일상을 새롭게 3 Renew Posewin 20180108
오전부터 그동안 연구해 온 것을 종합 하려니 시간이
바쁘게 흘러 가고 있습니다...
2017년은 통합의 해라고 한다면 올해는 통합과 조정의
시간을 보내야 하겠다는 생각입니다.
우리는 어제 오픈 마인드 특강을 수련을 했고 4명 가까운
사람들이 기억의 파편으로 숨은 감정을 연소시켰습니다.
궁극의 이완을 위한 포즈윈의 수련 시스템...
이완을 위한 온천욕, 마사지, 존재하는 모든 이완의 실행
그러나 깊은 단계의 이완이 이루어 질 수 없는 이유...
이완의 끝은 이완이 아닌 권태와 긴장일 수 있는 이유...
호흡과 중력 수련으로 인식을 정비하고 잊혀졌던 감정적
기억의 파편들과 마주할 때 정말 다양한 반응들이 목격됩
니다.
우리의 경험은 몸과 정신의 순환 고리가 만들어질때 통합
을 이룹니다.
몸이 정신과 순환 고리를 만들지 못하고 생각을 재현하는
상태는 심각한 우울증을 불러 들입니다.
몸의 경험은 정신의 고리로 연결되고 이것은 새로움으로
드러납니다.
시간의 거스름 속에서 기억의 파편을 마주할때 힐링의
열쇠는 중력 수련을 확장된 의식을 유지하는 것입니다.
확장된 의식으로 기억의 파편을 불러들일때 내부적으로
치유가 일어납니다.
어제 오픈마인드 수련에서 경험된 기억의 파편들은 늘 나와
함께 존재하며 나에게 영향을 주었던 부정적 에너지 들이 사라
짐을 목격한 것입니다.
쾌적하고, 즐겁고, 아련하고, 머물고 싶고...
울먹이고, 흐느끼고, 비탄에 젖고...
포즈윈은 미묘하게 다루어야 할 스킬들이 많습니다.
수련을 반복하면서 함께 느끼고 이론을 검토 해보려 합니다.
수고 많았습니다... : )
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