일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200609

포즈윈 상담을 하면서 가장 난감한 부분은

상담자가 가지고 있는 고정된 이미지이다.

" 메디테이션은 이런거 아닌가요...? "

자기만의 정답지를 내밀면서 십중팔구

 그냥 조용히 앉아서 평화로운 마음으로

만들어가면서 참고 있는것... 

이런류의 물음에 대한 대답은 직접적이고

가장 쉬운 언어로 대답을 한다.

언제부터 누구로부터 이런 이미지가

사람들에게 각인된 것인가...?

외형으로 좋은표정 연기와 아쉬움 없어

보이는 몇마디가 명상은 아닌 것이다.

가끔 외국사진에 노출되는 집시의 얼굴을

보면 더 초월적일때가 많다...

현재 진행되는 포즈윈 수련은 전문성이 뛰어난

분야에 대한 대중적 이미지를 새롭게 한다.

몸으로 실제 체험을  느끼게 하고 아~ 하고

스스로 느끼게 하는 것이다.

사람들은 고정된 이미지가 깨지면

그동안 잘못알고 있었다는 푸념과 함께

새로운 분야에 대한 신뢰가 전보다 더 깊어진다.

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200514

요즘 바쁘게 지내다보니 갑작스러운

꽃다발에 순간 무슨날이지...약간의 혼란이 있었다.

짧은순간 진심으로 전해온 마음들이 느껴졌고

아~ 그렇지...!  

한국을 세계적인 산업국가로 탈바꿈시킨것은

교육의 힘이었다.

개인들에게 삶의 터닝포인트는 기대하지 않았던

어느날 갑자기 그 순간이 찾아온다.

지식과 정보가 완비되어 있어야하는 순간...

하지만 가치있는 지식과 정보는 얻기어렵고

댓가도 클것이다.

사람들 사이에서 교류나 거래는 정량, 정형의

원칙인데 100원주고 100원 내주는 형식이니

이런 싸이클속에 갇히면 헤어나기 어렵다.

그러나 경우에 따라서는 100원내고 10,000원을

얻어가는 경우도 있었는데...

할아버지의 할아버지 윗대 어디선가부터

이어져 내려온 내일의 기념일을 보니

평범한 사람들의 가장 영리한

방법은 아니었을까 생각이

들었다.

어쩌면 자신도 모르는 목소리로 이렇게

외치고 있을지도 모를일이다.

" 100원줄테니 어서 당신의 필살기를 주세요...! "

한쪽은 살짝 치켜 올려서 책임감을 강조하고 

다른 한쪽은 몸을 낮추어 감정적 동조를

이끌어내는 것..

사회라는 큰 그릇안에서 가장 가치있는 정보를

편견없이 나누어 주라고 권하고 있는 기념일이

스승의 날이다.

일상을 새롭게 3Renew Posewin 20200414

힐링과 깨달음은 고통을 그 대상으로

하고 있다는 공통성이 있다.

힐링은 외부로 드러난 것을 다루고

깨달음은 드러나지 않은 이면을 다룬다.

너무 멀리 두고보면 알 수 없고

너무 가까이 두면 가치를 가볍게 흘릴 수 있는

딜레마가 있는 것이다.

수련회원이 문자를 보내왔다...

그동안 두려움 때문에  머리로 통제했던

 자기의 발견되지 않은 모습이  발견되고 있으며... 

외면해왔던 자신의 참모습에 직면하게 되어서

 감사하다는 문자였다.

여기에는 우리가 놓치고 살았던 중요한 사실들이

들어있다.

자기를 발견한 사람과 그렇지 못한 상태란 어떤

것일까...?

요즘 유행하는 나를 찾자란 문구를 의미없이 반복하기

 위함은 아니다.

본다는 것은 자기안에 것을 꺼낸다는

뜻으로 해석되어야 한다.

인식이 꺼져있다는 뜻은 외부의 것을 안으로

들였다고 믿고있는 상태이다.

본것에 대한 확인과 자기확신이 싹트면 설탕물을

먹인 쥐가 죽을때까지 그것을 반복하는

행동과 동일한 패턴에 빠질 것이다.

얼마나 강한 자기확신과 에고가 있는지

그것이 깨지고나서 놀라움과 몸서리가 쳐지고

있는 자신을 목격하게 될 것이다.

처음에는 반신반의 하고...

수련에 임해서는 와~하고

반복하면서는 겸손과 고요가 찾아온다. 

그래서 요즘은 참 재미난 세계를 살고았다는

생각이 문뜩 문뜩 스친다.

힐링과 깨달음 같은 말이면서 묘하게

다르게 느껴지는 말... 그 형식이 가지는

다름 때문에 힐링도 깨달음도 아닌 완전히

다른길로 접어드는 것을 많이 본다.

둘의 중심은 외부에 있지 않고 자신의 내부에

있음을 알게됨이 깨달음이라면

그것을 어떻게 사용해야 하는가... 그 적용이

힐링이 아닐까...?

일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20200409

회원이 질문을 해왔는데 세계적으로 유명한

해리포터의 작가 JK 롤링이 수련으로 

병을 이겨낸 보도가 있었다는 것... 

찾아보니 실제로 호흡수련을 통해서 바이러스를

이겨냈다는 것...

JK 롤링이 코로나 바이러스에 걸렸다가

의사인 남펴의 권유로 호흡수련을 통해서

완쾌되었다는 소식이었다.

그녀는 너무 기쁜마음에 자신이 사용한 명상호흡

방법까지 공개하며 완쾌를 세상에 알렸다.

호흡방법을 보니 이완신경을 통한

면역력이 효과에 관여된 것으로 보였다...

뒤에서 이야기하겠지만 이점은 관심있게

보아야할 필요가 있다.

롤링은 의사인 남편이 생리학적 전문성을 가졌을

것이고 결국 찾은 방법이 도망가는 방법이 아닌 

자기면역을 증강하는 호흡수련이었다.

현명한 선택을 한 것이 몸안에서 증식하고

있는 코로나를 제압하는데 주효했던 것이다.