일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20180816
이번 주는 휴가를 다녀왔습니다.
오래전에 예약해 둔 것이고 무엇보다
아이에게 좋은 추억이 되었습니다.
오늘은 요즘 유행하는 먹방의 위험성에
대하여 몇가지 찾아 놓은 결과를 간단히
언급하려 합니다.
누구를 비난 하거나 비판 하려는 것이 아님을
밝혀 두며 모두의 건강을 위하는 마음입니다.
인간의 수명을 결정하는 요인은 다양 하지만
우리가 늘 하고 있는 숨쉬기, 먹기, 배설하기...
그중에서 먹기는 특히 중요해서 동서고금의
많은 연구서들이 거듭 반복하여 경고하는 부분
입니다.
입에서 충분히 쪼개지 않고 또 중요한 소화원인
침을 충분히 섞지 않고 급하게 유입된 음식은
불완전 소화를 일으켜 독소가 되어서 혈액을
오염시키는 것은 상식입니다.
얼굴에 잡티 한 개만 있어도 거울을 보면서 난리를
치면서 내장이 급격하게 늘어지고 노화 되는 것은
눈에 보이지 않으니 무관심 합니다.
우리가 상상하는 이상 내장이 늘어지고 주름이
생긴다고 본다면 무리가 없을 듯...
뱃살과 다크 써클은 비밀을 감추고 있는 내장주름의
바로미터 입니다.
현대과학이 아니라도 무절제한 음식 섭취가 불운한
운명을 만들고 있음을 평생의 발품으로 터득한 사람이
일본의 미즈노 남보쿠입니다.
그는 질병과 불운한 삶을 살아가는 사람들에게 공통점
을 발견했는데 '먹는습관' 이었습니다.
이것을 운이라고 했는데 나중에는 '습관' 또는 '마음'이란
결론에 도달합니다.
외부에 드러나는 세월과 내장이 노화 되는 시간은 다른데
내장이 노화 되면 외면의 나이와 상관 없이 잡병이 빈발
하는 것입니다.
내장 노화를 연구한 결과를 보면 내장속 노화를 막아주는
방법이 ' 좋은 추억 ' 이라고 했습니다.
감동이 확산 될수록 내장속 생체 시간을 조정하는 효과를
일으키고 있는데 3차원 공간으로 존재하는 내장의 상태에
감동이라는 4번째 요인을 주면 어긋난 유전자를 변화시키는
효과를 기대할 수 있다는 것인데 전제가 되는 것은 과식을
하지 않는다는 것입니다.
