일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200619

어제 수련은 정신과 이데아론을 다루었다.

플라톤주의의 이데아론은 소마틱적인

몸 이해에 걸림돌이 되고 있다.

수련을 진행하면서 가장 중요한 부분은

현재하고 있는 그 수련의 이론적인

설명이다.

사람들은 이해가 있으면 공감하고

자신도 잊고 있었던 열정의 불씨를 지핀다.

왕에자세를 진행하면서 코어핸즈온을

적용하였다.

오른쪽에 비해서 왼쪽이 많이 꺼져있고

그사람의 일상에서 왼쪽카데고리가 차단되어

적응이 되었을지 모를일이다.

에너지적인 부분은 이완하였고 스스로

수련으로 근육적인 부분을 풀었으며

초당 2회 정도의 상하진동이 전신으로

5분이상 진행되고 있다.

수련 마무리에 빠른반전이 있었고

한꺼풀 더 디바인코어에 접근한 것이다.

자신도 모르게 좌선에 몰입하다보면

어느새 시간이 흘러 풀벌레

타이머가 울린다.

풀벌레 타이머가 울리고나면 두번째로

바다타이머가 울리는데 이제 오늘수련을

완전히 정리하라는 신호이다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200618

수련중 일어나는 진동...

진동은 척추를 중심으로 머리위로 향하기도하고

다리 아래로 향하기도한다.

꼭꼭 닫아두었던 에고의 문이 열리고 있다는

내면의 소리가 넘쳐서 드러나고 있는

몸진동...!

때로는 바람처럼 흐느적 거림으로 느껴지다가

때로는 전류에 감전되듯 찌릿찌릿하다.

일어난 진동이 어느정도 멈추고 나면

알수없는 힘이 솟아나는데 활력과

밝음으로 드러난다.

밝음은 주변으로 전염되어 함께 상승에너지를

만들고 포근하고 행복한 체험이 다음날까지

전달되고 있는 것이다.

어제수련도 이와 같아서 오늘하루 포근하고

행복한 기분으로 보낸 것 같았다.

함께했던 수련생들에게 감사한 마음이

저절로 일어나는 이유이다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200615

자기관리가 철저한 사람들은 생존을 위해

터득한 자제력이 있는데... 상처감추기...

자기주변에 동료이면서 경쟁자인 사람들...

때로는 웃으며 때로는 울며 감정을 가리며

성취를 했지만 실제로는 울고있었던

자신을 뒤로 감추었던 결과...

상처감추기