일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180821

미래를 가두고 자유로운 미래를 꿈꾸는 사람들이

살고 있습니다... 

연줄을 묶어 놓고 날지 못하는 연에 바람 탓을 하고

사는 것처럼...

미래를 가두며 살아가는 사람들이 늘고 있습니다.

이것은 어떤 주장이나 편집이 아닌 뇌과학과 인간

행동을 다룬 것입니다.  

초심을  잃어버렸다는 말은  흔하게 사용되지만

2가지  면에서 무엇에 관한 초심이 어디를 향한

초심인지를 살펴야 하겠습니다.

무엇에 관한 초심은 고정된 습관에 대한 반성이고

어디를 향한 초심은 뇌사용 경로에 관한 것 입니다.

경험을 감정 중심으로  기억하고 살아가는 사람은

연줄을 묶어 놓고 바람 탓을 하는 사람...

결국 뇌의 구조가 바뀌는데 기저핵 중심으로 행동이

재편 되고 경험은 미래를 과거에 가두고 관리합니다.

오래전 안되는 사람은 안되는 이유가 있다는 말보다

얄밉고 화나는 말이 없었습니다...

지는 얼마나 성공했냐...?

빌게이츠를 아느냐.... 저커버그를 아느냐...

마윈을 아느냐...? 

이렇게 다시 미래를 과거에 가두고 살아갑니다.

매일 매일 조금씩 실천하는 수련효과는 그동안

모르고 해왔던 미래 가두기를 멈추게 만들 것입니다.

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20180820

아이의 행동 습관의 표본은 엄마 또는 아빠이다...!

DNA 보다 우선하여 행동습관에 영향력을 행사한다.

인간이 본래 타고난 유전적 움직임 패턴보다 앞서

부모와 주변인의  행동습관을  프로그래밍화하고

그것은 개인이 성장후 평생 움직임의 기초로 사용

될 수 있다는 발견이 어제 강의 중심입니다. 

19일  특강을 기회로 다시  확인한 정보는 걸음과 자세

개인들의 행동 방식이 단련의 측면에서 보다는 인식의

접근이 더 필요하고 본질적 해결책도 인식의 방법에서

찾을 수 있음을 보았습니다.

왜 인간은 쉬어도 피로한가...?

몸이 시체처럼 아무것도 하고 있지 않음에도 불구하고

피로가 축적되는 원인을 행동과학과 생리학을 기초로

공부했습니다.

인간 존재에 관련된 모든 근육들과 신경 조직들을 책임

지고 있는 집합적 이름을 ‘홀드 시스템. 이라고 합니다.

무더위에 팥빙수를 먹기  위해서  돈을 가지고 까페에

들려 그것을 손에 쥐기까지  목적을  수행하기 위해서

인간 행동에 관련된 집합적  이름은 '무빙 시스템' 입

니다.

피로는 주로 '무빙 시스템' 에서 발생하고 있는데 그것이

'홀드 시스템' 의 기초하에 작동한다면  일상적인 행동에

서 발생하는 움직임 피로가 최소화 된다는 것입니다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20180816

이번 주는 휴가를 다녀왔습니다.

오래전에 예약해 둔 것이고 무엇보다

아이에게 좋은 추억이 되었습니다.

오늘은 요즘 유행하는 먹방의  위험성에

대하여 몇가지 찾아 놓은 결과를 간단히

언급하려 합니다.

누구를 비난 하거나 비판 하려는 것이 아님을

밝혀 두며  모두의 건강을 위하는 마음입니다. 

인간의 수명을 결정하는 요인은 다양 하지만

우리가 늘 하고 있는 숨쉬기, 먹기, 배설하기...

그중에서  먹기는 특히  중요해서  동서고금의

많은 연구서들이 거듭 반복하여 경고하는 부분

입니다. 

입에서 충분히 쪼개지 않고 또 중요한 소화원인

침을 충분히 섞지 않고  급하게 유입된  음식은

불완전  소화를  일으켜 독소가  되어서 혈액을

오염시키는 것은 상식입니다.

얼굴에 잡티 한 개만 있어도 거울을 보면서 난리를

치면서 내장이 급격하게  늘어지고 노화 되는 것은

눈에 보이지 않으니 무관심 합니다.  

우리가 상상하는 이상 내장이 늘어지고 주름이

생긴다고 본다면 무리가 없을 듯... 

뱃살과 다크 써클은 비밀을 감추고 있는 내장주름의

바로미터 입니다. 

현대과학이  아니라도  무절제한  음식 섭취가 불운한

운명을 만들고 있음을 평생의 발품으로 터득한 사람이

일본의 미즈노 남보쿠입니다.

그는 질병과 불운한 삶을 살아가는 사람들에게 공통점

을 발견했는데 '먹는습관' 이었습니다.

이것을 운이라고 했는데 나중에는 '습관' 또는 '마음'이란

결론에 도달합니다.

외부에 드러나는 세월과 내장이 노화 되는 시간은 다른데

내장이 노화 되면  외면의 나이와 상관 없이 잡병이 빈발

하는 것입니다.  

내장 노화를 연구한 결과를 보면 내장속 노화를 막아주는

방법이 ' 좋은 추억 ' 이라고 했습니다.

감동이 확산 될수록 내장속 생체 시간을  조정하는 효과를

일으키고 있는데 3차원 공간으로 존재하는 내장의 상태에

감동이라는 4번째 요인을 주면 어긋난 유전자를 변화시키는

효과를 기대할 수 있다는 것인데 전제가 되는 것은 과식을

하지 않는다는 것입니다.