일상을 새롭게 3Renew Posewin 20180314
어제는 화요수련 두번째 시간입니다.
알렉산더테크닉 기본 레슨을 시작으로 세계와 나에
관한 철학탐구를 함께 했습니다.
대후두직근, 상두직근, 소후두직근, 하두사근...?
후두골 후미에서 척추와 머리를 연결하는 중요한 근육 4갈래의
해부학적 이해와 기능적 이해 그리고 의식적 이해가 함께 하였고
알렉산더테크닉은 2번 디렉션 부분을 심도있게 공부 했는데
레슨단계에서 실습을 해보니 놀랄 정도로 모두가 몸이 열려
있었습니다.
참 다들 대단하다...!
여기에 있는 사람들은 뭔가하는 경이로움...!
이어진 포즈윈 인문학에서 다룬 내용은 세계의 이해와 나에 관한
물음이 필요한 이유...?
모든 현상이 나로부터 일어나는 것은 조화와 기적이 없는
상태입니다.
어제 우리가 배운것은 앎과 알아차림이며 둘은 다릅니다.
1퍼센트도 안되는 차이가 결과에서 만나면 나무와 쇠처럼
다른 형태로 현실을 만들고 있다는 것...
수련후 인터뷰에서 거의 모든 참여자들이 몸에서 일어나는
열기가 강했고 또 구름 위에 앉아 있는 가벼움을 말해주었
습니다.
공부의 핵심은 긴장이 무의식적이나 이완은 의식적이어야
한다는 과학적 원리를 제공했고 수련효과도 매우 만족할 만
합니다.
수고 많았습니다. :)
