일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20171029

토요일은 연구소 워크샵 (자연명상학교)을 진행하였습니다.

아무리 함께 하여도 싫어함 없는 자연과 공감하는 시간이었

습니다.

나를 찾기 위해 자신을 내려놓아야 한다는 전통의

가르침들을  언어 너머의 깊은 깨우침으로 느끼기

위한 실천이 있었던 시간...

개인적 일들로 참여치 못했던 회원분들도 아쉽지만

여기에 수련 후 이야기를 올리니 추억을 대신 하였으면

합니다.

토요일 오전 일정에 들렸던 박물관에 고기 모양의 

조형물이 입을 딱 벌리고 위를 올려보고 있습니다.

이것을 본 회원이 묻습니다.

선생님 왜 물고기를 세워 두었을까요...?

물고기는 잠을 잘때도 눈을 감지 않고 있어서

깨어 있음을 상징으로 보여주기 때문입니다. 

의문이 풀린 듯... 아~ 예 

박물관 중앙에 대형 북이 있었습니다.

관람객들이 직접 북을 울릴 수 있게 개방되어 있었고

회원 둘이 올라가 북채를 잡았는데  자세가 안정되어

그런지 북소리가 리듬 있게 아래에서 위로 깊게 울려

펴지고 있습니다.

자기들 끼리 뭐가 저리 좋은지...

연신 깔깔 거리고 석조상을 흉내 내고 그럽니다.

전시실 내부에 특이한 작품이 있어서 한 컷 찰칵...

인디언 문화를 좋아해서 그런지 잘 어울립니다.

소녀적 감성이 많이 남아 있는지 다른 전시품 보다

유독 목각 인형 앞에서 오랜 시간을 보내고 있네요...

발 걸음을 멈추게 했던 돌 조각 작품...

이번 수련에서 우리가 몸으로 체험 할 원리로 공간...

우리 삶이 우연이란 행운과 우연이란 위기로 전개 되고

있다면 우연을 담을 그릇은 무엇일까...

오전 내내 이것을 생각했고 어떻게 실제 수련으로 느끼게

할까 고민하고 있는데 우연히 나타난 조각품...

평소에 알고 있던 것도 맞딱 뜨리면 막연 한데 돌 조각을

보면서 틈의 여유를 가질 수 있었습니다. 

박물관을 나와 우연히 찾아 두었던 까페형 식당...

외지에서 질 좋은 식사를 하려면 돈보다 운이 따라야

한다는 생활 속 양자법칙...

음식의 양도 많았고 내부 인테리어도 깔끔해서 불편

없이 시간을 보냈는데 우연이 행운으로 나타난 때문이

겠죠...       왠지 이번 수련 느낌이 좋습니다.

계속...

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20171023 

어제는 오픈 마인드 수련이 있었습니다.

오픈 마인드 수련은 연구소 회원들 중에

친구와 지인들에게 포즈윈 수련 효과를 체험

시켜 주기를 원하는 사람들이 작년 부터 요청

을 해왔던 것인데  지난달 부터 실천에 옮긴

월1회 개방 수련입니다.

9월 수련 이후 2 번째로 진행하고 보니 잘했다는

생각이 듭니다.

수련생들은 잘 다듬어진 형태의 몸 중력을 사용

하는데  포즈윈을 처음 접하는 사람은 투박한 몸

중력을 그대로 드러내고 있기 때문에 수련되지

않은 사람들의 몸 중력 상태를 느끼는데 도움이

됩니다.

남쪽 지방 태풍 탓에 바람 부는 날씨속에서 수련을

했고 염려와 다르게 모두 중력 수련의 효과를 어느

정도 흡수한 것 같았습니다.

대표적 효과가 얼굴 리프팅입니다.

우리는 이것을 부수적인 효과로 바라보고 있지만

젊은 여성들의 경우라면 빼놓기 어려운 효과입니다.

수련이론 부분은 주변에서 걱정을 할 만큼 많은 부분

을 공개하였습니다.

우리 연구소의 연구 결과는 수련 분야의 발전을 위해서

필요로 하는 사람들에게 사용 되기를 바라지만 타인의 

노력의 결실로 이루어진 창의적 이론을 지적 재산권으로

먼저 등록하고 개인의  사욕 충족 수단으로 구비하려 시도

를 경계하고 있습니다.

