚜렷해졌고 복부의 열감 발생과 긍정적인 영향력이 일어났

다는 결과입니다.

꾸준히 수련해온 사람들이란 점을 고려해도 1回 수련 만으로

잠겨 있는 고관절이 풀리고 골반 내부에 열감과 유연함을 회복

한 것인데 트라우마 치유의 열쇠를 얻었다고 봅니다.

어제도 즐거운 마음으로 함께 수련할 수 있어서  반가웠습니다... : )