어제 공개한 이론은 주변에서 우려를 나타낼 만큼 대단히

중요한 이론입니다.

이해를 잘 했다면 증기 기관을 타다가 제트 여객기를 탄 것

같은 효과가 있었을 것으로 보며 연구소 오픈 스페이스 수련

이 활성화 되기를 바랍니다.

함께 수련 한 덕분에 기운찬 하루 였습니다... : )

일상을 새롭게  3 Renew Posewin 20171016

가을의 단풍이 깊어 가고 있는때 자연명상학교를

열고 집중수련을 하였습니다.

정비된 정원은 마치 숲속에 있는 것  같았는데

가로형으로 늘어진 정원이 걷기 명상을 하기에

적당한 곳 이었습니다. 

들어올림- 앞으로-놓음...

단순하므로 도리어 놓치기 쉬운 평이함 속에는

상상할 수 없는 진리가 숨겨져 있습니다.

그냥 하라고 하니 아는 건데 하면서 답습하듯 하더니

이론을 설명하니 다들 눈이 반짝 거리며 의욕이 솟아

납니다... 

오픈 수련은 몸에 쌓여 있는 정전기를 방출하고

균형을 유지하는 것으로 시작되었습니다.

그저 단순하게 밀고 밀고, 밀고 나가는 수련...

촘촘히 이어진 수련에 중간에 마련된 단체 게임

조차 할 시간의 여유가 없었던 말대로 수련을 위한

시간이었습니다.

준비된 수련 프로그램을 어느 정도 진행하려니

지금 시간은 새벽 1시 30분 ...

12시쯤 1차로 수면이 필요한 사람들은 들어가서 

수면을 취하라 하였고 원하는 사람들만 자율적

으로 심야 수련에 참여하였습니다.

아침 7시 40분 잔디 마당에 모였습니다.

수련의 효과인지 피곤한 기색이 없었고 서울에서

숙면을 취한 것보다 머리가 맑다고 합니다. 

이번 수련의 하일라이트가 남았는데 안정된 집중력

이 필요한지라 걱정을 했는데 다행입니다.

지난밤 5 시가 넘도록  진행될 공간수련 점검으로

1시간 30분 정도 잠을 잤는데 그다지 피곤하지는

않았습니다.

여러 종류의 공간수련중 참여자의 상태와 반응을

고려해서 최적의 것을 실행하는 것이 관견입니다.

일상을 새롭게  3Renew Posewin 20170821

선생님 힘이 연결된 이후 목 부분이

걱정될 정도로 진동이 일어납니다.

목이 손상되는 것은 아닌지 걱정이

됩니다...?

다섯 시간 후 통화를 하니...

선생님 완전히 좋아졌어요...

목 뒷 부분이 항상 뭉쳐 있었던것 같은데

정말 가볍고 말끔해요... 

어제 수련은 처음으로 포즈윈 4번 호흡을

소개하는 자리가 되었습니다.

이날 우리는 포즈윈 4 번 호흡을 통해서

트라우마를 제거하는 연결힘을 사용했

습니다.

야외 수련으로 계획 했으나 비가 내렸고

기타의 기술적인 효과를 위해서 실내로

수련 장소를 변경 했는데 마침 빗줄기가

굵어지니 잘 했다는 안도감... : )

사실 어제 수련은 포즈윈 프로그램 중에

상위 단계의 과정입니다.

수련 설계에 2 년이 걸린 대작이라 해야

하나요...

외부에서 보아서 아무것도 발견이 안되는

매우 정적인 시스템 입니다...

내심 못 따라오면 어쩌나 걱정이 있었지만

2 명을 제외한 나머지 수련생 중에서 힘이

연결 되었습니다.

연구소로 돌아오는 길...

서울지역 호우 주의보로 세찬비가 내렸지만

포즈윈의 정교한 이론적 씨앗이 열매로 드러나

사람들 얼굴에 환한 미소로 변화하여 행복을 주

었습니다.

잠시 쉬고 있는 마음으로  속도 조절을 하고

있는 지금 주변의 제반 여건들이 감사하게도

연구소에 많은 힘을 주고 있습니다.